在投資過程中，總是會有種情緒，有種體驗，有種心理狀態(tài)伴隨纏繞你。挑逗你的神經(jīng)，刺激你的血液循環(huán)，控制你的心跳。無論你多么的不情愿，多么的痛恨，它始終如一的在你買進和賣出的剎那間出現(xiàn)在你的心間，你的腦間，它就是后悔。投資的過程就是成功失敗的過程，就是正確和錯誤的過程，失敗了錯誤了也就后悔了。后悔買了也后悔沒買，后悔賣了也后悔沒賣，甚至陷入無論買賣都后悔的境地，后悔不僅是負面的情緒，糟糕的體驗和不健康的心理，更是一種打擊和摧殘，否定我們的分析判斷，否定我們的知識經(jīng)驗，打擊摧殘我們的信心信念，直至放棄的出現(xiàn)。

     成功的投資需要良好的心理狀態(tài)，只有健康的快樂的良好的心理狀態(tài)我們才能做出正確的分析判斷，擺脫后悔心理的困擾首先我們需要了解后悔，需要知道后悔是什么。

     后悔，是人們在日常生活中常會體驗到的一種心理情緒，它總是伴隨在某個事件或者情緒之后出現(xiàn)，是現(xiàn)實狀態(tài)與心理預想出現(xiàn)了差距的結(jié)果，也是人們自責自怨的一種表現(xiàn)行式。當人們由于自己的疏忽而釀成大錯或決策失誤錯失良機時，往往會捶胸頓足，后悔萬分。后悔是一種基于認知判斷而誘發(fā)的高級社會情緒，在日常決策推理和社會學習中扮演著重要的角色。同時，后悔也是一種常見的情緒體驗。據(jù)心理學家統(tǒng)計，它是人們在日常生活中體驗到的第二種常見情緒。長時間沉浸于后悔之中會影響著我們的心情和身心健康，給我們的生活工作學習造成巨大的壓力。對后悔的研究源于經(jīng)濟學領(lǐng)域。在行為經(jīng)濟學中，經(jīng)典的后悔理論認為，后悔作為一種特殊的情緒在經(jīng)濟決策中起著重要的作用，尤其人們?yōu)榱吮M可能避免當前的抉擇可能引起的后悔（后悔預期），總是使自己的行為決策趨于保守。經(jīng)濟學家把后悔定義為人們由于決策后實際獲得的結(jié)果與其他更好的替代結(jié)果在價值上的差異誘發(fā)的負性情緒反應。在心理學界，對它下了各種各樣的定義。在這些定義中，最流行的把后悔定義為是一種對自己或他人的不幸、局限、損失、罪過、不足、犯錯由于遺憾而或多或少令人痛苦的認知和情緒狀態(tài)。這個定義并未反映出后悔的真正實質(zhì)。下面這個定義比較全面而合理，認為當個體認識到或者想象出如果先前采取其他行為，其結(jié)果會更好時，后悔情緒就會產(chǎn)生了。在這里他特意強調(diào)了后悔產(chǎn)生的兩種不同的情況：一種是個體了解到采取其他行為的結(jié)果；而另一種則是個體想象推測出其他行為的結(jié)果。所以人們有一個普遍的共識：后悔是一種基于認知的情緒，更確切地說，后悔是基于對不利或相對不利行為結(jié)果的反事實思維而引起的一種復雜的負性情緒。

     以上就是后悔的定義，了解了后悔是如何定義的知道了后悔是什么，還需要知道后悔產(chǎn)生的原因，以及如何避免后悔產(chǎn)生。

     人們產(chǎn)生后悔的原因大致可分為兩種：第一種是在做出決定之前對可能出現(xiàn)的消極后果有一定的預知，但由于疏忽大意或盲目樂觀，對這種危險的苗頭沒能采取必要的預防措施，在這種情況下，決定人是非常后悔的，因為他已經(jīng)接近正確的選擇，只因一念之差發(fā)生了重大遺漏。 另一種后悔經(jīng)常發(fā)生在盲目樂觀者身上，決定者在制訂行動方案時，有意回避不利的信息，對未來的困難、危險及不利條件根本未加考慮，由于沒有任何心理準備，也沒有任何有效的應急措施，因此，決定者只有驚恐和本能的防御反應，只能臨時利用手頭的力量補救一下，但終因補救措施的非系統(tǒng)化、非嚴密化而收效不大。
　　

