用醋泡腳有什么好處嗎?
在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進血液循環(huán),幫助酣睡,預防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.
有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
睡覺前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。
一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
醋除了吃，還有許多你意想不到的作用，讓我們來仔細數(shù)一下吧！
△能夠讓家中的洗臉池、水龍頭、洗碗池及其它不銹鋼器具保持光亮。方法：將一匙鹽溶解于兩匙白醋中，擦拭物體表面，再用清水沖洗。
△用浸過白醋的柔軟抹布擦拭衛(wèi)生間或其它地方的瓷磚，能夠去除白色鈣化水垢。
△在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鮮花保鮮。
△以1：3將白醋與清水混合，可清洗冰箱的污漬，并去除異味。
△用醋代水磨墨，寫出的字又黑又亮，不易褪色。
△鋁、銅器皿用舊后，用醋涂一遍，干后即用水洗，能恢復光澤。
△取食醋口含，在口腔鼓漱2至3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴上兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
醋的用處非常多，除了用于廚房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調節(jié)腸胃功能等等，在生活中我還發(fā)現(xiàn)用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。
●用醋泡腳的方法：
睡覺前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，中醫(yī)認為，冬天泡足，溫灼丹田。長期堅持，定會有意想不到的收獲。
●用醋泡腳能消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。醋，可降低機體內的乳酸量，軟化肌肉，每天堅持用醋泡腳，可以有效防止和消除肌肉疲勞。
●用醋泡腳能治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調和經(jīng)絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
●用醋泡腳能強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。經(jīng)常用醋泡腳會收到健體、防病、治病之功效，尤其在冬天，堅持用醋泡腳可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
●用醋泡腳能預防骨質疏松
老年人經(jīng)常用醋泡泡腳，不僅可以軟化血管、降低血壓，從而預防高血壓和動脈硬化的發(fā)生，而且可以促進鈣的吸收，防止骨質疏松癥的發(fā)生。
足浴療法是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中獨特的治療方法之一，它通過藥物滲透、經(jīng)絡傳感、神經(jīng)反射等作用，使人體內環(huán)境得到調節(jié)與平衡，調動人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢復正氣，從而達到保健、強身與治療的功效。
雖然腳和大腦就人體位置而言離得最遠，但通過血管與神經(jīng)，它們非常緊密地連在一起，是相互影響的器官。所以說，腳的衰老和腦部的衰老是相連的。因此，中醫(yī)提倡，精心呵護雙腳是防止各器官老化的關鍵。
另外，如果本身有慢性病的患者，還可以選擇用中藥泡腳。中藥的熱氣將足部的毛細血管擴張，中藥氣里的有效成分，通過皮膚毛孔給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治、上病下治、外病熏洗之功效。
泡足過后，如果再配合雙手按摩，可使藥物更好地刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到通經(jīng)絡、促進血液循環(huán)、調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠的目的。消除疲勞 醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜氧能力，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松。
可以在早上（只需20分鐘），也可在晚上（最好1小時），用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。
在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進血液循環(huán),幫助酣睡,預防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.
有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
