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胃氣心痛
五靈脂、元胡索各3錢(qián)，石菖蒲4錢(qián)，砂仁2錢(qián)，以上各藥共研細(xì)末。每服2錢(qián)，紅木香3錢(qián)，煎湯送下，即愈。
真心痛方
因寒邪入心經(jīng)，經(jīng)久衰弱反為寒氣所劫。如手指青至節(jié)、寒至節(jié)不救，即死。
豬心一個(gè)，煮熟，去心留湯待用，麻黃、官桂、干姜、附子各1錢(qián)，用豬心湯煎服，乃死中求活法也。
口渴心熱
天花粉煎水當(dāng)茶，常常服之。
胃脘痛方
牙皂（去凈弦）1兩，陳神曲5錢(qián)，共研末，再用陳神曲5錢(qián)，打糊為丸如芡實(shí)肉大。每服二丸,淡姜湯下，二服除根。
香砂平胃丸
木香4兩，砂仁4兩，蒼術(shù)16兩，厚樸16兩，廣皮16兩，甘草4兩，共為細(xì)末，蜜和為丸，每丸重二錢(qián)。凡胃脘張痛者，每于早、晚飯后服二丸，開(kāi)水重復(fù)，不過(guò)數(shù)服即愈。年深者久服亦愈，神效。
反胃奇方
韭菜汁二杯，入姜汁、牛乳各一杯，細(xì)細(xì)溫服。
呃逆
用柿蒂、丁香各二錢(qián)，姜5片，煎服，或研末滾湯調(diào)下亦可。
氣上暴逆
嚼姜兩、三片即止，神效。
氣痛經(jīng)驗(yàn)方
小茴香3錢(qián)，五靈脂3錢(qián)，廣木香2錢(qián)，共研細(xì)末為丸。米醋湯送下，一服痛止，三服即能斷根。
溫膽湯
治心膽虛怯，怔忡多驚。半夏曲、麥炒枳實(shí)、遠(yuǎn)志肉、（甘草泡洗）白茯苓、陳皮各1前，久甘草5分，竹茹1錢(qián)，姜3片，棗2枚，水一鐘半，煎7分，食遠(yuǎn)服。
護(hù)臍丸
胡椒5分，硫黃1錢(qián)，共為細(xì)末，黃蠟1錢(qián)，融化為丸如芡實(shí)大。如肚腹諸痛，取一丸入臍內(nèi)，以膏藥蓋之，神效。
寒腹痛
鴿糞，燒灰存性研末，熱酒調(diào)服1錢(qián)即愈。并治冷心痛。
冷氣腹痛
艾葉同香附醋煮，和為丸，服之極效。
治身面浮腫
用烏豆煮至皮干為末，每服2錢(qián)，米湯送下。
治水腫神方
土狗，瓦上焙干為末服之。土狗用上半身即能消上身之水腫，土狗用下半身即能消下半身之水腫，用左可消左，用右可消右，真奇術(shù)也，屢試屢驗(yàn)。
治水氣腫脹
赤小豆半斤，大蒜頭3個(gè)，生姜5錢(qián)，商陸根1兩，用水3大碗同煎，俟豆熟透，去姜、蒜、商陸根，以汁拌豆空心食之，食完腫自消，奇效。
濕氣腰痛陰天更甚
車(chē)前草連根，蔥白連須，各7顆，棗7枚，酒煮搗爛，瓶盛，常服，終身不發(fā)。
閃挫腰痛不能屈伸
（1） 牙硝1厘，雄黃、麝香各半厘，共研細(xì)末，用少許點(diǎn)入眼角內(nèi)，令人扶患者周?chē)凶邤?shù)次，其痛如失。倘未效，再點(diǎn)再行必驗(yàn)。
（2） 一切顛墜閃挫腰痛不可忍者，用冬瓜皮炒燥研末，酒調(diào)，每服2錢(qián)，空心服。
（3） 杜仲、破故紙各等分，酒煎服。
（4） 用鹽炒熱，或用茴香炒熱，每用二包，令人不住手更換輪流熱燙痛處，均極神效?；蛞攒钕愎！⑷~，搗取汁一碗，分作三服，其渣即敷痛處，立愈。
寒濕腳氣方
花椒1兩，蔥一把，姜3大片，水?dāng)?shù)碗，煎湯熏洗，腫消痛止。
風(fēng)濕腳痛
腳氣疼痛，用冬瓜皮煮水，乘熱日洗數(shù)次，立止，并可消腫。
寒濕腳氣，川椒二、三升，粗布袋盛之，日以踏腳。并用花椒1兩，蔥1八，姜3兩，水煎，先熏后洗，腫消痛止。
腳趾生雞眼
地骨皮同紅花研細(xì)敷之，次日即愈。
足上雞眼或肉刺
枯礬、黃丹、樸硝，等分為末，擦三、五次即愈。
又方：先用湯浸，刮去一層，再用黑木耳炒研貼之，自消不痛。
柏子養(yǎng)心丸
治神不守舍，合眼即夢(mèng)遺。柏子仁、（去油）茯神、棗仁、（炒）生地、（酒洗）當(dāng)歸各2兩，朱砂、（水飛）五味子、犀牛、（銼細(xì)）甘草各5錢(qián)，共研細(xì)末，蜜為丸芡實(shí)大，金箔為衣，午后、臨臥每津嚼一丸，久服自效。
治男子失精，女子夢(mèng)交、盜汗
白芍、（酒炒）龍骨、（緞）牡蠣、（煅）桂枝各3錢(qián)，灸甘草3分，棗3枚為引，水煎服。
腳底生繭切忌用刀
荸薺半個(gè),貼患處過(guò)夜,次晚再貼。5、6次其繭連根脫出。
又方：蔥頭、荸薺，共搗汁一碗煎。再用松香4兩，麻油半斤，熬至滴水成珠，方入前汁攤膏藥，貼上即落。
又方：用蜈蚣一條，鵬砂等分，放鐘內(nèi)拌勻，埋地7日取出，銀簪點(diǎn)上，即脫。
腳生雞眼
（1） 真烏梅肉搗爛，入醋少許，加鹽水調(diào)勻貼上，自消。
（2） 荸薺一個(gè)，蕎面一錢(qián)，共搗融，貼上一晝夜，自落。
（3） 取活蜈蚣用香麻油泡一、二日，取出搗爛敷之過(guò)夜，根即拔除，不致再發(fā)。 并治蛀發(fā)癬。
（4） 乳香1錢(qián)，輕粉5分，黃丹（水飛凈）3分，生橄欖核3個(gè)（燒枯存性）共研洗末，香油調(diào)敷，甚效。
（5） 地骨皮、紅花二味，研細(xì)敷之，立愈。
（6） 生白羅卜口嚼如泥敷之，止痛如神。
咳嗽諸方
（1） 痰火久咳方：生姜汁、蘿卜汁、梨汁、白蜜各4兩，白糖2兩，紫蘇、杏仁各1兩，研末和前汁，熬成膏，不拘時(shí)服。
