宋代蘇東坡到金山寺和佛印禪師打坐參禪，蘇東坡覺得身心通暢，于是問禪師道：“禪師！你看我做的樣子怎么樣？”

 “好莊嚴(yán)，像一尊佛！”

  蘇東坡聽了非常高興。

  佛印禪師接著問蘇東坡道：“學(xué)士！你看我坐的姿勢怎么樣？”

  蘇東坡從來不放過嘲弄禪師的機(jī)會，馬上回答說：“像一堆牛糞！”

  佛印禪師聽了也很高興！

    禪師被自己喻為牛糞，竟無以為答，蘇東坡心中以為贏了佛印禪師，于是逢人便說：“我今天贏了！”

    消息傳到他妹妹蘇小妹的耳中，妹妹就問道：“哥哥！你究竟是怎么贏了禪師的？”蘇東坡眉飛色舞、神采飛揚(yáng)地如實(shí)敘述了一遍。

    蘇小妹天資超人，才華出眾，她聽了蘇東坡得意的敘述之后，正色說：“哥哥，你輸了！禪師的心中如佛，所以他看你如佛”而你心中像牛糞，所以你看禪師才像牛糞！“

蘇東坡啞然，方知自己禪功不及佛印禪師。

蘇東坡為什么會輸給佛印？原因就在于他心中還有一個(gè)執(zhí)著于我的羞恥心，說自己是佛就高興，說別人是牛糞就沾沾自喜，如果別人說自己是牛糞呢，可能就會眼中冒火了，這恰恰是執(zhí)著于我的體現(xiàn)。殊不知，當(dāng)你看別人如牛糞時(shí)，其實(shí)自己就是一堆牛糞。

執(zhí)著很多時(shí)候是一種愚昧的固執(zhí)，有執(zhí)著而后有貪戀，執(zhí)著使我們成為一個(gè)套中的人，處在自己溫室一樣的繭中，心安理得，坐井觀天。

人總是趨向于保護(hù)自我，相信自我，這是自性的一個(gè)幻影。如果一個(gè)人能夠放棄我執(zhí)，就會減少很多煩惱，在人生的道路上就能輕裝上陣，去懷抱雨露陽光，收獲像金黃的稻子一般的幸福和快樂，走向無限廣闊自由的天地。

“自我”如同自己編織的一個(gè)網(wǎng)，原想著這個(gè)網(wǎng)能羈絆別人，誰知道，在編織的過程中，沒有網(wǎng)到別人，先把自己給束縛了，結(jié)果欲罷不能，獨(dú)自掙扎在網(wǎng)中央。人生一世，很多時(shí)候我們常常像蠶蛹一樣，忙不迭地在為自己編織一個(gè)精致難破的繭，以導(dǎo)致愚人自縛，自綁手足，衍生出數(shù)不盡的痛苦：當(dāng)我們有了功名，就對功名放不下；當(dāng)我們擁有了金錢，就對金錢放不下；當(dāng)我們擁有了愛情，就對愛情放不下；當(dāng)我們擁有了事業(yè)，就對事業(yè)放不下?？傊?，我們在忙碌與名利纏繞的網(wǎng)里，過得艱苦難耐。

什么時(shí)候，我們可以放下“自我”，不再像魚兒一樣生活在塵網(wǎng)中，越掙扎越緊，什么時(shí)候我們就可以享受真正的生活快樂。