鹽水洗鼻治療鼻炎的臨床研究

美國加利福尼亞大學圣地亞哥分校概況

所在國家： 美國 建立時間： 1959年
地理位置： 加利福尼亞州的拉喬拉 學生人數：20,000名
學校類型： 大學  海外學生： 16496名左右
學校性質： 公立 教師人數：  868名左右
大學排名：全美Top School排名第35名，全美公立大學第7名。

UCSD被《US News》評為一級國家級大學，學術聲譽全美排名第42。

獲《紐約時報大學指南》給予四顆星的學術評分。

在全美公立大學學生獲博士學位及入讀醫(yī)學院調查中，以最高百分比名列前茅。

學校設有數十個學科專業(yè)，其生物學科在全美名列前茅，其醫(yī)學院更是美國全國各大校中的翹楚。

作者：Tomooka LT, Murphy C, Davidson TM，美國加利福尼亞大學圣地亞哥分校醫(yī)學院

目的：鼻腔疾病，包括慢性鼻炎和過敏性鼻炎，具有較高的發(fā)病率。洗鼻已經被應用于治療鼻炎。雖然已經有大量的有關洗鼻治療鼻炎的報告，但有嚴格的統計數據的證據還相對較少。本研究的目的就是來測定運用高滲鹽水洗鼻對治療鼻炎的有效作用。

方法：鼻炎患者都是來自加利福尼鹽大學圣地亞哥分校醫(yī)學院和圣地亞哥鼻腔功能障礙門診，共有211名。病人使用洗鼻器運用高滲鹽水每天洗鼻2次，一直堅持3—6周。在整個過程中，通過一個周詳的調查表，詳細而精確的記錄鼻炎患者的癥狀并一直跟蹤鼻炎患者的改變情況。

結果：結果顯示這些使用鹽水洗鼻的鼻炎患者在鼻炎癥狀上得到很大改善，而且這些改善符合全球通用的健康品質評估標準。

結論：洗鼻能有效改善鼻炎的癥狀和鼻炎患者的生存狀態(tài)。

該研究報告發(fā)表在醫(yī)學專業(yè)刊物《LARYNGOSCOPE》2000/110/10 P 1189

另外，美國加利福尼亞大學圣地亞哥分校耳鼻喉學科的醫(yī)學博士Terence Davidson在談到具體洗鼻用鹽水的配置方面和使用上的建議：

洗鼻最好是使用淡鹽水。沒有鹽或太多鹽會在洗鼻時會非常不舒服。大多數人都是在500毫升水里添加1或2湯匙精制食用鹽（編者按：最好選用無碘鹽），自來水是經過消毒處理的，用于洗鼻就很好。至于水的溫度是有爭議的，一些人喜歡用冷水，還有些人喜歡用華氏98.6度（攝氏37度）的理想的體溫溫度的溫水。但是洗鼻用水的溫度最冷不要超過華氏72度（攝氏22.2度），最熱不要超過華氏102度（38.9度）。另外有10%的鼻炎患者在使用標準配置的鹽水洗鼻時會有燒灼感。對于這些個體，在配置中在加入四分之一或二分之一湯匙的小蘇打（碳酸氫鈉），可以改變PH的酸性，這樣就會解決洗鼻時鼻腔燒灼的問題。少量酸性解決方案如首選小蘇打的使用，應該僅限于在必須的為了解決舒適度問題的時候。

在洗鼻次數上，可以一天使用1-3次。當鼻腔適應了鹽水沖洗后，可以適當增加水的壓力

美國醫(yī)學博士強調洗鼻用鹽水的注意事項

美國加利福尼亞大學圣地亞哥分校耳鼻喉學科的醫(yī)學博士Terence Davidson在談到具體使用洗鼻治療鼻炎的洗鼻用鹽水的配置方面和使用上的建議：

洗鼻最好是使用淡鹽水。沒有鹽或太多鹽會在洗鼻時會非常不舒服。大多數人都是在500毫升水里添加1或2湯匙精制食用鹽（編者按：最好選用無碘鹽），自來水是經過消毒處理的，用于洗鼻就很好。至于水的溫度是有爭議的，一些人喜歡用冷水，還有些人喜歡用華氏98.6度（攝氏37度）的理想的體溫溫度的溫水。但是洗鼻用水的溫度最冷不要超過華氏72度（攝氏22.2度），最熱不要超過華氏102度（38.9度）。另外有10%的鼻炎患者在使用標準配置的鹽水洗鼻時會有燒灼感。對于這些個體，在配置中在加入四分之一或二分之一湯匙的小蘇打（碳酸氫鈉），可以改變PH的酸性，這樣就會解決洗鼻時鼻腔燒灼的問題。少量酸性解決方案如首選小蘇打的使用，應該僅限于在必須的為了解決舒適度問題的時候。

在洗鼻次數上，可以一天使用1-3次。當鼻腔適應了鹽水沖洗后，可以適當增加水的壓力。

有趣現象：鼻子老化·鼻炎癥狀·鹽水洗鼻

美國加利福尼亞大學圣地亞哥分校耳鼻喉學科的醫(yī)學博士Terence Davidson博士在研究鼻炎問題時發(fā)現一個有趣的現象：

鼻子的老化和鹽水洗鼻。隨著鼻子的老化，鼻腔結構和鼻黏膜也會發(fā)生改變。鼻黏膜狀態(tài)的強壯與否與人體的荷爾蒙分泌有很大的關系，鼻黏膜的狀態(tài)會隨著荷爾蒙的分泌而改變，就像隨著鼻子的老化而改變一樣。與男性相比，這個變化更多的喜劇性的發(fā)生在女性身上。當然，無論是男性還是女性都會發(fā)生。更為不可思議的是，孕婦會更多的發(fā)生鼻涕增多伴隨鼻腔充血，這個已經是經過證實了的。基于同樣的原因，無論是鼻子老化還是荷爾蒙分泌減少，都會出現鼻黏膜萎縮和鼻腔分泌物的變稠而難以控制。通常這種情況多是作為鼻涕倒流而被察覺。人們會經常的打噴嚏，并抱怨打噴嚏、咳嗽和咽喉腫痛嘶啞。這種時候往往與細菌感染無關。

針對這些情況，洗鼻是個奇妙的可以治愈的方法。每天可以洗鼻1次、2次或三次，至于鹽水的濃度和鹽水的溫度倒是無關緊要。洗鼻可以清除粘稠的鼻腔分泌物，鼻腔分泌物被反復的沖洗給清除后，原來狀態(tài)混亂不堪的鼻子就會恢復正常。

當然荷爾蒙也可以改變這些不正常的分泌物，恢復鼻腔正常狀態(tài)，但我不建議你在你老化的鼻子的上使用。如果你的醫(yī)生規(guī)定讓你使用荷爾蒙處方來處理你鼻子的這些問題，或者你在治療其他疾病而鼻子受益，那你是幸運的。無論如何，經常的鹽水洗鼻是簡單很無害的，應該是必需的。