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1 【魚骨硬喉】 ①橄欖核磨水服。②柿餅全只吞下，再嚼橄欖。③鴨涎（口水）吞服。④食醋也可。 2 【耳內(nèi)流膿】 牛皮少許，用新瓦燒紅，做成灰研成粉后，用雙氧水洗干凈，每日一次，連吹四次即好。 3 【吞砒霜急救】 ①殺白鴿取其鮮血趁熱灌服可救。②防風(fēng)50克研末，沖冷開水服。（靈驗(yàn)若神） 4 【鼻出血】 忽然出血，急請(qǐng)別人向耳孔吹口氣即止，若系經(jīng)常出血，用雞蛋兩個(gè)，蜜糖一兩，加水蒸熟后，放在露天受一早霧水，一次服完，連服兩次徹底斷尾。 5 【耳聾效方】 黑豆二兩，核桃肉二兩，塘虱魚二兩，豬耳一個(gè)，煲二小時(shí)空肚服，連服四五次立即見效。 6 【蜈蚣咬傷】 ①取人手甲粉少許開白酒涂患處即止痛。②急取雞關(guān)血或雞口殘液擦傷口，痛立即止。 7 【貓咬傷方】 用薄荷100克煲水服下，把藥渣打爛敷傷口立即消腫止痛。 8 【治牙痛效方】 火盛者，蓮須50克、冰糖25克煲水服，蟲蛀者，夏枯草、雙枝、香附、甘草各50克，煲水服三劑能斷根。 9 【煤氣中毒】 蘿卜搗汁，移向有風(fēng)處從口連灌，醒后用重量白糖服下。 10【口舌腐爛】 用小榕樹葉燒灰，開茶油涂患處，一次即好。 11【牙齒經(jīng)常出血】 用做豆腐的鹽水，取一些豆腐頭過一個(gè)早上，臭收后，下鹽水撈勻放入口內(nèi)含30分鐘后，吐下地。 12【燙傷燒傷】 ①石膏石磨細(xì)與雞蛋白拌勻涂于患處。②青油或食鹽水涂傷。 13【農(nóng)藥中毒】 羅奄菜（崩大碗）雷公根打爛絞汁沖白糖水服下立即見效。 14【治狗咬傷】 在無風(fēng)處將血擠出，后用黃糖、蓖麻子末、白礬末、柚子皮等任何一種涂傷處。 15【瘋狗咬傷】 ①盡快擠出鮮血，血少應(yīng)用針刺傷，后以小便沖洗。②以胡桃殼裝入糞放到傷處，以火烤胡桃，讓胡桃將傷口烤焦為止。③再用黑礬末放于傷口，加火烤傷口，直至血水流干為止。④后用杏仁煎水每日服，還須適量搗韭菜汁飲。 注意：百日忌腥葷，半年忌同房。 16【晚年風(fēng)濕骨痛】 雞項(xiàng)半斤，男人紅棗一兩，女人用黑棗一兩，冰糖一兩半，八角三只，蒸三小時(shí)沖下，隔日一次服三次徹底斷尾。 17【濃煙熏死】 只要身體還暖，急搗蘿卜汁灌下，半小時(shí)可蘇醒。 18【暈車效方】 上車前5分鐘用生姜含入口內(nèi)不會(huì)暈車，以后用首烏、白術(shù)各10克煲牛肉三兩服下，連服四次再不暈車。 19【小便帶血】 ①白芷10克，當(dāng)歸5克煎水服，研末水服也可。②仍不止以升麻2.5克煎服。 20【頭痛方】 蘿卜（菜頭）一斤，用薯絲擦做成絲之后，取出菜頭水放露天受三天霧水，裝入眼藥水瓶，每晚每個(gè)鼻滴一滴，連滴七晚頭不痛，徹底斷尾。 21【生癬方】 蒜子打爛開廣東牙膏，用生姜涂患處后，再挑牙膏和蒜子涂患處，一、二次徹底斷尾。 22【破傷風(fēng)方】 羅奄菜（崩大碗）含羞草打爛，敷傷口處不會(huì)破傷風(fēng)。 23【小兒遺尿】 用白紙兩張放在席底下讓小兒尿流巨濕之后，放在太陽曬干之后燒成灰，沖白糖水服下永遠(yuǎn)不遺尿。 24【治血尿紅尿方】 全寸草（車前草）一兩，豬腰兩個(gè)煲水服下（煲熟才下鹽）服下一次立即見效。 25【雞眼】 用麻布濾松節(jié)油，將麻布貼患處，每日兩次，十天即愈。 