（2） 絲瓜燒灰存性研末，棗肉和丸子如彈子大。每酒化下一丸。
（3） 痰喘咳簌方：好茶葉末、白僵蠶各1兩，共研末，臨臥開(kāi)水沖服。
（4） 川貝母1錢(qián)，炒枝殼1錢(qián)，蘇葉1錢(qián)，甘草1錢(qián)，蘿卜汁1鐘，同酒調(diào)服。
（5） 胡桃肉3個(gè)和生姜3片，臨臥細(xì)嚼，就枕服。
（6） 姜汁一小杯，梨汁、蘿卜汁、茅草根汁各一碗，白蜜4兩，共入瓦罐調(diào)煎，不拘時(shí)沖服。
（7） 勞傷咳簌：真麻油、白蜜各4兩，煎數(shù)滾入雞蛋5個(gè)，再煎數(shù)滾取出，空心敷，連服數(shù)次即愈。
（8） 多年哮喘痰多咳簌：明礬1兩，朱砂4錢(qián)，共為細(xì)末，飯糊為丸。每晚臨臥送下7丸，藥完自愈
（9） 咳簌以久，朝暮更甚方：川貝母去心研末，冰糖等分。每用2錢(qián)，滾湯調(diào)服，數(shù)日漸次而愈。
吐血除根方
生西瓜子2升，淘盡泥灰，用大砂鍋濃煎，瀝清，加入冰糖少許，代茶飲之，常服勿間斷，可以除根。
腳氣腫痛
樟腦2兩，烏頭3兩，共研末，醋糊為丸如彈子大。每置一丸于足心下，以微火烘之，以被圍蓋，汗出如涎，立效。
高血壓
1．鮮芹菜250克。蹊徑，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁。每服一小杯。每日2次，連服數(shù)日。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。
2．羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克，冰糖食糧。開(kāi)水沖泡代茶頻飲。適用于高血壓，頭痛，眩暈，失眠，冠心病等。
3．菊花10克，生山楂片15克，草決明15克（打碎）。上味水煎代茶飲。每日2-3次，連服10日。適用于高血壓兼有冠心病患者。
4．食醋100毫升，冰糖500克。放一起融化。每次服10毫升，每日3次，飯后富，可常食。適用于高血壓偏于陰虛和血脈於滯者。
慢性支氣管炎
1．主治：慢性支氣管炎，咳嗽，吐痰。
方：杏仁9g，白芍、半夏、厚樸各6g,麻黃、桂枝、甘草各5g,干姜、五味子、細(xì)辛各3g。
加水煎沸15分鐘，濾出藥液，再加水煎20分鐘，去渣，兩煎所得藥液兌勻，分服，日1-2劑。
2．方：雪梨1個(gè)，川貝母末、杏仁末各10g.。
將雪梨挖去心，裝入川貝母、杏仁末，扎固，在豆腐漿里煮熟，空腹一次食服。
3．白蘿卜120g，大蒜2頭，大蔥2棵，山楂、甘草各6g。煮服法同1。
4．鵝膽1個(gè)。取汁。頓服。日1-2劑。
5．冬瓜子仁15克，紅糖15克。搗爛，沖服。日1-2劑。
6．向日葵干中瓤60克。加水煎，去渣。頓服。日1-2劑。
7．鵪鶉蛋3個(gè)，將蛋打破攪勻，沸水沖沏。
8．橘皮，泡茶飲用。
9．蘿卜籽10克，核桃肉30克。用冰糖頓服。適用老年患者。
10．將紫皮大蒜250克去皮搗碎，適量加入紅糖和醋，浸泡7天。每日服3次，每日1匙。
1凡產(chǎn)後頭暈眼黑、腰痛耳鳴、敗血過(guò)多、臍腹疼痛，或榮衛(wèi)虛損、過(guò)食生冷、停滯不化，或頭疼口苦、遍身拘痛；或七情相感、發(fā)熱惡寒、自汗口乾，兩協(xié)脹悶，飲食少進(jìn)，及產(chǎn)後諸般雜癥，本方甚有奇效。
阿膠六錢(qián)，當(dāng)歸六錢(qián)，川斷六錢(qián)，杜仲六錢(qián)，茯苓六錢(qián)，益母草八錢(qián)，陳皮四錢(qián)，白術(shù)一兩二錢(qián)，砂仁八分，蘄艾三錢(qián)，熟地一兩二錢(qián)，香附六錢(qián)，川芎四錢(qián)。
以上十三味藥，共研細(xì)末，分為二十七次份量（即每次服三錢(qián)），用白開(kāi)水每晨空心送服三錢(qián)。
22乳結(jié)核即乳房?jī)?nèi)長(zhǎng)硬塊，此癥有疼痛者，有不疼痛者，疼者易治，不疼者難治，女人患者較多，男人患者較很少見(jiàn)。
１．外敷－－五癀解毒膏三至四次便可消散。
２．切大蔥頭約二寸，中心抽出，填以半夏，放熱灰燼中約十分鐘左右取出，令患者平臥以鼻嗅其味，每日三－五次每次約十分鐘，乳中硬塊便能自然消失於無(wú)形。
治盲腸炎古方
方用：韭菜子（微炒）三錢(qián)、豬腸（盲腸部份）一段共煮水，分次隨意飲服。又用胡核仁（去皮）二兩，每日分次隨意吃。
說(shuō)明：本方相傳係扁鵲神醫(yī)傳下，適用於一般慢性盲腸炎，服之當(dāng)日見(jiàn)效，服三四日，完全止痛，後再服三四日，以期根治。豬腸為引藥，使藥力引至盲腸部位，如不用豬腸亦可，只是效力較差。
急慢性盲腸炎
一、癥狀：
盲腸炎，一稱闌尾炎，中醫(yī)謂之腸癰。病初發(fā)時(shí)頭昏眼花，不思飲食，小便不暢，體發(fā)高燒，幾與重感冒之癥狀無(wú)異。上腹或臍部，初感不適，既而陣陣絞痛，忽起忽止。連續(xù)數(shù)小時(shí)，精神困倦，痛楚漸由腹部中央移至盲腸本位之小腹右側(cè)。於是愈痛愈烈，甚至噁心、嘔吐、間或便秘，冷汗涔涔者，亦往往有之。以手掌力按痛楚，稍感寬舒，猛然放手，頓覺(jué)心慌痛絕者，是乃急性盲腸炎之特徵也。此病宜求醫(yī)急診，延誤二十四時(shí)以上，盲腸潰膿，最易轉(zhuǎn)為腹膜炎。一經(jīng)轉(zhuǎn)癥，若醫(yī)治不善，則生命堪虞矣。
