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中醫(yī)養(yǎng)生保健之精粹

 我是健康天使 2010-01-14
一少兒保健類:
[視力差、眼睛疲勞]-----腎為水,肝為木,肝開竅于目,把腎水補足,人即可耳聰目明,消除疲勞。
[記憶力]----腎主骨,腎通腦,有些孩子先天性腎虧,也叫腎精不足,精,廣義上指人體精華物質(zhì),有精則有神,精虧則神缺,所以,孩子要通過溫補腎陽,才有充足的精神,學習成績就會上升。
[厭食癥]----根子在腎陽虛,腎與膀胱相表里,腎氣太虛導致膀胱失職。
中醫(yī)講,“汗為心之液,在內(nèi)為血,在外為汗”人在不運動時出汗為自汗,睡眠時出汗為盜汗,盜汗多為陰虛內(nèi)熱,猶如汽車潤滑匱乏,機械磨擦生熱,人體的內(nèi)熱使血液中的營養(yǎng)物排出體外,造成兒童身體在生長發(fā)育期營養(yǎng)不良,躁動不安,易怒多動。食物中化肥激素的過多使用,致使食物的“虛”導致了人體的“虛”。
過多飲食酸甜的冰凍食物傷肝,因為酸是入肝,肝藏血,血遇寒則凝,肝藏血不利,則難以明目。
二、美容、皮膚類:
中醫(yī)講:“肺主皮毛”,肺陰虛相當于肺的防疫系統(tǒng)虛弱,難以分泌免疫物質(zhì)保護皮膚,皮膚易。細菌等侵食而生粉刺。加強肺陰的力量,必然“我進我退”,使粉剌消失,此為補法。而令一些人用排毒的方法,則不當?shù)?,使人陷入一種養(yǎng)顏的誤區(qū)。
[過敏性皮火]-----“木火刑金”傷及肺陰,肺屬金,主管喉嚨,皮膚的防護,肝屬木,木雖然不能傷金,但是,木燃起火,火能傷金,此癥屬肝火灼傷肺陰,肺不司職,導致扁桃體和皮膚同時發(fā)病,平肝瀉火與養(yǎng)肺陰并舉。
[牛皮癬]----皮膚病是因肺功能不好,皮膚抵抗力下降,易受病菌侵害引起,應調(diào)理肺的功能,肺交換氧氣的能力強了,皮膚抵抗力也就強了,就不會得皮膚病。
三、婦科諸癥類
[絕經(jīng)]----過早絕經(jīng)與心臟病經(jīng)常歸生危機,根源在腎,心腎不交。把心臟比作發(fā)動機,腎比作水箱循環(huán)系統(tǒng),水箱循環(huán)不好,發(fā)動機必然運轉(zhuǎn)不正常。溫補腎陽,癥狀自然消失。
西醫(yī)對過早閉經(jīng)的女性采用吃激素的方法,此法有副作用,令人心煩易怒。正確地調(diào)腎養(yǎng)肝,均可解決此癥,絕非難事。
[減肥]---正確地減肥應把人補瘦,而不是把人瀉瘦或餓瘦,脾主肉,腎主水,脾腎兩虛時,人體應該掉的物質(zhì)滯留了,阻塞人體氣血循環(huán)引起肥胖或虛胖。盲目減肥會導致免疫力下降,直至崩潰。重者可患紅斑狼瘡。正確方法只有補內(nèi)臟使其恢愎平衡,這樣,美的體態(tài)就會自然形成。
[腫瘤]----女性冬天手腳偏涼(個別夏天也涼),屬于腎陽虛,到40歲左右,多數(shù)人子宮、卵巢、乳腺這三個部位中的一個或若干個會生長囊腫或腫瘤,這是腎氣虛弱無法使婦女生殖系統(tǒng)正常循環(huán)所致,一般人都懂得一個道理,流水不腐。此癥治本這道就是補腎陽溫補命門,改變機制,釜底抽薪,使腫瘤囊腫被吸收。否則,單純做手術切除,如同割韭菜,不會再生。
四、    中老年常見病類
[兩腿腫脹]----腎陽虛無力行水引起,丑時肝經(jīng)最旺,水不涵木,肝不和筋,筋抽腿腫疼痛。所以夜里2—3點時疼痛難忍。通過溫補腎陽,腎水生肝木,自然癥狀好轉(zhuǎn)。
[脫發(fā)]-----腎產(chǎn)毛發(fā),腎陽虛生外寒,補足了腎陽,才可固發(fā),四肢溫暖。
