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遇事如何才能不生氣
 生氣是人的一種情緒表現(xiàn)，每個(gè)人都會(huì)生氣。但因?yàn)橐恍]有必要的事情生氣，而耽誤了眼下要做的事情，或是影響了健康，就不劃算了?？纯赐粝壬侨绾蝿衲隳鷼獾?。
我覺得人克服心理壓力是一個(gè)很重要的課題，然而修煉是以境界為前提的。一個(gè)胸中懷有宏大志向的人是不應(yīng)該過于被瑣事糾纏的，天下其實(shí)沒有多少事情值得我們計(jì)較，絕大多數(shù)事情都是“不過如此”。 我不太愿意憂郁、煩惱、生氣，更不太可能憤怒。當(dāng)然，“愿意”之說似乎幼稚，有誰是“愿意”呢！在內(nèi)心深處，確實(shí)有很多讓我們憂郁、煩惱、生氣的事情，更大的可能是“沒什么大不了的”，真的想放下并不困難，憤怒更是用不著?！?/div> 人的情緒受天、人之惑，所謂“天之惑”是指不可控的自然因素，但這些都無可更改。不能改變就容忍，就去做更困難、更絕境的假設(shè)。所謂“人之惑”是指與人相處的摩擦，如果人家損人利己，我不欣賞，但可以理解，理解為別人的一種生存方式罷了；如果損人不利己，當(dāng)然使人厭惡，但正因?yàn)槿绱?，這種人才特別值得同情，因?yàn)樗麄兲擅亮恕?/div> 當(dāng)然，我畢竟還是凡俗之人，當(dāng)一件事情來臨時(shí)，肯定會(huì)有不好的情緒，但我會(huì)調(diào)動(dòng)全部的內(nèi)力去抵抗它、排解它，至少會(huì)把它隔開在另一個(gè)更小的心靈的小盒子里。 當(dāng)一件具有副作用的事件來臨，你試圖作如下的思考： * 我有改變的余地嗎？ * 我改變它的消耗與能夠換來的成比例嗎？ * 我放棄和容忍的損失具體是什么？ * 如果損失的可以折算成金錢的利益，我會(huì)那么需要和依賴這些錢財(cái)嗎？ * 如果損失的是增加得分的名聲，我會(huì)那么需要和依賴這些名聲嗎？這些增加的名聲最終解決了我的什么？ * 如果損失的是減少得分的名聲，有多少人關(guān)注這件事，自己不計(jì)較是否天下本就沒人在意？ * 即使事關(guān)氣節(jié)，若干年后公論不能回來嗎？ * 更多的時(shí)候，我們的情緒是否來自最親近的人和最瑣碎的事？ * 除了跟最能接受自己的人發(fā)泄，我們還有什么能耐？ * 除了這些最不值得關(guān)注的瑣事，難道我們沒有更有意義的事情去關(guān)注、思考、努力嗎？ * 長城還在，秦始皇在哪里？ * 蘇格拉底死了，他大概在笑話我們活著的莫名其妙憂郁的人吧？ 因此，我的朋友，我們一起好好修煉吧，用自己的愛去關(guān)注生命，從最近的開始，逐漸延伸到遠(yuǎn)去的，包括我們能夠認(rèn)識(shí)的一切生命，包括我們?cè)庥龅囊磺锌蓱z的生命。 |
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