西醫(yī)治法，側(cè)重「開(kāi)刀」，但亦有主張盲腸自有作用，割除勢(shì)必蒙受若干之損失者。中醫(yī)則純粹內(nèi)服，以藥化之，非不得已，固毋動(dòng)用外科之手術(shù)也。
二、治法：
第一方
茯苓六錢(qián)、桃仁三錢(qián)、赤芍三錢(qián)、牡丹皮三錢(qián)、桂枝二錢(qián)、甘草一錢(qián)、生薑二錢(qián)、薏苡仁八錢(qián)。
若患處隆起腫瘍而有波動(dòng)現(xiàn)象，則已化膿，除上述八味外，僅加大黃三錢(qián)足矣。
第二方
甲：用咸豐草之根一大束，加水六碗，煎成三大碗，加食鹽一撮。每隔四小時(shí)，服用一碗。不論急性、慢性，無(wú)不立效。
乙：用新鮮之咸豐草五株，乾品一兩，葉莖連根，加清水一碗存三，濃烈如茶，亦隔四小時(shí)服用一碗。
咸豐草者，白花黃心，臺(tái)語(yǔ)謂之「蝦公腳」，階前牆角，無(wú)處無(wú)之。論其藥性，蓋具有消炎，解毒及利尿之功能也。
第三方
用開(kāi)白花之鳳仙花，一名指甲花，每次拔二大株，連根莖葉全草滌淨(jìng)，置石臼中搗汁，急性盲腸炎，即用（冷）米酒沖服；慢性，毋須用酒沖服。皆服至不痛即止，切莫多用；否則，非徒無(wú)益，而又害之。
潞黨參二錢(qián)、黃耆一兩、升麻二錢(qián)、五倍子錢(qián)半、烏梅四枚、小茴香一錢(qián)。
水一碗，煎取半碗空心溫服連服三次其效如神，本方對(duì)胃下垂及子宮下墜同樣有效。
吳建隆說(shuō)，以中醫(yī)的理論而言，注意力缺損可能與「心」、「脾胃」與主管情緒的「肝膽」相關(guān)，其中與注意力最有關(guān)係的臟腑是「心」，心火旺就容易煩躁、動(dòng)怒、無(wú)法靜心工作讀書(shū)、喜歡走動(dòng)、易受外界刺激、睡眠不穩(wěn)、舌尖和唇色也較紅；在治療上以甘麥大棗湯、寧心安神茶為主，可養(yǎng)心安神、緩和情緒、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，適合心血虛少、肝氣鬱結(jié)的患者使用。
北芪二錢(qián)，三稜一錢(qián)，莪術(shù)一錢(qián)，枳實(shí)一錢(qián)，桑螵蛸錢(qián)半，茯苓二錢(qián)，陳皮一錢(qián)，甘草一錢(qián)。水煎服。
但是，兒童消化系統(tǒng)有了障礙，以致胃腸消化力發(fā)生問(wèn)題者，除了用配有北芪這個(gè)方劑來(lái)調(diào)理之外，不妨用北芪配合肉類(lèi)，製成食療品食用，有增強(qiáng)兒童脾胃促進(jìn)身體發(fā)育的功用。例如，兒童由於先天不足，或病後失於調(diào)理，以致脾虛氣弱，終年皮黃骨瘦，動(dòng)輒傷風(fēng)感冒發(fā)熱。對(duì)於這類(lèi)弱質(zhì)兒童，每次可用--北芪二、三錢(qián)，瘦豬肉幾兩，三幾個(gè)紅棗煲湯給兒童佐膳。
北芪是補(bǔ)氣、補(bǔ)虛損的好藥物，陽(yáng)虛陰虛，男女老少皆可用之。弱質(zhì)兒童服用，不但能培養(yǎng)他的氣力，又可改變他的體質(zhì)。但要注意的是，凡用參、芪之類(lèi)補(bǔ)劑來(lái)調(diào)理兒童身體，最好製成食療品食之，每次用量也不宜太重。
(羊癇瘋唐山亦稱羊癲瘋，此癥得自幼時(shí)，居多內(nèi)傷脾胃，外感風(fēng)寒，結(jié)住胸膈之間，一遇風(fēng)寒，即時(shí)暈倒，口吐痰沫，作羊馬之聲，不省人事，照風(fēng)痰治之間亦見(jiàn)效，終不能除根，此方用補(bǔ)正之劑，三服，永不再發(fā)。藥方如下：
黨參八錢(qián)、真於五錢(qián)、茯神、淮山藥、大苡仁各三錢(qián)，製半夏半錢(qián)，上桂心、製附片各五錢(qián)，水煎連服三貼即癒（水用碗量，大約一碗又六分之一碗，煎存八分若未完全浸淹藥材時(shí)可酌量增加，熬煎至水存一半之量即可）。
３．食物療養(yǎng)法
１．少吃魚(yú)肉、動(dòng)物性脂肪、白糖等防止血液酸化。
２．少吃刺激性酸、辣、酒、煙等物品。
３．多吃新鮮青菜、水果、及含有鈣質(zhì)小魚(yú)（連骨吃）、海藻等。)
駐顏妙術(shù)
一、慈禧太后駐顏方
清慈禧太后，駐顏有術(shù)，雖年近六十，而明眸皓齒，唇紅膚肌細(xì)嫩，望之猶如三十許少婦，傳慈禧得某醫(yī)人，授以外敷內(nèi)服二方，數(shù)十年日日服用，始保有嬌美之豐姿。其方如下：
甲：外敷用：珍珠粉（或用輕粉）五錢(qián)、滑石五錢(qián)、杏仁四錢(qián)、麝香四分。
以上四味研末以雞蛋白調(diào)勻，每晚睡前塗面部及皮膚，翌晨洗去，長(zhǎng)久可使皮膚白嫩柔細(xì)。
乙：內(nèi)服用：沉香三錢(qián)、丁香三錢(qián)、茴香、乳香、藿香各三錢(qián)，桃花片一兩。
上列諸味研末以蜂蜜搓拌成丸，每晨吞服七粒，四十九日後，面色嬌艷，且發(fā)出陣陣幽香。
二、桃花嬌面法