26【性交暴亡】 對(duì)著口吹熱氣，慢慢恢復(fù)呼吸再以人參附子湯罐下。也可用黃芪200克、當(dāng)歸100克、附子25克煎水服。 27【追胎方】 （三個(gè)月內(nèi)有效）急性子50克，煲水服下20分鐘后流產(chǎn)。 28【腰痛方】 豬腰子一個(gè)洗水，用竹介開，砂姜50克，打爛放入豬腰里用蓖麻葉包住放入燒熱服一次立即見效。 29【小兒夜哭】 蟲蛻15克煲服下，一二次立即見效。 30【吃飯打噎】 一杯黃?？谙眩▏娨豢诖椎脚１?，用筷子輕輕撬開牛嘴可取）加少量白糖沖服，分三次服。 31【急慢性肝炎】 茵陳25克，煲水去渣，下冰糖50克，煲后沖水浮蓮五六朵，打爛沖服，服五六次立即見效。 32【慢性腎炎】 全寸草（車前草）豬腰二個(gè)煲水，熟后才下鹽，服五六次立即見效。 33【哮喘效方】 紅朱蘇三兩，甘草四片，豬血四兩煲服一次見效。 34【慢性支管炎】 冬蟲草50克，沙姜50克，牛肺半斤加水煲二小時(shí)后，冰糖適量，阿膠25克，沖服五次斷尾。 35【男子撞紅】 事后黃皮瘦弱，瘦皮落骨，骨瘦如藤一樣，120天實(shí)死亡，用東邊龍眼葉半斤，煲水沖白糖服兩次，立即見效。 36【陽痿不舉】 麻雀四只，加白糖蒸熟后，睡時(shí)服下，連服三晚，立即見效。 兒科 37【出冷汗】 ①苦麥菜煲水洗身1-2次即愈。②沖涼的水里加米酒二兩洗身1-2次即愈。 38【疳積】 ①?zèng)Q明草葉蒸塘虱魚（又叫鰍錢）吃幾次即愈。②金錢草（一至二兩）煲粥或煲塘虱魚吃幾次，有疳積去疳積，無疳積開胃增食。 39【小兒夜啼】 ①燈心草一小扎燒灰沖開水飲。②首烏（一兩）蒸瘦豬肉吃幾次有良效。 40【遺尿】 藥店有售益智仁15克，古月10粒，白果10克煲豬小肚吃幾次即愈。 41【痄腮（腮腺炎）】 ①豬潲水桶內(nèi)的積垢搽幾次。②仙人掌切薄片外貼患處二至三天全愈。 42【吐奶】 白米炒焦局水飲之有特效。 43【雞屎堆（頭癬）】 肥豬肉一件，明火燒出的豬油搽之即愈。 44【治咳嗽和氣管炎良方】 每次用一個(gè)雞膽汁沖蜜糖飲，每天一次，連服數(shù)天有良效。 45【瘦癘】 ①草鞋根（又叫地膽頭）煲瘦肉吃幾次。②草鞋根放病孩褲袋裝7-10天則可自愈，左頸有裝右袋，右頸有裝左袋。 46【發(fā)高燒良方】 ①白花臭草煲水洗身可退燒。②白芥子（即芥菜種子）搗爛調(diào)雞蛋白敷兩腳底心痛泉穴，不但能退燒而以后很少會(huì)發(fā)燒。 婦科 47【月經(jīng)不調(diào)】 金針菜苗（即黃花菜葉）煲雞蛋吃幾次。 48【痛經(jīng)】 ①落地楊梅又叫蛇梅（一至二兩）煲水飲。②藥店有售益母草15克，香附10克煲水飲。 49【月經(jīng)量過多】 ①落地楊梅（一兩）煎水飲。②凰尾草（一兩）煲雞蛋吃之有顯效。 50【血出崩或小產(chǎn)流血不止】 落地楊梅（一兩）煲水飲。 51【妊娠嘔吐】 沙田柚皮（一兩）煲水飲2-3次即愈。 52【濕熱型白帶過多】 草鞋根（一兩）煲田螺吃之有良效。 53【會(huì)陰騷癢陰道炎】 苦楝木葉煲水先熏后坐浴三至四次即愈。 54【貧血良方】 ①成熟的山稔果蒸熟曬干浸米酒，早晚各飲一杯有良效。②蜜糖浸雞蛋（每斤蜜糖浸5個(gè)蛋）浸溶化后早晚飲一杯。 55【哺乳期奶頭破裂】 煮熟的雞蛋取蛋黃用文火煎出的油搽之。 56【哺乳期生奶瘡】 蓖麻葉蓋之則愈。