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白發(fā)分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩類。先天性白發(fā)往往有家族遺傳史，多見于白化病人。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和青少年白發(fā)兩種。如果情況屬于后者。一般不影響身體健康。但如短期白發(fā)驟增，則可能與氣血及臟腑功能失調(diào)有關(guān)。其他如精神緊張、焦慮、營(yíng)養(yǎng)不良等外在因素亦可能引起頭發(fā)變白。fang12130
調(diào)氣血 治白頭
中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血的濡養(yǎng)。 氣血旺，則頭發(fā)生長(zhǎng)正常。氣血衰， 則不能上頭部而致頭發(fā)變白。病因則無(wú)外乎三大方面：血熱偏盛、 情志煩勞、精虛血弱。
屬血熱偏盛者，兼有煩躁易 怒，頭部烘熱感等癥狀。舌質(zhì)紅，苔少，脈數(shù)。治療上宜涼血烏發(fā)，方 :選草還丹或女貞子盲。煩躁傷陰者加丹皮、麥冬、茺蔚子；煩躁易怒者加龍膽草、生磁石、珍珠母。
屬情志煩勞者，兼有精神抑 郁，憂愁煩惱，脘腹脹滿，納食乏味，不思飲食，夜眠欠安等。舌質(zhì) 紅，苔薄黃或膩，脈弦數(shù)。此類病 人常有情志不遂、煩勞太過(guò)、焦慮緊張等誘發(fā)因素。治療上宜舒肝解 郁，健脾養(yǎng)心。方選逍遙散加減或 歸脾湯加越鞠丸。
屬精虛血弱者，老年人多見。 兼見腰膝酸軟，視物不清，頭昏眼花，耳鳴耳聾，記憶力減退，體倦乏力等癥。舌質(zhì)淡，苔少，脈沉細(xì)無(wú)力。治療上宜滋補(bǔ)肝腎，方選七寶美髯丹或元精丹加減。腎虛者加 龜膠、巴戟天、肉蓯蓉、山萸肉；肝血不足者加當(dāng)歸、白芍、五味子。
美發(fā)食療方
●黑豆30克，枸杞子15克，瘦豬肉100克。加水用砂鍋燉熟，加糖、味精調(diào)味服食。常服可滋陰補(bǔ) 腎，養(yǎng)發(fā)烏發(fā) 。
●用桑椹子30克搗爛，糯米 100克煮粥，加糖調(diào)味服食。此方 對(duì)少年白發(fā)效果較好。
●生首烏、茯苓、女貞子各200 克，黑豆100克，當(dāng)歸、枸杞子、牛膝、補(bǔ)骨脂各60克，黑芝麻50克， 濃煎成膏，加蜂蜜適量調(diào)勻，再加熱后放瓶中備用。早晚取一勺，加水飲用。常服滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。
●何首烏適量研粗末，沸水沖泡 代茶飲。常服有烏發(fā)作用。
●桂圓5克，黑木耳3克，燉湯服食，可養(yǎng)血烏發(fā)。
● 何首烏生發(fā)湯：
材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。
服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。
功效：對(duì)男性壓力過(guò)大性脫發(fā)和女士更年期脫發(fā)有日常保發(fā)、生發(fā)之功，并可使頭發(fā)烏黑亮麗。
● 首烏黃芪雞蛋煲
材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個(gè)，六味地黃少許。
制作：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。
服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。
功效：補(bǔ)肝滋腎，適用于氣血虛體引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。
黑發(fā)調(diào)理小秘方
核桃仁、黑芝麻、黃瓜籽（炒熟）各一斤，共同研末，用蜂蜜調(diào)和，吃多少，調(diào)多少，以每天兩次每次吃一羹匙為佳。有條件的，還可以加上杏仁共同研末，然后一起用蜂蜜調(diào)和，吃多吃少，適可而止，久服，頭發(fā)自然烏黑。
中藥染發(fā)秘方
材料:何首烏20克,白芨20克,青黛30克,干松20克,薄荷10克.(叫店員把藥研碎)
做法:1.往鍋里放兩勺黑咖啡,是沒(méi)有加任何調(diào)料的!
2.把粉碎好的中藥放進(jìn)去拌勻
3.等藥熬開后往里加1小勺白醋!
4.按平時(shí)的染發(fā)方法染發(fā),兩小時(shí)后把要洗掉.效果顯著哦!
·燙染發(fā)前要先護(hù)發(fā)
防脫發(fā)防禿頂
● 治療脫發(fā)的偏方
中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方主要是按照脫發(fā)的類型辯證論治：
1.肝腎虧虛：
勞傷、情欲過(guò)度引起肝腎虧虛，肌膚失養(yǎng)，則毛發(fā)干枯脫落。治宜滋補(bǔ)肝腎、濡養(yǎng)肌膚，方選當(dāng)歸飲子加知柏地黃丸加減。組成：當(dāng)歸20g、生地30g、熟地30g、川芎10g、白芍15g、何首烏15g、天冬10g、胡麻10g、知母10g、黃柏6g、山藥15g、丹皮10g、澤瀉15g、茯苓20g、山萸肉15g。
2.心肝火旺：
久則血熱生燥生風(fēng)。則毛發(fā)失養(yǎng)，干枯脫落。以平肝瀉火涼血為治療原則，可用生地30g、丹皮10g、玄參12g、黃芩15g、赤芍20g、珍珠母30g、柴胡15g、梔子15g、升麻15g、紫草10g、菊花15g水煎服。
3.久病血虛或失血過(guò)多而血虧：
由于血虛血虧不能營(yíng)養(yǎng)肌膚，以致腠理下密，毛孔張開，風(fēng)邪乘虛而入，風(fēng)盛血燥，頭發(fā)失榮，枯槁脫落。以滋腎⒀⒁嫫瘟圃潁捎酶階?g、仙茅10g、仙靈脾10g、菟絲子30g、補(bǔ)骨脂10g、肉蓯蓉10g、鹿角膠15g、黃芪40g、當(dāng)歸20g、丹參30g、生地30g、熟地30g、人參10g，水煎服。
4.勞傷心脾：
情緒抑郁則勞傷心脾，水濕運(yùn)化失常；濕熱內(nèi)生，上蒸而致毛發(fā)失養(yǎng)、脫落。治宜養(yǎng)心健脾、化濕清熱，選用茯苓20g、炒白術(shù)20g、薏苡仁20g、澤渾15g、砂仁10g、防己6g、當(dāng)歸20g、丹參30g、葛根30g、側(cè)柏葉10g、赤芍15g、黃芩15g，水煎服。
5.脂溢性脫發(fā)：
由于過(guò)量攝入高脂肪、高蛋白，飲食過(guò)度，或用腦過(guò)度所致?？捎卯?dāng)歸20g、生地30g、澤瀉15g、槐米10g、升麻15g、防風(fēng)10g、生山楂30g，水煎服。
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提示：
需要提醒的是，何首烏在煎煮過(guò)程中應(yīng)忌用鐵器。
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