宮粉十兩，蜜陀僧、寒水石各二兩，白芨一兩，銀珠五錢(qián)，麝香一錢(qián)，共研細(xì)末，雞子白調(diào)貯磁瓶?jī)?nèi)，蜜蒸熟取出曬乾，再研絕細(xì)，水調(diào)敷面上，終日不落皎然如玉。
三、玉容方去雀斑潤(rùn)顏色
白僵蠶、白附子、白芷、三奈、硼砂各三錢(qián)，石膏、滑石各三錢(qián)，白丁香一錢(qián)，冰片三分。共為細(xì)末，臨睡用水和少許搽面。
四、洗面玉容方
甘松、三奈、香(廿+需)、白芷、白芨、白蘞、防風(fēng)、藁本、白疆蠶、白附子、天花粉、零陵香、菉豆粉、肥皂、煨各等分，為細(xì)末，每早洗面最馨香美顏色，斑黑點(diǎn)自除。
五、太真紅玉膏
輕粉、滑石水、飛，杏仁去皮取霜等分為末，蒸過(guò)，雞子清調(diào)勻入冰射少許，洗面畢敷之，旬日後，色如紅玉。
六、香浴湯
防風(fēng)、荊芥、細(xì)辛、當(dāng)歸、姜活、獨(dú)活、皂角、香白草、藿香、白芷、藁本、川芎、甘松、水紅花各等分，銼片煎湯沐浴，能除惡氣細(xì)皮膚，三日內(nèi)香氣不散。
七、久服生香方
柱心、冬瓜仁、松樹(shù)皮為末，棗肉為丸，久服遍身香氣透鼻。
八、四精膏（治婦人身澀不滑）
用沉香、丁香、降香、乳香、藿香、茴香、砂仁、甘松、山奈、白芷、細(xì)辛、川芎、藁本、桂心、潮腦、當(dāng)歸、百藥煎、肉豆蔻、豆粉各二兩，麝香一錢(qián)，共為細(xì)末，煉蜜為丸，如彈子大，每早用水漱口，含化一九入舌根下，三日口香，五日身香，十日，二十日床被香，一月後洗面皆香，二、三月後，面如童子，身軟如綿，兼能起陰壯陽(yáng)祛風(fēng)去冷。
九、瑩肌如玉散
用白丁香、白蒺藜、白丑、白芨、白蘞、川椒各一兩，杳白芷七錢(qián)，當(dāng)歸稍、升麻各五錢(qián)，楮實(shí)子四錢(qián)，白茯苓三錢(qián)，白附子二錢(qián)半、麻黃（去節(jié)）二錢(qián)，連翹一錢(qián)半，右共為細(xì)末，每用五、六錢(qián)洗之。
十、美人瑩面方
用珠砂二錢(qián)，雄黃五分，輕粉一分，合共為細(xì)末，晚間用雞蛋清調(diào)勻搽面，次早洗去，數(shù)日之後，面上現(xiàn)桃花色。
十一、令面光澤嫩白方
用冬瓜仁五兩、去殼，桃花四兩，白楊皮二兩為末，食後飲方寸七，日三服，欲白倍加冬瓜仁，欲紅倍加桃花，服三十日面白如玉，五十日後，手足皆白。
十二、養(yǎng)容方
白菊花一兩，梨汁半碗，白果一兩、白蜜一兩，人乳半盅白酒釀半盅先將白菊花梨汁入好酒蒸濃汁，再將白果搗爛，併蜜，乳研在一處，臥時(shí)搽面，次早洗之，顏如童子。
十三、七香散
用黑丑十二兩，皂角（去皮燒）四兩，天花粉、零陵香、甘松、白芷各二兩，右為細(xì)末，洗面或洗澡時(shí)蘸藥搽之，容貌嬌嫩。
十四、面黑轉(zhuǎn)白方
取白冬瓜一個(gè)，竹刀去皮切片，酒或用黃油一升半，水一升，煮爛濾去滓，更煎成膏，每夜塗之，則黑色全消，顏如白玉。
十五、楊妃玉容法
金色蜜陀僧一兩，研極細(xì)末，用蜜調(diào)或乳調(diào)如薄糊，每夜略蒸帶熱敷面，次早洗之，半月後，面如玉鏡生光，誠(chéng)不可思議之妙術(shù)，此楊貴妃所製，唐宮內(nèi)第一奇方也。
十六、秘傳白肌膚方
用鴿子蛋不拘多少，取清調(diào)，「真杭粉」，如搽粉狀抹上，不可見(jiàn)風(fēng)，如此十日後，肌膚瑩白如玉。
十七、玉容粉方
白果洛一升，去殼打汁、杏洛、去皮打汁、上甘石一兩、水飛研、上鉛粉一兩、去殼、滑石、水飛三兩、麝香三分，蘇合油五錢(qián)，冰片四分，右藥研極細(xì)，用泉水漂去黃水後，入「冰」「麝」「蘇合油」，加「珍珠」五分再以「胭脂」水調(diào)和收貯，臨用加「白蜜」少許，旬日之後，面如白脂。
十八、玉容散
香芷五分，硫黃、冰片各一錢(qián)，細(xì)辛、三奈各一錢(qián)，丁香、輕粉各二錢(qián)，甘松二錢(qián)半，木賊、藿香葉、元明粉、杏仁各三錢(qián)，荊芥花粉、甦仁、天蟲(chóng)、陀僧、蘇合油各五錢(qián)（蘇合後入）肥皂、鉛粉各一兩，右共為細(xì)末，臨睡唾津調(diào)勻搽面，次日清早用煮酒一杯，沖熱洗去再拍玉容粉。
十九、梨花白面法
宮粉一兩，蜜陀僧二兩，白檀香二兩，輕粉、蛤粉各五錢(qián)，共研細(xì)末，雞子白調(diào)貯，每晚用雞子白調(diào)敷，次早洗去，令面瑩白，絕似梨花，且香美異常。
二十、烏髮神方
熟地製、乾桑葉、生何首烏（赤者）各三兩，黑芝麻一兩炒、生白果、去殼、取肉三十個(gè)，桔梗三錢(qián)、花椒二錢(qián)，焙，萬(wàn)年青二斤，生乾並用，右各為細(xì)末，勿經(jīng)鐵器，蜜丸梧子大，每日早飯服下一兩白湯送下，髮即變黑。
廿一、白面消痕奇方
取木瓜去實(shí)與皮，其重三兩，再加杏仁一兩，豬油一兩，用缽搗和，每夜塗之於面，則雖冬期亦能面無(wú)皺痕，面皮雪白。
廿二、異香烏雲(yún)油
排蓖二兩二錢(qián)，山奈、白芷、甘松、官桂、細(xì)辛各三錢(qián)，辛夷一錢(qián)五分，大黃，麝香、冰片各二分，丁香二錢(qián)，用好茶油三斤，入瓦松三錢(qián)，煎數(shù)沸去渣，候冷入磁瓶?jī)?nèi)，將絹袋裝前藥十一味紮緊浸油中，瓶口封固，勿使洩?dú)猓∫圆塍專(zhuān)湎惝惓?，兼能生髮至老不白?br>