（左奶生瘡蓋右奶，右奶生瘡蓋左奶） 57【月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)】 地膽草二兩、紅糖二兩，水煎服有良效。 五官科 58【牙痛（各種牙痛都合用）】 ①煙絲濕水?dāng)Q干放入病牙腳處含幾分鐘則止痛。大蕉肉兩只，冰糖一兩煲吃之有良效。②如果是牙齒松動(dòng)者屬虛火盛，則用燒豬肉二兩，米酒三兩煲吃之，這叫做引火歸原。 59【風(fēng)眼】 ①桑葉煲水先熏后洗幾次。②菊花茶飲幾次。③狗肝菜一兩、菊花一兩水煎服，目赤腫痛有效。 60【眼睛腫毒方】 蕃薯葉加生鹽少許搗爛于晚睡時(shí)敷之有神效。 61【腎陰虛而視物模糊方】 黑豆煲塘虱魚吃幾次有滋養(yǎng)肝腎明目之功。 62【耳內(nèi)作痛】 （流耳膿化膿性慢性中耳炎）用田螺一個(gè)把梅片放入田螺水滴入耳內(nèi)，連用幾次有神效。 63【夜盲癥】 ①蕃茨葉二兩，紅糖一兩水煎服，每日一次連服數(shù)天有良效。②勒莧菜（二兩）煲豬肝吃幾次有良效。 64【治流鼻血良方】 ①芋頭仔1只煲塘虱魚1條吃之（不放油鹽效果更好）。②鯉魚膽汁沖酒飲。 65【牙床出血（壞血病）】 蓮藕節(jié)10個(gè)搗爛取汁沖蜜糖飲有特效。 66【咀眼歪斜神方】 蓖麻籽搗爛加黃鱔魚血敷之，左邊有病敷右邊咀邊，右邊有病敷左邊咀角。 67【治鼻炎良方】 倉耳子30粒煲豬鼻飲連服七天到十天即愈。 外科 68【刀傷出血方】 咀嚼爛白花臭草葉敷之則止血埋口。 69【風(fēng)寒】 白花果草葉擦之或煲水洗身。 70【頭上頭皮多良方】 白花臭草煲水洗頭幾次，有去頭皮，止頭癢之功。 71【異物入肉方】 蓖麻籽加生大蝦搗爛敷之能拔出來。 72【治皮膚痕癢良方】 苦楝心樹葉、倉耳子、白花臭草、松毛各等份煲水洗患處有良效。 73【治癬良方】 白花丹葉5片，米醋少許，搗爛外敷。每次不超過二十分鐘，頑固性腳癬牛皮癬有特效。 74【無名腫毒或惡毒大瘡】 ①生木薯加生鹽搗爛敷之，效果良好。②煙絲加高度酒搗爛搗勻拌勻敷之。 75【凍瘡】 ①生姜搗爛加水酒蒸熱搽之，效果良好。②云香精搽之即愈。 76【雞眼神方】 大薯葉加醋精搗爛外敷患處連用數(shù)次有特效。 77【狐臭良方】 把梅片放入田螺內(nèi)，用化出的田螺水搽之?dāng)?shù)次即可見效。 78【陰囊濕疹（生油滋）良方】 蕃薯葉搽之，后清水洗凈即可見效。 79【跌打腫痛】 ①花生油搽之即可消腫散淤血。②生姜蔥頭搗爛加酒蒸熱等涼凍后外敷之。③馬鞭草鮮葉適量，米酒調(diào)勻炒熟外敷痛處即可止痛消腫。 內(nèi)科 80【濕熱肚痛方】 白花臭草根煲水飲（一至二兩）有良效。 81【脫肛方】 ①勒莧菜（一至二兩）煲酸醋吃幾次。②蓖麻葉用火烘熱按托幾次。 82【喉干口苦】 狗肝菜和竹夾菜各一至二兩煲水加鹽飲。 83【尿黃尿痛】 狗肝菜、竹夾菜、車前草各一至二兩煲水加鹽飲。 84【肝區(qū)隱痛和夢(mèng)多】 狗肝菜、竹夾菜各一至二兩煲水飲有特效。 85【肝陽頭痛】 白花臭草根各一至二兩煲水飲有特效。 86【咳嗽】 老生姜二兩打碎加白糖二兩煲水飲。 87【吐血便血尿血】 蓮藕節(jié)10個(gè)煲水加白糖飲。 88【傷寒夾色（少陰傷寒）神方】 菜夫一小塊（約一兩）燒成炭加蕃薯藤干煲水飲之則愈。 89【感冒良方】 黃皮葉加冰糖（各一至二兩）煲水飲1-2次二天全愈。 其它 90【治急性骨腸炎良方】 山稔葉一至二兩煎水服一至二次即愈。 