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叢中笑
按下面圖的動(dòng)作做，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次，給你漂亮身材。 1星期減了2公斤 不用控制食欲 。但一定要堅(jiān)持 每天每個(gè)動(dòng)作做20次有啤酒肚的男士也可以做呦？！身體是革命的本錢啦！
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來自： 春雨 > 《關(guān)于減肥》
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做五個(gè)動(dòng)作一月瘦十斤
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簡(jiǎn)單動(dòng)作瘦腹 和小“腹”婆說拜拜 簡(jiǎn)單動(dòng)作瘦腹 和小"腹"婆說拜拜。加強(qiáng)練習(xí)：讓腳跟慢慢遠(yuǎn)離部，如...
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