廿三、染髮妙方
用橙皮一片，包側(cè)柏一枝，點(diǎn)火燒姻，熏於碗內(nèi)，成黑姻，以手抹在鬢髮上即黑。
廿四、治雀斑、赤髮?zhuān)邶X奇方
一、治雀斑：以桃花，與冬瓜仁等分研末，和蜜塗之即治，或用搗爛蕪菁之實(shí)塗之。
二、治赤髮?zhuān)杭逋┠径粗?，則赤髮自黑，其妙如神。
三、白齒之法：取竹筱之葉燒成灰，以食指取而磨擦，則黑齒立時(shí)化為雪白矣。
廿五、素食是最佳內(nèi)服美容美體品
人之妍媸，色之美醜雖曰天然亦可以人功養(yǎng)成之，此之所謂美容術(shù)者，匪傅粉抹脂之謂也。當(dāng)求美之之道，所謂美之之道：
一、深呼吸，以強(qiáng)健循環(huán)系也。
二、尚素食以清潔血液也，兩者並行，艷麗之色，指日可待矣。
假若你是一個(gè)經(jīng)常的打鼾者，希望你趕快一試。
方法是這樣的：在你上床以後，找一塊硬的東西，放在牙齒中間，過(guò)十分鐘後取出，你的鼾聲便不翼而飛了。
理由很簡(jiǎn)單，這十分鐘的操作，是在加強(qiáng)你口部肌肉的力量，使你的嘴唇不致在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)後自動(dòng)張開(kāi)，這樣，鼾聲也就無(wú)從產(chǎn)生了。
肌肉萎縮陷落方：其病因：即由風(fēng)寒濕氣而致成現(xiàn)病癥；
方：走馬胎、桑寄生各二錢(qián)，石南藤（又名山藥）、紅半楓荷（又名半楓荷）、飯團(tuán)（又名穿破石）、腰帶藤（又名扁藤）、舒筋藤（寬筋藤）、五層龍（又名杪拉木）、萬(wàn)里香（又名一朵雲(yún)）、白錦條（八角楓）、羊蹄藤（又名龍鬚藤）各一錢(qián)，川芎當(dāng)歸二錢(qián)，桂枝一錢(qián)、半酒水和豬腳同燉連服五劑。
鮮韭菜根（地下部分）一百五十克、白糖五十克。將韭菜根放砂鍋微火熬煮，水宜多放，汁要少剩（約盛一玻璃杯），出汁前五分鐘將白糖放入鍋內(nèi)。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，每天一次，次日另?yè)Q新韭萊根，連服三到五次?？芍问咭鸬念^痛、慢性頭痛。此偏方既可治頭痛，又可起到安眠的作用，無(wú)副作用。
（劉書(shū)元貢方?中國(guó)）
一九四七年我在山區(qū)老根據(jù)地，得過(guò)一次偏頭痛，犯病時(shí)疼痛難忍。一老人用偏方治好了我的病，至今未犯過(guò)。
其做法是：蘿蔔籽約一錢(qián)，冰片半錢(qián)，共研細(xì)末，少放冷水，調(diào)勻，用紗布過(guò)濾，滴入耳內(nèi)兩三滴即可。左邊頭疼，滴筆試右耳、右邊疼滴入耳，流入耳內(nèi)立刻止疼。
把收穫後的葵花底盤(pán)切成小塊，放在清水中煮，每天當(dāng)茶水喝，可治三叉神經(jīng)痛。我朋友患三叉神經(jīng)痛三年多，很痛苦。去過(guò)幾家醫(yī)院和服中藥都沒(méi)有治好，醫(yī)生說(shuō)要作開(kāi)顱手術(shù)。今年三月間，在聊天中，知道此方，找來(lái)三斤多葵花底盤(pán)分多次煮水，喝了一個(gè)多月就不痛了。
作法：
採(cǎi)用葵花盤(pán)是收穫後的乾貨，有大盤(pán)，也有枝叉上生長(zhǎng)的小盤(pán)。每次把大約二百五十克的底盤(pán)洗淨(jìng)後，切成小塊，放在鋁鍋裏（
沙鍋小，方選用鋁鍋），多放些水。先用旺火燒開(kāi)，再用文火熬十五分鐘，此時(shí)水為淡醬油色，每鍋熬三次，第二、三次水要少一些。第三次熬完後，把底盤(pán)中含的水分也擠出來(lái)。
服用方法：
不加其他東西，不分劑量，不分次數(shù)，不管飯前飯後，不忌口，每天當(dāng)茶水喝。連喝十幾天後，痛的程度逐漸減輕。一個(gè)多月後，把大約二千克的底盤(pán)用完了，三叉神經(jīng)也不痛了，至今也沒(méi)有再犯過(guò)。
（張連士貢方?北京市豐臺(tái)區(qū)東大
遠(yuǎn)志三兩，分成十份，每天煎一份，每份需加大棗七個(gè)，像煎中藥一樣早晚煎服，晚上服藥時(shí)把七個(gè)大棗吃掉。此方可治神經(jīng)性頭痛，我的好友服用此方病癒且多年不復(fù)發(fā)。
（楊錫鳳貢方?北京市長(zhǎng)辛店杜家坎15號(hào)三樓6號(hào)）
癥狀：屬火癥者，即偏頭痛。
治方：大黃末三分、黃苓末一錢(qián)。
說(shuō)明：以上二味和生白酒一碗銀燉熱調(diào)勻，服之即癒
治諸藥不效之偏正頭風(fēng)
治方：黃牛腦子（研末）、芎藭（三錢(qián)）研末。自芷（三錢(qián)）研末。
說(shuō)明：以上各物，入瓷器內(nèi)，加酒燉熟。乘熱食之，盡量一醉，醒後其痛如失，不拘患病遠(yuǎn)近，奏效如神。
方
第一方
１．用蘿葡汁，向鼻孔吹之，左痛吹入左孔，右痛吹入右孔，左右兩方皆痛，二孔皆吹。
２．冷水一杯，和檸檬汁少許，加蘇打半匙，飲之立癒，頗見(jiàn)神效。
３．僵蠶末每服二錢(qián)。
（顧孟坪先生貢方）
第二方
方用：牛腦蒸冰糖加川芎白芷各約二錢(qián)可醫(yī)治。
