這件事我一定要做了。真的要做了。也許可以再等一會(huì)兒。先休息一下，看會(huì)兒電視，上會(huì)兒網(wǎng)，聊會(huì)兒天。這件事我明天再做吧。
我們每個(gè)人都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，一些事情需要我們完成，而惰性卻總是占了上風(fēng)。如何能克服惰性成為如何完成任務(wù)和GTD的一個(gè)重要話(huà)題。Paul’s Tips最近在一篇文章中提到如何通過(guò)六個(gè)步驟來(lái)克服惰性，完成任務(wù)：

1. 承認(rèn)辛苦的代價(jià)，看重愉快的結(jié)果

   大多數(shù)人產(chǎn)生惰性延誤工作的主要原因是因?yàn)橐冻龃鷥r(jià)，讓我們多少感覺(jué)有些辛苦，哪怕只有一點(diǎn)。就象我們都喜歡干凈的廚房，但洗碗又是一件討厭的活?？释晒麉s不愿意忍受痛苦的過(guò)程。一個(gè)好的開(kāi)端是承認(rèn)需要付出的代價(jià)，但強(qiáng)調(diào)工作完成后的結(jié)果，肯定這個(gè)結(jié)果值得付出的代價(jià)。比起最終的成就感，這點(diǎn)痛算什么？

2. 提高對(duì)辛苦的承受能力

   每個(gè)人對(duì)辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一點(diǎn)一點(diǎn)的將其提高。一個(gè)好辦法就是從小事和相對(duì)簡(jiǎn)單的事情做起，循序漸進(jìn)，慢慢提高對(duì)“辛苦”的接受程度。

3. 從小事做起

   勿以善小而不為。當(dāng)你知道有什么小事需要你馬上去做時(shí)，立刻就去做，一分鐘也不要耽誤。如果你心里有什么聲音告訴你一堆理由妨礙你去完成這件事，不要理它們，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

4. 大事化小

   當(dāng)你已經(jīng)可以克服小的阻礙完成工作后，只要學(xué)會(huì)把分量更重的工作劃分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困難也就不在話(huà)下了。不過(guò)，要確認(rèn)這些小的部分的確有意義，而不是找借口拖延時(shí)間。

5. 不要計(jì)劃太多，馬上動(dòng)手做

   不要花太多時(shí)間整理和規(guī)劃，只找眼于整體會(huì)讓你看到做這件事多難多辛苦，你應(yīng)該找出可以付諸行動(dòng)的小的突破點(diǎn)，馬上開(kāi)始行動(dòng)。沒(méi)有什么大事是一蹴而就的，將一個(gè)一個(gè)小困難一一攻破，就能獲得最后的勝利。你的任務(wù)就是找到下一步能馬上開(kāi)始做的事情。

6. 不要害怕浪費(fèi)時(shí)間

   另一個(gè)讓很多人束手不前的原因是害怕浪費(fèi)時(shí)間。好像沒(méi)有把什么事情都安排好就沒(méi)法開(kāi)始。其實(shí)，只要開(kāi)始做就不可能是完全的浪費(fèi)，哪怕失敗也是有價(jià)值的，從失敗中我們可以獲得很多經(jīng)驗(yàn)。最重要的是，在嘗試中，我們除了獲得失敗，還能獲得成功。

克服惰性的六個(gè)步驟–來(lái)自Paul’s Tips