     有的人經(jīng)常后悔，而且經(jīng)常經(jīng)歷相似的后悔，他們的失誤往往不是新的失誤，而是屢次重復舊的失誤。他們的后悔僅僅停留在膚淺的情緒水平，沒能深深地觸及認知結(jié)構(gòu)，沒能很好地剖析失誤的原因和吸取發(fā)人深省的教訓。如何將后悔轉(zhuǎn)化為深刻的教訓呢？我們不妨從以下三個方面入手。一、反思后悔的根源，找出決定失誤的原因。二、在陷入極度后悔的狀態(tài)時，應淡化后悔的情緒色彩，積極采取挽救行動，但不應徹底遺忘后悔的情緒，適當?shù)卦谛闹斜Ａ艉蠡诘慕?jīng)驗才能對未來的選擇很審慎。三、在面臨與過去相似的選擇時，一定要仔細地回憶過去失敗的情形，積極地利用過去的經(jīng)驗，從而避免犯相同的錯誤。

     了解了后悔的定義，認識了后悔的形成原因，理解了如何使用后悔。下面我們該看看如何在投資的過程中回避后悔，擺脫后悔，做到少后悔，無后悔。

     后悔的出現(xiàn)，很顯然是因為結(jié)果和預期的不同，具體到我們股票投資就是，預期股價上漲買入賺錢，結(jié)果下跌出現(xiàn)了虧損；預期股價下跌賣出回避風險，結(jié)果上漲也未賺錢。結(jié)果是我們操作的結(jié)果，操作是我們分析判斷的結(jié)果，也就是說我們的分析判斷錯誤導致了結(jié)果和預期的不同。而市場永遠是對的，錯的只能是只有是我們的分析和判斷。那么首先我們的分析和判斷的基礎(chǔ)和依據(jù)是不是正確的，是不是符合股票投資股票運行規(guī)律的呢？所以要求我們必須把握投資的規(guī)律，把握股票運行的規(guī)律，這樣我們才能做出正確的分析和判斷。所以避免后悔在投資過程中出現(xiàn)，最根本的解決方案就在要做出正確的分析和判斷。

     如果說我們做出正確的分析和判斷，但是并沒有進行操作，出現(xiàn)了結(jié)果和預期的不同，導致后悔的出現(xiàn)，那這問題就是極端的個人問題，你要仔細分析到底是什么因素影響你的操作。很多投資者都有這樣的情況出現(xiàn)，筆者也會犯這樣的錯誤。比如我們分析判斷了某只股票會出現(xiàn)上漲，事實也證明了我們的分析判斷，的確后來出現(xiàn)了大幅的上漲，但是在決定買入的瞬間放棄了操作沒有買入，顯然我們的收獲只有只能是后悔了。那么到底是什么因素影響你的操作行為這個是我們必須要分析的，找到它解決它這樣我們才不會再后悔。還有一種情況就是我們分析判斷了某只股票會下跌，而沒有進行賣出操作，導致了不必要的虧損。解決這種情況，要求我們只要是正確的分析和判斷，就堅決的操作，因為我們的操作必須要在走勢之前，而不是在上漲下跌后消受那無聊的后悔。

     后悔的作用其實和痛苦的作用是相似的，痛苦的作用是保護生命。后悔的作用，一方面我們?yōu)榱嘶乇鼙苊忮e誤后悔的出現(xiàn)，要求我們盡可能的做出正確的分析和判斷，決策前要求我們做更多的準備和學習，從而幫助我們發(fā)展和進步。另一方面，出現(xiàn)的后悔經(jīng)驗幫助我們積累，已經(jīng)出現(xiàn)的后悔經(jīng)驗使我們知道了自己的錯誤，從而要求我們改變，選擇正確的方向和操作。只要我們做出正確的分析，正確的判斷，正確的操作，理論上來說，現(xiàn)實結(jié)果就會和我們的非現(xiàn)實預期相同，如果偶爾的不同，那也是自然的奧秘，兩性的世界也有陰陽人的現(xiàn)身，坦然一笑，后悔去也。