自殺者大多心理不健康
    　預防自殺是一個世界性的課題。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計,過去50年中,世界自殺身亡率增加了60%。最新發(fā)表的全球性醫(yī)學研究指出,世界各地每年約有100萬人自殺身亡,其中25%來自中國。自殺已成為導致全球15歲至44歲的人死亡的3大主要原因之一。
    　然而，自殺死亡只是整個自殺問題的一部分。保守估計自殺未遂者是自殺死亡者的10到20倍，而在青年女性人群中情況更是這樣。自殺死亡者或自殺未遂者給其家人和朋友帶來的悲傷和痛苦可以持續(xù)很多年，對家庭的影響也可以持續(xù)數(shù)代。自殺給社會帶來的經濟損失可以用數(shù)以幾十億美元來計算，包括失去生命帶來的經濟損失，治療自殺未遂者的醫(yī)療費用，照顧自殺死亡及自殺未遂者的親友的費用等。
    　據(jù)河北省人民醫(yī)院心理科主任倪愛華介紹，絕大多數(shù)自殺者的心理都是不健康，存在精神障礙的，2/3的自殺者都有精神疾病史，包括精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等，另外1/3的自殺由家庭、婚戀、生活、工作壓力以及軀體疾病等各種原因引起。對于性格健康成長、家庭關系良好及有足夠支持系統(tǒng)的人，即使偶爾起了自殺念頭也是稍現(xiàn)即逝，較少會發(fā)展成真正的自殺行為。

　　青年人為何走上不歸路
    　青年人自殺是一個重要的公共衛(wèi)生問題。自殺是我國15歲到34歲青壯年人群的首位死因。他們中很多都是在校生，或者是剛剛走入社會的青年，身上都肩負著巨大的壓力。
    　在應試教育體制下，學生課業(yè)負擔繁重，很多中學生被壓的喘不過氣，僅今年國內媒體報道的高三畢業(yè)班學生自殺的事件就發(fā)生多起。值得警惕的是，這種壓力正在層層向下延展，在小學幼兒園就已顯現(xiàn)。
    　一些大學生則因為情感或就業(yè)難題，導致心理壓力異常，一些人為逃避困難選擇自殺。另外，那些融入城市的青壯年，很多人淪為“房奴”或“負翁”，面臨不小的經濟負擔和心理壓力，成為抑郁癥的高發(fā)人群。由于沒有得到及時的心理救助和治療，來自生存的、學業(yè)的、以及前途等各方面的壓力使他們不堪重負，最終走上自殺之路。
   　 另外，隨著獨生子女群體的涌現(xiàn)，很多人都缺乏必要的挫折教育和心理素質教育，面臨壓力和挫折后，容易產生悲觀厭世情緒。
    　值得注意的是，大多數(shù)青年自殺死亡者伴有精神衛(wèi)生問題，主要包括抑郁、強迫、焦慮、偏執(zhí)等。他們也可能有自殺史和精神病院住院史。經歷過家庭內暴力、父母有精神衛(wèi)生問題等不幸事件的少年自殺危險性增加，在家庭問題很多并且長期存在時更是如此。個人危機比如喪失社會關系、家庭問題、受到了懲罰或是違反了法律常常引發(fā)沖動性自殺行為。

　　審視自我 預防自殺
　　當一個人自殺了，人們往往用“同情”、“憐憫”的目光來看待他，其實這種認識會掩蓋自殺現(xiàn)象給社會帶來的深層次危害。從社會學上來說，自殺是一種“破壞性越軌”，是一種不負責任的行為，不僅是對自身生命的不負責，而且是對家人、對社會的不負責。
　　人生中總要經歷一些挫折和苦難，有時可能會想到“死”，但真正采取自殺的手段是不明智的。每個人在人生中都會遇到逆境，國外有一種說法叫“逆商”，就是衡量一個人在逆境中調整自己的能力指數(shù)。
   　 預防自殺首先需要本人做到正確審視自己的心理健康，自我發(fā)現(xiàn)，自我調節(jié)，及時解決。如果經過自我調整仍不能奏效，不良情緒持續(xù)半個月以上的，就應該需求心理幫助。統(tǒng)計資料顯示，在我國，80％的自殺者在行動前沒有尋求過心理幫助。因此，要建立自殺的社會干預機制，對自殺高危人群高度重視，及時干預，伸出援手，使他體會到社會的關愛、同情、支持和理解，從而放棄輕生的念頭。事實上，自殺事件一般都是有跡可尋的，特別是自殺者在做最后的決定前，很大程度上會表現(xiàn)出內心的痛苦及猶豫，若自殺者身邊的人能及時察覺并加以援助，可能會減少悲劇的發(fā)生。
    　許多積極的因素，都可以預防人們產生自殺的想法和行為。這些因素包括：良好的自信心、足夠的社會支持(特別是與家人和朋友的聯(lián)系)、穩(wěn)定而幸福的婚姻等。那些出現(xiàn)精神疾患的個體，應該及早進行相應的心理干預和適當?shù)木袼幬镏委?，早期的、有針對性的干預會起到事半功倍的效果。

■鏈接
青少年自殺的危險征兆
1、以前有過自殺未遂
2、說過要自殺
3、將自己珍貴的東西送人
4、收集與自殺方式有關的資料并與人探討
5、流露出絕望、無助以及對自己或這個世界感到氣憤
6、將死亡或抑郁作為談話、寫作、閱讀內容或藝術作品的主題
7、談論自己現(xiàn)有的自殺工具
8、有條理地安排后事
9、使用或增量使用成癮物質
10、抓傷或劃傷身體，或者其它自傷行為
11、最近有朋友或家人死亡或自殺；或其它喪失（如由于父母離婚失去父親或母親）
12、突然的性格改變、反常的中斷、攻擊性或悶悶不樂，或者新近從事高危險性的活動
13、學習成績突然顯著惡化或好轉，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走
14、軀體癥狀，如進食障礙，失眠或睡眠過多，慢性頭痛或胃痛，月經不規(guī)律，無動于衷（本報記者  李薇）