作法：牛腦一整個(gè)以大熱水燙之，使腦略變硬挑淨(jìng)血筋「不燙亦可，總之挑淨(jìng)血筋為止」投進(jìn)侷盅內(nèi)加些水不要過(guò)多一百CC足矣。用文火蒸約一小時(shí)除去藥渣連腦及湯服之即癒。但很難下咽，要有耐心不怕才行。
此方經(jīng)友介紹予妻服用即好，時(shí)隔數(shù)年，予亦患此癥，照方服用一次立見(jiàn)奇效，現(xiàn)已十餘年未見(jiàn)復(fù)痛矣。
按：佛教信徒戒殺生，此方僅提供參考。
（洪力波先生貢方）
再洗腎了。我當(dāng)場(chǎng)表示願(yuàn)意試試看。當(dāng)天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，我分成二次把
湯喝完，第二天再喝一鍋（約一碗半）同時(shí)吃了半個(gè)豬腰，當(dāng)天排尿就有了改善，第三天
原本還要洗腎，醫(yī)生看了之後，表示暫時(shí)可以不必洗。
大約喝了一週左右的腰子湯，結(jié)果醫(yī)生很驚訝地說(shuō)，腎功能已漸恢復(fù)，可以辦出院。
小嬸娘家的偏方是：
新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買(mǎi)一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗靜後，
與荔枝種子同時(shí)放在大碗公內(nèi)，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小
時(shí)，然後一次把湯喝完，就能奏效。
我個(gè)人洗腎拜此秘方才能提早免疫，真是功德無(wú)量，但願(yuàn)對(duì)同病相憐者也能有所助益。
洋蔥是一般家庭的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可以配以生果和蔬菜做沙律，原來(lái)用作浸紅葡萄酒，更可治療很多常見(jiàn)的病。
筆者有一酒商朋友介紹，當(dāng)時(shí)半信半礙，因他是做入口洋酒生意，可能是為了推銷(xiāo)他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以便開(kāi)始浸了一瓶來(lái)試試，心想花錢(qián)不多，不妨一試。果然不試尤可，一試其功效十分顯著。因?yàn)椴挥猛黹g上廁所，而且發(fā)現(xiàn)浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，不懂飲酒的人也可以飲用，故將其公開(kāi)給大家，希望人人健康。
材料：
紅洋蔥2個(gè)，紅葡萄酒500亳升，一瓶普通紅葡萄酒配3個(gè)紅洋蔥
製法：
1. 將洋蔥洗淨(jìng)，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形；
2. 將洋蔥裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，加入紅葡萄酒，(將切下來(lái)的外皮也一起加入效果更好)；
3. 將玻璃瓶蓋好密封，放在陰涼地方約7日；
4. 將玻璃瓶?jī)?nèi)之洋蔥用濾網(wǎng)濾後，將洋蔥及紅酒分開(kāi)裝入瓶中，放入冰箱中冷藏。
飲用方法：
1. 每日約50亳升，年紀(jì)大的每次20亳升左右；
2. 每日飲一至兩次；
3. 浸過(guò)酒之洋蔥片一起食用更好；
4. 不喝酒的人可用兩倍左右開(kāi)水稀釋後飲用，或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4-5分鐘，蒸發(fā)酒精後飲用。
5. 若然喜歡甜的，可加入一點(diǎn)蜂蜜。
看到這裹大家是否覺(jué)得很容易呢? 究竟可以治那些病呢? 告訴大家其功效對(duì)膝蓋疼痛、白內(nèi)障、老人癡呆的效果相當(dāng)驚人，日本非常流行。
l 高血壓患者飲用後血壓正常且穩(wěn)定，也會(huì)降低血糖尿值，把血糖下降。
l 對(duì)老花眼也有很大的改善，飲用後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的讀物。
l 夜晚頻尿癥喝了兩日之後，不可思議的完全恢恢正常。
l 不食安眠藥不能入睡的不眠癥，飲用後可以安眠。
l 眼睛疲勞及模糊不清，喝了第二日就沒(méi)有問(wèn)題了。
l 幾乎無(wú)法治療的白尿癥，尿會(huì)混濁，喝了之後也變得接近透明。
l 經(jīng)常肚脹，非常痛苦之便秘，喝了後第二日便恢復(fù)正常排便。
以上這麼多的功效，若然你的年齡在中年以上一定適合，花錢(qián)不多，有益且功效顯著，不妨一試。
原來(lái)是如此，信不信由你
實(shí)驗(yàn)結(jié)果 : 依照份量飲，三五天見(jiàn)效
夜裹甜蜜睡，惡夢(mèng)無(wú)跟隨
精神身體好，健步快如飛
攻打四方城，手指靈活摔
延年兼益壽，命長(zhǎng)精神爽
討厭吃洋蔥嗎 ?? 看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好也請(qǐng)多多食用，關(guān)心自己也關(guān)心家人喔 !
