寒冷的冬天，除了加強(qiáng)體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御寒 食物，可以提高機(jī)體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有： 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。 更多內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊健康頻道》》
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（責(zé)任編輯：陳燁菲(實(shí)習(xí))）
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