91【風(fēng)濕骨痛腰肌勞損方】 山稔干根50克、土牛30克、雞血藤30克水煎服有良效。 92【治百足咬傷良方】 ①蕃薯葉搗爛敷傷口立即見效。②通心菜加紅糖搗爛敷傷口，立即消炎止痛。 93【治蟲牙痛方】 鮮苦楝根皮50克煎湯去渣頻頻漱口即可止痛除蟲。 94【治急性痢疾方】 鮮仙人掌50克水煎，一次服完，日服兩次。 95【治胃病良方】 ①七葉蓮（鵝掌藤）50克用四碗水煎二碗分二次服用，對(duì)胃病有顯效。②鮮仙人掌100克（切碎），紅糖50克煎汁內(nèi)服，每日一次有良效。 96【治燙傷、火傷方】 鮮仙人掌適量（去皮刺）搗爛外敷患處神效。 97【治慢性腎炎方】 地膽草25克、車前草50克、海金沙50克、淡竹葉25克水煎服，每日一劑有良效。 98【治慢性肝炎方】 馬鞭草50克煲豬骨，每日一劑連服15天，此方有顯效。 99【治支氣管炎方】 生姜10克、大棗3枚、糯米一兩煲粥食，用于老年人咳嗽最適宜。 100【治慢性支氣管炎咳嗽不止方】 生姜6克，柿餅一個(gè)將和生姜切成薄片，把柿餅切開，把姜片放在柿餅內(nèi)明火烘熱，同吃均可，連服數(shù)次有神效。 奇難雜癥 一、 （白內(nèi)障、飛蚊癥、迎風(fēng)淚等眼疾） 樸硝三錢，煲水一碗，逢農(nóng)歷十五晚上開始洗眼，連續(xù)洗十二晚，眼睛明如童子。 二、 鮮側(cè)柏葉一兩，紅棗七粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，連服三日。諸咳俱除，效果神奇。如慢性支氣管炎者，需加鮮青苔一兩齊煲水服。每日一次，連續(xù)服七日。老年性、年久性慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘者可痊愈。萬試萬靈，屢試屢驗(yàn)。 三、 鮮車前草，即田貫草一兩，任何一種干茶葉二錢。三碗水煲一碗水服，鼻血立止。每天一次，再服二次，永不復(fù)發(fā)。可根治流鼻血。 四、 鮮生蔥一棵搗爛敷肚臍。十分鐘大小兩便暢通無阻。 五、 鮮番石榴葉一兩，大米半兩齊炒干，加二碗水煲一碗水服，腹瀉立止。 六、 鮮紫蘇葉一片搗爛敷咬傷處，片刻疼痛立止。 七、 此病雖為小可，乃九死一生之癥，可用班蝥（即土狗）七只去翅足為末，用酒沖服。如小便盆內(nèi)見衣味似狗形者為有效。如無再服七次，無狗形亦不再發(fā)病。此方累試?yán)垓?yàn)，經(jīng)驗(yàn)良。 八、 鮮雞屎藤一斤炒干如茶葉狀，用干毛巾包好敷頭痛處，頭痛立止。如頭風(fēng)痛、偏頭痛者，需每天一次，連敷三天，根治頭風(fēng)痛。 九、 仙鶴草50克，任何一間藥店有售。紅棗十粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，連服七日，可痊愈。 十、治腎虛腰痛、腎虧方立愈方： 鮮紅蘿卜半斤，搗爛加一兩白酒蒸熱服，早晚各一次，連服七日。腰背不痛，腎不虧。 十一、治風(fēng)濕、類風(fēng)濕良方： （四肢麻木、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、各種風(fēng)濕癥）絲瓜曬干后，用碳火燒成灰。用白酒一斤，絲瓜灰三錢，燉一個(gè)小時(shí)后服。早晚各服一次，連服三日見效。如年久性風(fēng)濕者，需連服七日可痊愈。