脆香炒白菜的做法(素炒白菜)、清炒白菜
脆香炒白菜 材料:白菜半個,姜3片,辣椒1個,鹽,食用油,香油;
古時候人們把白菜叫菘,其含水量約占95%,熱量低,鈣和維生素A的含量都很高。
步驟: 1、選料:新鮮大白菜半個,剝掉外層的葉子,用水清洗干凈,控干水分; 2、刀工:需要先把白菜幫和菜葉分開來切,切的時候順著白菜的紋理豎著切成3厘米左右的小條,白菜幫和菜葉分別放置; 3、操作:炒鍋放兩勺食用油,油熱之后放入姜片和切好的辣椒圈,煸炒出香,然后放入白菜幫的部分,旺火翻炒約1分多鐘,最后將白菜葉的部分放入,約半分鐘之后菜葉就變軟炒熟了; 4、加料:迅速關火,趁熱撒上鹽,滴上幾滴香油,用炒勺拌勻,即可趁熱食用啦
小提示: 1、加上些新鮮的紅辣椒是為了開胃,也可以不放; 2、順絲切是為了讓白菜在短時間內(nèi)就能炒熟; 3、關火以后再放鹽,混合均勻后迅速盛出來,這樣是為了讓白菜少出水,保留菜葉的新鮮度。
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