面色蒼白型

面色蒼白型
　　食療方法：蜜汁花生棗
　　原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。
　　做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜適用。
　　面容黑黯型
　　食療方法：栗子白菜煲
　　原理：面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥綜合生效使面色白皙明亮。
　　做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200鹽、味精少許。
　　面容粗糙型
　　食療方法：筍燒海參
　　原理：面容粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。
　　做法：把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入、味精、糖、酒后食用。