此乃古方秘法，經(jīng)驗(yàn)良方，醫(yī)一個(gè)好一個(gè)，百發(fā)百中。 十二、治骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎炎、坐骨神經(jīng)痛良方： 鮮百花臭草（別名魚花草）一撮搗爛，需用多少視患處。每日敷一次，每次一小時(shí)，疼痛立止。連敷七日，永不復(fù)發(fā)。此方乃無數(shù)人驗(yàn)證，用一個(gè)好一個(gè)，療效顯著。 十三、治胃炎、胃寒、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍良方： 鮮枇杷葉一兩、黑棗十粒、豬小肚一只。三碗水煲成一碗水服，日服一次，連服三日，根治胃痛。 十四、治痔瘡立愈方： 鮮勒筧菜頭二兩，糯米酒半斤，醋二兩。用瓦煲煎服。每天服一次，連服三日可痊愈。 十五、治陰道炎、尿道炎、盆腔炎立愈方： 鮮倒扣草（或牛膝）一兩，瘦豬肉一兩。三碗水煲一碗水服。日服一次，連服三日，可痊愈。如有老年性陰道炎，念珠菌性陰道炎，再用二斤鮮倒扣草煲適量的水來浸患處，每次半小時(shí)，連浸七日。永不復(fù)發(fā)，根治陰道炎。 十六、治闌尾炎、盲腸炎立愈方： 鮮一點(diǎn)紅（別各羊蹄草、紅背菜、毛仔藥）一兩、薏米一兩。三碗水煲一碗水服。日服一次，連服七日。永不復(fù)發(fā)，可根治。 十七、治腦血栓、中風(fēng)、半身不遂良方： 鮮榕樹須二兩，鴨蛋一只，三碗水煲成一碗水服。日服一次，連服十日。愈者為半數(shù)。 十八、治疝氣立愈方： 用水瓜干一條，糯米酒一斤，燉一個(gè)小時(shí)后服。疼痛立止，連服七日，永不復(fù)發(fā)。 此乃祖?zhèn)髅胤?，屢用屢?yàn)。 十九、治腎結(jié)石、尿道結(jié)石立愈方： 用生田螺三只搗碎，（到任何一間藥店購(gòu)買如下幾種中藥）金錢草50克、雞內(nèi)金30克、桔核15克、冬葵子30克、金沙牛10克、海金沙15克。一齊用三碗水煲成一碗水服。日服一次，連服五日。如花生大的結(jié)石溶解后可排出體外，此乃中藥古方排石法。此方又叫“金和化石湯”，已治愈無數(shù)患者，萬試萬靈，屢用屢驗(yàn)。 二十、治高血壓立愈方：（失眠、多夢(mèng)、心悸） 鮮龍眼樹葉一兩，豬心一兩。三碗水煲一碗水服。日服一次，連服三日。失眠癥狀消失。如有嚴(yán)重高血壓者，需連服七日，可痊愈。 二十一、治高血脂癥立愈方： 黑木耳15-30克，洗凈，燉服。吃木耳飲湯。（不能加糖）每日一劑，三劑見效。 二十二、治糖尿病立愈方： 用荔枝核曬干，研成粉末，每次取10克，于飯前30分鐘溫水送服。每日三次，連服三日，可痊愈。療效顯著。 二十三、治急慢性咽喉炎、扁桃體炎立愈方： 鮮蝦鉗草一兩，（或到藥店購(gòu)買干的是蝦鉗草30克），瘦豬肉一兩，三碗水煲成一碗水服。日服一次，連服三日，可痊愈。如年久性咽喉炎者，需連服七日，可愈。 二十四、治急慢性鼻炎、鼻竇炎立愈方： 鮮癡頭婆（即蒼耳子）20克，豬鼻子一兩。三碗水煲成一碗水服。日服一次，連服三日。如慢性鼻炎者，需連服七日，可痊愈。 二十五、治中耳炎、耳鳴立愈方： 生田螺一只，用刀砍去尾部，用火燒一下后，把水滴入耳中，每日三次，連滴三日?？扇４朔匠鲎浴度A陀神方》。 二十六、治牙痛立愈方： 畢拔1粒（藥店購(gòu)買），加蒜頭1粒，搗碎放到牙痛處，牙痛立止。 