醫(yī)食同源，在我們?nèi)粘Ｊ澄镏校泻芏嗍卟怂季哂兴幬锇愕寞熜?。像西餐裡少不了的配菜 --- 洋蔥，它對(duì)身體的好處簡(jiǎn)直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無(wú)比的健康菜，而洋蔥還可以用來(lái)生吃或榨汁喝，根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)，它更能發(fā)揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預(yù)防膽固醇過(guò)高】
據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院心臟科克多博士指出，每天吃半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的 HDL 含量 (HDL 為高密度脂肪蛋白質(zhì)膽固醇，一種被認(rèn)為有助預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種好的膽固醇。) 每天生食半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護(hù)心臟，這原是個(gè)民間偏方。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己診所裡對(duì)病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，証明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過(guò)洋蔥煮得越熟，越不具效果?？硕嗖┦孔屧\所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥裡含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)，並加速血液凝塊溶解。所以當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí)，最好能搭配些洋蔥，將有助抵銷(xiāo)高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說(shuō)牛排通常搭洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預(yù)防胃癌】
洋蔥和大蒜，大蔥、韭菜這些屬蔬菜，因含有抗癌的化學(xué)物質(zhì)，據(jù)研究人員在中國(guó)山東省是一個(gè)胃癌罹患率很高的地方所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)洋蔥吃得越多，得胃癌的機(jī)會(huì)率就越低。
【洋蔥可以對(duì)抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘，由於洋蔥可以抑制組織胺的活動(dòng)，而組織胺正是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)。據(jù)德國(guó)的研究，洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)會(huì)率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前洋蔥就被用來(lái)治療糖尿病，到了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也証明洋蔥確實(shí)能夠降血糖，而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來(lái)洋蔥裡有一種抗糖尿的化合物，類(lèi)似常用的口服降血糖劑 「甲磺丁胺」，具有剌激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥比骨質(zhì)酥鬆癥的藥有效】
家庭主婦不愛(ài)用洋蔥做菜，因處理時(shí)會(huì)讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥熱愛(ài)者。
但是要想讓自己骨骼結(jié)實(shí)，身體長(zhǎng)得高、預(yù)防骨質(zhì)酥鬆癥的人，最好還是乖乖地?著鼻子吃洋蔥吧。因?yàn)闄?quán)威期刊「自然」的最新研究報(bào)告指出，洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜。洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果，甚至比骨質(zhì)酥鬆癥治療藥品「calcitionin」還要好。
研究人員讓雄性大白老鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續(xù)四周後，白老鼠的骨質(zhì)平均增加13.5 - 8%。另一組實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓大白老鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質(zhì)流失問(wèn)題。第三組實(shí)驗(yàn)則讓摘除卵巢的雌性大白老鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結(jié)果骨質(zhì)流失的速度率減少25%。又值得注意是洋蔥的保健功效在短短12小時(shí)內(nèi)就看得到了。
研究人員認(rèn)為，洋蔥的效果可能來(lái)自「預(yù)防骨質(zhì)流失」，因此想用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-200克(10安士)的洋蔥才能夠預(yù)防骨質(zhì)酥鬆癥。
【洋蔥還有很多其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中洋蔥還可以用來(lái)防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的剌激成分，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)，誘人入眠的神奇功效。
感冒的時(shí)候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的剌激氣味，會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來(lái)。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
攝取高鈣就能防止骨質(zhì)的流失嗎 ? 骨折雖不像得了癌癥或愛(ài)滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來(lái)身體還蠻硬朗，然而一旦發(fā)生了骨折，突然活動(dòng)量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒(méi)在下床或下輪椅而走了。
骨質(zhì)流失是一種不會(huì)痛，甚至也沒(méi)有感覺(jué)的生理現(xiàn)象，常一直到發(fā)生骨折或去測(cè)骨質(zhì)密度才突然發(fā)現(xiàn)骨骼己經(jīng)變得那麼的疏鬆了，骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細(xì)胞』和『破骨細(xì)胞』來(lái)分別擔(dān)任其『新陳』和『代謝』。當(dāng)造骨細(xì)胞之活性大過(guò)破骨細(xì)胞時(shí)，骨骼會(huì)增長(zhǎng)、增大或增加其密度；反之，則變得疏鬆。
骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構(gòu)成立體網(wǎng)狀次基質(zhì)，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結(jié)合，添充在其中，但破骨細(xì)胞也一直不斷地分解這些基質(zhì)與礦物質(zhì)。
飲食中所攝取的鈣質(zhì)是否有機(jī)會(huì)存到骨骼中而使骨骼加長(zhǎng) (身高加長(zhǎng)或骨質(zhì)變得更緻密) 並必須通過(guò)兩關(guān)的考驗(yàn)；
第一是其吸收率，如所攝取的鈣質(zhì)不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛(wèi)生署公告「健康食品之改善骨質(zhì)疏鬆功能評(píng)估方法」的第一項(xiàng)測(cè)定即以其吸收率來(lái)作為評(píng)估指標(biāo)。如某一食品之鈣吸收率能明顯高過(guò)一般最普遍用來(lái)做食品混加物的碳酸鈣 (CaCO3)時(shí)，可視為一健康食品。
第二是所吸收進(jìn)入血液的鈣質(zhì)是否能存入骨胳中？許多人誤會(huì)以為多吃鈣就一定可以防止骨質(zhì)流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負(fù)重或抗阻力運(yùn)動(dòng) (游水沒(méi)有幫助) 來(lái)剌激甲狀腺分泌「降鈣素」(Calcitonin)，它可加強(qiáng)造骨細(xì)胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。
因此，長(zhǎng)期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質(zhì)還是會(huì)流失很厲害，因此在幫助他翻身時(shí)，常一不小心就會(huì)發(fā)生骨折。
其實(shí)每天睡到天亮，快起床時(shí)，破骨細(xì)胞的活性或大過(guò)造骨細(xì)胞，因此如你怕會(huì)有骨質(zhì)疏鬆癥，除了多攝取傻質(zhì)的鈣之外，別忘了也要常做負(fù)重 (在不傷到關(guān)節(jié)之範(fàn)圍內(nèi)) 的運(yùn)動(dòng)。
親愛(ài)的姐妹們：
為了把大家從每月一痛解救出來(lái)～
我一定要將這個(gè)處方(是中醫(yī)師開(kāi)的處方，不是秘方)廣為宣傳～
請(qǐng)各位在每月結(jié)束後吃一顆「紅棗蛋」，
不是每天吃喔！只要結(jié)束吃一顆就好！
