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烤麩燒肉的做法

 liow86 2010-01-27

  烤麩燒肉的做法簡單是胃炎食譜里的常見菜,但怎么做烤麩燒肉最好吃,主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整,跟著家常美食網(wǎng)來做這道烤麩燒肉吧

  菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 胃炎食譜 工藝:紅燒

  烤麩燒肉的制作材料;

  主料:烤麩500克、豬肋條肉(五花肉)200克

  調(diào)料:色拉油50克、鹽7克、料酒50克、醬油35克、白砂糖15克

  如何做烤麩燒肉:

  1、將烤麩切成條,再切成片。放入熱水鍋中燙過,燒沸后略煮2分鐘左右,去除豆腥味。撈出用冷水沖洗后瀝水。用手掌擠壓烤麩,將水分?jǐn)D干。

  2、將五花肉用清水沖凈切成塊狀,再用醬油腌10分鐘待用;

  3、鍋燒熱入油300克,待油溫七八分熱放入烤麩,中火炸至金黃色撈出瀝油待用。

  4、將炒鍋中倒入少許油,放入五花肉不停翻炒,炒到肉面焦黃后放入炸好的烤麩塊炒勻。加少許糖,料酒,用小火繼續(xù)燜燒10分鐘左右。

  5、加少許鹽,轉(zhuǎn)大火用鍋鏟不斷翻炒收汁。待肉汁呈厚稠狀即可。

  烤麩燒肉的的特色:飽含鹵汁、香嫩柔軟。

  注意事項(xiàng):過程中要備色拉油300克,實(shí)耗50克。

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