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擒拿是四大擊法之一，是配合踢打摔等各種不同技術(shù)組合而體現(xiàn)出來(lái)的。由于公安工作的性質(zhì)所決定，民警在使用格斗技術(shù)時(shí)須圍繞抓獲犯罪嫌疑人，取得口供，為破案提供線(xiàn)索這一中心而進(jìn)行。擒拿訓(xùn)練當(dāng)中以反擒拿這一環(huán)節(jié)最為薄弱。不少武警和辦案民警在實(shí)施緝捕過(guò)程中碰到武術(shù)院校畢業(yè)后流向社會(huì)的無(wú)業(yè)游民或是“黑保鏢”，無(wú)法施展平日所學(xué)的技能，常常為人所制。面對(duì)這種狀況，公安干警應(yīng)努力掌握擒拿和反擒拿技術(shù)，要反復(fù)練習(xí)基本動(dòng)作，認(rèn)真領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，使動(dòng)作連貫運(yùn)用自如。筆者擬就10種反擒拿技法分列如下：
  一、腕部解脫與反拿 此節(jié)應(yīng)首重抓腕反纏和反抓扛肘兩項(xiàng)訓(xùn)練。 抓腕反纏：假設(shè)對(duì)方由前用右手抓住我右腕，我立即屈右手時(shí)，左手同時(shí)緊扣握住對(duì)方手背，遂即右手變掌向外翻，抓住其手腕，猛力向前下旋壓手腕，迫使對(duì)方下蹲。練習(xí)時(shí)不可用力過(guò)大，但實(shí)戰(zhàn)時(shí)扣對(duì)方手背一定要緊，回拉要快速有力，上挑下壓要狠。 反抓扛肘：假設(shè)對(duì)方由前用雙手抓住我雙手腕，我兩臂迅速回收，兩手同時(shí)由內(nèi)向外翻反抓對(duì)方右手腕，遂即右腳向左后插步，身體下沉右后轉(zhuǎn)，兩手用力向前下拉，將對(duì)方肘關(guān)節(jié)扛在左肩上將其制服。要領(lǐng)在于反抓要緊，轉(zhuǎn)體上扛越快越好。  二、臂部解脫與反拿 重點(diǎn)掌握鎖臂滾肘、夾臂拿頸兩項(xiàng)。在實(shí)戰(zhàn)中兩項(xiàng)都有較高的實(shí)用價(jià)值。 鎖臂滾肘法 扣對(duì)方手背要緊，滾臂由前向右，用力向下。對(duì)方由前用左手抓我右上臂，我迅速用左手緊扣其左手背，右手同時(shí)屈肘上抬滾抓對(duì)方小臂，身體向下沉。 夾臂拿頸式 抓對(duì)方手臂回拉要快速有力，夾臂要緊，扣腮要牢。假設(shè)對(duì)方由前用右手抓我左小臂，我左小臂迅速回收由內(nèi)向外翻解脫，同時(shí)用右手抓對(duì)方的右手臂向右側(cè)猛力回拉，并順勢(shì)用右大臂與小臂將對(duì)方右小臂夾住，左手從對(duì)方左肩上穿過(guò)扣住其右腮幫，猛力將對(duì)方頭部向左扳轉(zhuǎn)。  三、頸部解脫與反拿 將注意力放在轉(zhuǎn)身壓肘和抓腕擰臂兩項(xiàng)上，增大訓(xùn)練強(qiáng)度，增加訓(xùn)練次數(shù)。 轉(zhuǎn)身壓肘式 設(shè)對(duì)方以雙手卡我喉嚨，我左手從對(duì)方右臂下向上穿過(guò)抓握其左手腕，同時(shí)屈右臂上舉，向后撤左步的同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，以右小臂橫格對(duì)方的左肘關(guān)節(jié)。要點(diǎn)在于抓腕務(wù)必要緊，橫格要猛。 抓腕擰臂式 假設(shè)對(duì)方由后用右手臂鎖住我頸部，我迅速上右腳，同時(shí)雙手抓握對(duì)方右手腕，身體后靠，然后向左后轉(zhuǎn)，低頭從對(duì)方右臂下脫出，同時(shí)雙手抓腕擰其小臂內(nèi)旋，并用力向?qū)Ψ胶箢i擰撅敵臂。 四、肩部解脫與反拿 著重扣掌壓臂壓肘兩勢(shì)。 扣掌壓臂 設(shè)對(duì)方左手由前抓住我右肩時(shí)，我左手扣住對(duì)方左手腕，同時(shí)右手臂經(jīng)過(guò)對(duì)方左小臂外側(cè)向下猛壓，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)。練習(xí)時(shí)要牢記扣腕要快、壓臂要猛。 抓掌壓肘 假設(shè)對(duì)方由前用雙手抓住我雙臂，我抬右手越過(guò)對(duì)方雙臂抓住其右手掌，同時(shí)用左手向上拖擊對(duì)方右肘關(guān)節(jié)，順勢(shì)用右手向順時(shí)針?lè)较蚺まD(zhuǎn)對(duì)方右手，右腳向側(cè)橫跨一步，身體右轉(zhuǎn)時(shí)左手向下用力按壓對(duì)方肘關(guān)節(jié)，右手折其腕。抓掌要緊，轉(zhuǎn)體、壓肘、折腕要協(xié)調(diào)一致。 五、腿部解脫與反拿 此節(jié)應(yīng)突出撤步扳頸式和壓頸掏襠式的訓(xùn)練。其要點(diǎn)如下： 撤步扳頸 設(shè)對(duì)方由前用雙手抱住我右腿，我右腳立即向后撤一步，同時(shí)右手下按對(duì)方頭部，左手扣住其下頜用力上扳。 壓頸掏襠 假設(shè)對(duì)方 兩手右側(cè)面抱住我左腿，我右腳向后撤半步，同時(shí)右手由上向下用八字掌卡按對(duì)方頸部，左手掏抓對(duì)方襠部大腿筋，向上掀翻其臀。練習(xí)時(shí)注意撤步要快，壓頸掏襠要協(xié)調(diào)一致。實(shí)戰(zhàn)時(shí)切忌掏抓大腿筋時(shí)用力太猛。 以上分列5個(gè)部分共計(jì)10種拿法。練習(xí)時(shí)要全神貫注，精神集中，意識(shí)逼真，動(dòng)作要真實(shí)連貫，并且要著重體會(huì)發(fā)力技巧、力點(diǎn)和作用點(diǎn)，被拿者要以有疼痛感為度。練習(xí)時(shí)要充分做好各個(gè)關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是要做一些有節(jié)奏、有疼感的反關(guān)節(jié)超負(fù)荷或大幅度的訓(xùn)練，疼感要適當(dāng)。配合反擒拿做一些增長(zhǎng)臂力、腕力、指力以及抓擰力量方面的練習(xí)(諸如武當(dāng)松溪內(nèi)家拳的通臂功、少林八寶門(mén)的八寶葫蘆功等)，從而對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的提高起到輔助作用。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，要十分注重反擒拿的局限性，正所謂“好拿不如懶打”，把踢打摔拿結(jié)合起來(lái)，一絲不茍地訓(xùn)練，堅(jiān)持從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的原則，才能在對(duì)敵斗爭(zhēng)中充分發(fā)揮出應(yīng)有的技術(shù)水平。 |
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