[夜尿]-----尿頻是腎陽虛行水無力所致,水無力上升參與周身行循環(huán),下面直接漏掉,久之,體質(zhì)必然下降,腎陽補足了,腎水循環(huán)有利,體質(zhì)自然增強。
[小便失禁]----西醫(yī)的辦法做傍胱手術,這是不可取。膀胱松馳,人體各器官組織均松弛,不可能全做手術,中醫(yī)講:“肝腎同源,肝主筋”通過補肝腎,膀胱恢復正常,身體其他組織也正常。
血為氣之母,血不足必然造成一定程度的氣虛。
[肝囊腫]---熬夜,易傷肝,使會循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)肝陽上亢,久之又形成肝陰不足,如果把囊腫動手術切掉,只能像割韭菜,葉掉了根還在,反之通過滋腎,腎水養(yǎng)肝,平肝通絡,使肝循環(huán)系統(tǒng)恢復正常流速和流量,人體可產(chǎn)生回歸性和排異性,囊腫會逐漸消失。
[三叉神經(jīng)痛]----西醫(yī)目前尚無根治的方法,而用鎮(zhèn)痛藥又非良策。疼痛只是病癥的一個信號反映,說明人的腦血管有堵塞之外。通過平肝活絡使血管壁附著物脫落,血脂恢復正常,氣血暢通無阻,病根即可消失。
[肝主筋]----肝陰虛太久形成肝氣不足,導致臏骨軟化,骨質(zhì)疏松,吃補鈣之類的東西,沒有效果,原因是:臟腑連食物中天然的鈣元素都吸收不了,怎么能吸收人工合成的鈣呢?通過調(diào)肝腎,使人體迅速恢復吸收鈣元素的功能,食物中的鈣元素即可使人恢復正常。
[氣管炎、哮喘]----用子午流柱攻堅,凌晨3點清肺,上午9點補脾氣,此外,平肝利膽,消除脂肪肝。
[腹瀉]----病因是多種的,找不到根就難以袪病,脾虛作瀉,不度脾是治不好,其間忌食物冷之物和喝白酒。
[類風濕]----多由腎虛不主骨所致,如中藥性多寒涼,寒涼之物傷脾。脾受傷轉(zhuǎn)克水(腎),腎被脾克,加劇骨氣衰弱,又怎能治愈呢?應以養(yǎng)陰補益為主,采用溫補腎陽法。增強骨氣,使積聚骨縫關節(jié)中的濕寒淤滯之物在循環(huán)中消解,達到扶正驅(qū)邪之目的,加強氣血循環(huán),平肝舒絡,補腎陽,健脾加強運化,促血歸經(jīng)。
[口腔潰瘍]----也叫口中生瘡,多數(shù)是腎陰虛內(nèi)熱引起,用滋腎陰降虛火,方能奏效,為什么要溫補呢?因為皮膚干,面色灰黃屬腎陽虛,須升陽才能使腎水上升,解除口中澡渴,從而調(diào)好口腔潰瘍,熱太過或者寒太過,都可以引起口瘡,關鍵在于辯證。
[視力改善]----對病癥的不同切入點,眼睛首先養(yǎng)肺,肺為腎之母,以肺養(yǎng)腎,以腎養(yǎng)肝,肝開竅于目,健脾,防止腎水泛濫,同時統(tǒng)血歸徑。
[糖尿病]-----是腎過濾的功能不佳,導致對水的處理能力下降,把不該補到血里物質(zhì)補到血中去了----血糖高了。因此腎為主,用健脾防止脾土困腎水,用平肝防止肝木拒納腎水。中青年的糖尿病易治,老年人治起來較慢,主要原因是老年人再生能力較弱。
腎衰不是獨立的,脾虛克腎,須健脾,肝陽亢阻止腎水運行,平肝。腎陰陽兩虛,趁申時膀胱經(jīng)旺時,滋腎,由膀胱將火瀉出,酉時趁人體溫漸涼之際,補腎升溫,以驅(qū)腎乃至骨中寒氣,只有從多方入手,整體作戰(zhàn),才有可能解決腎衰之癥。
中醫(yī)養(yǎng)生要整體調(diào)理,加強其五臟六腑之間的相生關系,已時補充中氣,申時滋養(yǎng)肺陰,加舒肝理氣,酉時滋養(yǎng)腎陰,亥時柔肝養(yǎng)血,即脾土生肺金,肺金生腎水,腎水生肝木,一天4個時辰用不同的方法調(diào)理,等于吃了4副不同的湯藥,效果神速

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