連續(xù)吃兩個(gè)月，也就是總共只要吃兩顆就好了！
如此一來(lái)就可以持續(xù)多年的好日子囉！
紅棗蛋作法如下：
【兩碗水】+【十幾顆紅棗】+【洗乾淨(jìng)且敲破蛋殼的蛋一顆】
蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出來(lái)
紅棗和破蛋一起煮，煮到兩碗水變一碗水
享用蛋(請(qǐng)剝殼)、品嚐紅棗湯。
真是太神奇了！
總之～祝大家月月安啦！
美顏瘦身粥
黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“補(bǔ)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填髓腦、久服輕身不老。”不僅如此，古代文獻(xiàn)中還有不少關(guān)于芝能強(qiáng)壯抗老傳說(shuō)。據(jù)《本草綱目》記載：“劉、阮入天臺(tái)，遇仙女，食胡麻飲。亦以胡麻同米作飯，為仙家食品矣。”晉朝葛洪《神仙傳》載：“魯女生服胡麻餌術(shù)，絕谷八十馀年，甚少壯，日行三百里。”還說(shuō)“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更生。”所有這些，雖不足信，但與“久服輕身”、“補(bǔ)衰老”的意義是相通的。具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、滋潤(rùn)皮膚，使人面色紅潤(rùn)光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用。
制法：黃豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可買(mǎi)現(xiàn)成的芝麻粉，超市有賣(mài))20克。先用黃豆煮粥，可加高湯(罐裝亦可)，粥滾后再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。
生姜粥
中醫(yī)常把食物分為陰陽(yáng)兩性，生姜是屬于陽(yáng)性食物，“體重的增減”在很大程度上取決于所吃食品，是陰性還是陽(yáng)性。陰性食品增加能量輸入，陽(yáng)性食品增加能量輸出。西醫(yī)所謂的“基礎(chǔ)新陳代謝率”(BASAL METABOLISM)是指當(dāng)身體完全處于休息狀態(tài)時(shí)的能量支出。吸收陽(yáng)性食物能增加基礎(chǔ)新陳代謝率，因?yàn)槟阍谛菹⒌臅r(shí)候，便能排除額外的能量，這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因。所以，減肥者如能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食陽(yáng)物食物，定能事半功倍。
適應(yīng)癥：頭痛鼻塞、慢性氣管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等癥。
制法：生姜8克切為薄片或細(xì)料，大棗兩枚(風(fēng)寒感冒時(shí)，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調(diào)味。宜忌：熱癥忌服。
大蒜粥
大蒜與生姜一樣，同屬陽(yáng)性食物，故能對(duì)治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。大蒜粥既能強(qiáng)身健體，又能達(dá)瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不會(huì)臭”：一、吃大蒜粥后，用一片當(dāng)歸含于囗中。二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。三、吃幾粒大棗。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。
適應(yīng)癥：動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等，更可增強(qiáng)抗病能力。
制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過(guò)熟，否則降低療效。宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過(guò)食大蒜。
以上減肥粥的優(yōu)點(diǎn)：
一、既可減肥，又可強(qiáng)身健體、養(yǎng)顏美容，更可同時(shí)治療體內(nèi)的疾病。
二、含有珍貴的藥效成份。有些食物即使有藥效和營(yíng)養(yǎng)，卻不能被身體吸收，藥粥的特征之一，就是它是能被身體百分之百吸收的粥品。
三、容易消化吸收。即使暴飲暴食而胃腸不好的時(shí)候也可以食用。這時(shí)候粥就變成了胃腸藥粥。
四、有助于減少熱量的吸收。有人說(shuō)減肥時(shí)會(huì)因?yàn)榭崭垢卸獗┰?、情緒不穩(wěn)定，但藥粥可以讓人有飽脹感，因此可以輕松愉快的瘦下來(lái)。
五、做法簡(jiǎn)易，又不用花太多的金錢(qián)。
六、免受挨餓之苦，不論早上、午間、晚上，任何時(shí)間都可食用，更可成為你的宵夜或點(diǎn)心，而且不限量?。〉詈貌灰缘蕉亲哟髶?，不管吃什么，七分飽是養(yǎng)生之道。
1.◆香蕉：由于香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時(shí)，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
2.◆大蒜：由于大蒜含有強(qiáng)烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃腸痙攣、胃絞痛并影響胃、腸消化功能。
3.◆西紅柿：由于內(nèi)含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分。如果空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿、疼痛等癥狀。
4.◆柑橘：內(nèi)含有大量糖分及有機(jī)酸。空腹吃下肚，會(huì)使胃酸增加，使脾胃不適，嗝酸，使胃腸功能紊亂。
5.◆冷凍品：許多人喜歡在運(yùn)動(dòng)后或空腹時(shí)，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發(fā)生突發(fā)性的攣縮現(xiàn)象，久而久之可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、女性月經(jīng)紊亂等病癥發(fā)生。
6.◆食糖：英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：空腹大量吃糖，會(huì)使血液中的血糖突然增高，破壞機(jī)體的酸堿平衡與體內(nèi)各種有益微生物的平衡，不利于人體健康。
咳喘是支氣管炎等癥的常見(jiàn)癥狀，用蘆薈雞蛋治療有較好的效果。
具體方法是：取蘆薈20克切碎，放入一個(gè)容器中，打入一個(gè)雞蛋，攪勻后，放鍋內(nèi)加香油炒熱，每天早晨飯前服用，連吃3天即可。如果效果不錯(cuò)，可在以后每周吃一次鞏固療效，直至痊愈。
本人以前血壓經(jīng)常處在高壓一百六十低壓九十的位置，吃各類(lèi)降壓藥多種治療效果不大，後經(jīng)一老者介紹一方法，用小蘇打洗腳，把水燒開(kāi)，放入二三小勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開(kāi)始洗，每次二十至三十分鐘。我洗了三次很是見(jiàn)效，至今已有二十年了，一直未犯。
這一個(gè)藥方的藥名是：覆盆子三錢(qián)，蛇床子三錢(qián)，地膚子三錢(qián)，堵實(shí)子三錢(qián)，菟絲子三錢(qián)，決明子三錢(qián)，甘草二錢(qián)；用紗布袋裝煎服，具有降血壓，補(bǔ)腎，明目和精神清爽之效。
生薑之禁忌：惡黃苓、黃連、解半夏、莨菪毒。李時(shí)珍曰：食薑久，積熱思目病，病痔人兼酒多者食立發(fā)，癰瘡者多食則生惡肉。東垣曰，古人云，秋不食薑，令人瀉氣。
論腦力或體力勞動(dòng)者，因任務(wù)重、勞動(dòng)強(qiáng)度大，疲勞過(guò)度而導(dǎo)致頭痛，服用維生素B1有效，每天1.2-1.4毫克，也可用200克瘦肉或300克雞肉代替藥片。
因人際關(guān)系緊張，心情不舒暢而致的抑郁性頭痛，可通過(guò)補(bǔ)充維生素B3而獲得改善。一天補(bǔ)充15-20毫克即夠，相當(dāng)于200克肉或100克花生的攝取量。
嘔吐..
丁香1粒，生姜一塊，將生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后頓服。
功效：溫中和胃，散寒補(bǔ)虛。
1、治療支氣管炎
[用料] 菠蘿肉120克，蜂蜜30克
[方法] 水煎后服用，每日2次。
2、治療痢疾
[用料] 菠蘿1個(gè)
[方法] 去皮后切成小塊食用，每日3次。
3、治療消化不良
[用料] 菠蘿1個(gè)，橘子2個(gè)
[方法] 將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。
4、治療腸炎腹瀉
[用料] 菠蘿葉30克。
方法] 水煎后服用，每日2次。
5、治療腎小球腎炎
[用料] 菠蘿肉60克，鮮茅根30克。
[方法] 水煎后代茶飲用。
6、治療中暑煩喝
[用料] 菠蘿1個(gè)
[方法] 去皮后生吃或榨取汁后直接飲用。
7、治療糖尿病口渴
[用料] 菠蘿
[方法] 將菠蘿榨汁后，以涼開(kāi)水調(diào)服，代茶飲。對(duì)于糖尿病口渴、尿混濁有效。
8、治療中暑暈厥
[用料] 鮮菠蘿1個(gè)
[方法] 將菠蘿去殼皮，搗成漿狀，隨意飲服。
苦杏仁加食醋能治牛皮癬
生苦杏仁（多少不拘）研成細(xì)末，加食醋調(diào)成糊狀，攤在布上，洗凈患處，將藥敷貼在患處皮膚上，用繃帶或膠布固定，24小時(shí)更換新藥。輕者連敷4-5次即愈，頑固者可增加次數(shù)，發(fā)病年限越短，癬面越少，效果越好。
（1）容顏不老方
生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開(kāi)水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
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