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每日心理學(xué)——走出“心太軟”的大迷宮?。蛇^(guò)分、過(guò)度)

 胡同Lane 2009-09-13
案例:

  張林的弟妹多,有的尚在農(nóng)村。為了弟妹,他不得不一次又一次推延婚期,直到幾個(gè)弟妹的工作和學(xué)習(xí)都在他的幫助下得到“妥善”解決??墒?,弟妹們還三天兩頭找他,今天這個(gè)說(shuō)工作不適合,希望再幫忙找個(gè)理想的工作,明天那個(gè)又說(shuō)學(xué)校里的教學(xué)方式不適合自己,要求他幫忙換學(xué)校。這樣的生活引起了妻子的不滿(mǎn),說(shuō)他總喜歡充當(dāng)?shù)苊玫谋Wo(hù)神,讓他的弟妹逐漸養(yǎng)成了依賴(lài)的習(xí)慣。為此,他常與妻子爭(zhēng)吵,他困惑地說(shuō):“家里除了我能夠給他們提供幫助,還有誰(shuí)能夠幫他們呢,難道我就眼睜睜地不再幫助自己的弟妹了嗎?”

  馬女士為人熱情、樂(lè)于助人,對(duì)丈夫更是百依百順??墒墙鼛啄?,丈夫染上了酗酒的毛病,經(jīng)常爛醉如泥,有時(shí)竟然對(duì)她惡言相向,甚至拳腳相加。朋友和家人都勸她離婚,可她總是因?yàn)樽约?#8220;心太軟”而遲遲下不了決心。即便是這樣,丈夫也沒(méi)有半點(diǎn)悔改之意,惡習(xí)照舊。她說(shuō)自己生活得很痛苦,自殺的心都有。

 “心太軟”者的心理需求

這兩個(gè)人身上有著許多相似之處:無(wú)論別人還是自己都認(rèn)為是“心太軟”者,常常是被人需要的角色。他們不能意識(shí)到自己正在用給予別人的關(guān)愛(ài)來(lái)滿(mǎn)足自己的心理需求,并為自己所做的一切“奉獻(xiàn)”感到驕傲。因此,當(dāng)他們做事后沒(méi)有得到感激,或是受到別人的指責(zé)時(shí),心里就會(huì)抱怨,嚴(yán)重者甚至?xí)\殺他們投入感情最多又無(wú)法繼續(xù)操縱的對(duì)象(如戀人或丈夫、妻子)。如果他們長(zhǎng)期壓抑這種憤恨情緒,就極可能成為身心疾病的患者。

  國(guó)內(nèi)外曾有不少心理專(zhuān)家分析“心太軟”者的心態(tài),認(rèn)為他們都有過(guò)度的情感依賴(lài)人格傾向,只是在他們的心里卻一直以為自己才是別人依賴(lài)的對(duì)象。有這種人格傾向的人,通常都與童年的生活經(jīng)歷有關(guān)。童年時(shí)期,他們常常是家中的老大,在眾多的兄弟姐妹之中總是扮演著“小爸爸”或“小媽媽”的角色。因此在他們幼小的心靈里,只有借助這種對(duì)弟妹的關(guān)愛(ài)和助人的方式和行為,才能適應(yīng)他們當(dāng)時(shí)所處的家庭環(huán)境,得到父母的贊美。他們內(nèi)心基本的欲望就是被愛(ài),最基本的恐懼就是害怕不被人接受。 因此,他們常常感到“我總是關(guān)心著別人,盡力去愛(ài)別人,可是經(jīng)常得不到別人的理解和關(guān)愛(ài)。”

“心太軟”者的性格弱點(diǎn)

  情感依賴(lài)的性格弱點(diǎn),最容易在親密關(guān)系之中表現(xiàn)出來(lái)。他們常常會(huì)不慎重地選擇配偶,和“不般配”的人陷入戀愛(ài)關(guān)系,盡管不滿(mǎn)意,仍然不能自拔,并且相信自己“癡情”、“心太軟”。

  由于他們的人格傾向于情感依賴(lài),他們通常會(huì)將自己的“愛(ài)心”視為最高的人生境界,表現(xiàn)為過(guò)分熱心、過(guò)度友善,對(duì)每件事都充滿(mǎn)了善意。對(duì)他人總是投入高度的關(guān)注與贊同,甚至是阿諛?lè)畛?。他們希望得到人們的依?lài),覺(jué)得自己是不可或缺的人物。他們?yōu)閯e人做事,并不關(guān)心什么是對(duì)他人最有益的,常常讓別人產(chǎn)生一種負(fù)債感。他們會(huì)去制造別人對(duì)他們的各種需求,并 對(duì)需求者的大小事情大包大攬,通過(guò)他人對(duì)自己的負(fù)債感而令其依附于身邊。所以說(shuō),他們的痛苦都是由對(duì)他人過(guò)分的關(guān)心和照顧而引起的。

  一部分“心太軟”者在未得到自己期盼的回報(bào)時(shí),逐漸變得壓抑、憤怒,最終讓自己成為身心疾病的受害者。盡管他們經(jīng)過(guò)各種檢查,結(jié)果并無(wú)大礙,但他們會(huì)堅(jiān)持認(rèn)為自己病得很重而四處求醫(yī),潛意識(shí)里總希望通過(guò)看病來(lái)引起別人對(duì)自己的關(guān)注和得到更多的愛(ài)的回報(bào)。

  在婚姻關(guān)系中,有情感依賴(lài)傾向的人常成為“犧牲”者,把配偶當(dāng)寵物一樣照料,造成配偶生活方面的過(guò)分依賴(lài)。但有時(shí),他們也會(huì)因?yàn)閷?duì)方的過(guò)分依賴(lài)產(chǎn)生憤怒,造成配偶之間的矛盾。在親子關(guān)系中,他們對(duì)子女過(guò)分照顧和溺愛(ài),甚至專(zhuān)制,不允許孩子有自己的意見(jiàn),使孩子的人格發(fā)展受到不良影響,常常培養(yǎng)出獨(dú)立生活能力很差,有依賴(lài)人格障礙的孩子。

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