二十七、治虛汗、盜汗、自汗立愈方： 任何一種鮮竹葉一把，煲一煲水洗身，每日一次，連洗三日。永不復(fù)發(fā)，根治虛汗、盜汗。 二十八、治腳氣病立愈方： （香港腳、腳臭、爛腳丫） 鮮杉樹半斤煲水浸腳，每日二次，連浸三日可愈。 二十九、治皮炎、皮膚過敏、濕疹、瘙癢立愈方： 鮮蝴蝶草（別名日本萬年青）兩斤煲濃汁，浸洗患處，每日二次，連浸三日可愈。 三十、治各種癬癥、牛皮癬立愈方： 鮮韭菜（即九菜）一兩搗碎敷患處，每日二次，連敷三日可愈。牛皮癬者需涂敷七日方可愈。 三十一、治口腔炎、口臭、口舌生瘡立愈方： 鮮側(cè)柏葉一兩，二碗水煲一碗水服。一次見效，三次痊愈。 三十二、治口眼歪斜立愈方： 鮮番薯葉一兩搗爛，左邊面歪斜，以中間為界，敷右邊，右邊歪斜敷左邊，半個(gè)小時(shí)后可復(fù)原，痊愈。用一個(gè)好一個(gè)。此乃千金不換之祖?zhèn)鹘^方。 三十三、治水火燙傷立愈方： 鮮蘆薈一棵搗爛涂患處，疼痛立止，不留疤。 三十四、治發(fā)燒、高熱立愈方： 鮮牛筋草一兩，瘦豬肉 兩，三碗水煲一碗水服，一次見效，三次痊愈。 三十五、治傷風(fēng)感冒立愈方： 鮮狗牙花半兩，瘦內(nèi)一兩煲水服，一次見效，三次痊愈。 三十六、治腎濕腰痛立愈方： 鮮磨盤草一兩，雞內(nèi)金五只，煲水服一次見效，三次可痊愈。 三十七、治痛經(jīng)立愈方：月經(jīng)不調(diào)良方： 鮮益母草一兩，如無鮮草可到藥店購(gòu)買干品30克，雞蛋一只，三碗水煲一碗水服。日服一次，連服五天，可痊愈。 三十八、治脫發(fā)方： 鮮側(cè)柏葉二兩，用60度白酒一斤，浸一個(gè)月后，每次用少許擦頭，半小時(shí)后洗頭。每日一次，擦完所浸之藥為止。頭發(fā)會(huì)慢慢生長(zhǎng)回正常，此方乃有烏須黑發(fā)之作用。 三十九、治鼻息肉立愈方： 連藕節(jié)曬干燒成灰，研成細(xì)末，每次取適量塞入鼻孔中，每日二次，三天見效，鼻息肉可除。 四十、治膽囊炎、膽結(jié)石良方： 杉寄生50克、溪黃草50克、黃連10克，三碗水煲一碗水服，連服七天。癥狀消失，恢復(fù)正常。如有膽結(jié)石患者，需加金沙牛10克、海金沙20克、冬葵子30克，一齊連以上三種中藥一起煲水服。亦是每天一劑，連服七劑可痊愈。 四十一、治腎炎良方： 鮮百花蛇舌草、沙梨樹寄生、一點(diǎn)紅各五錢，三碗水煲一碗水服，每日服一次，連續(xù)服七日。癥狀消失，可痊愈。 四十二、治乙型肝炎良方： 黃花倒水蓮一兩，鷹不泊一兩，三碗水煲一碗水服，每日服一次，連服七日，癥狀消失，連服一個(gè)月大三陽可轉(zhuǎn)陰。 四十三、治無名腫痛、惡毒膿瘡立愈方： 鮮艾葉一撮搗碎敷患處，一次見效，三次痊愈。 四十四、治狐臭、治體氣立愈方： 用大田螺一枚，水中養(yǎng)之，等靨開以巴豆一粒去殼，將針挑巴豆放在內(nèi)。取田螺拭干仰放，夏天放一晚，如冬天放五日。自然成水，取搽腋下，狐臭絕根。 四十五、治子宮下垂良方： 金櫻子一兩，竹絲雞二兩，水三碗煲一碗服，每日服一次，連服三日，可愈。 四十六、治脹頸病立愈方： 壁虎3條，炒干，研成粉，用白糖水沖服，每天二次，連服三日，癥狀消失，痊愈。 四十七、治乳腺炎立愈方： 斷續(xù)30克、生雞（公雞）一只，煲水服，一次見效，二次根治。 四十八、治跌打重傷、昏迷不知人事良方： 韭菜半斤，洗凈搗汁，與童尿半杯調(diào)勻燉熱灌服，一劑即愈。 四十九、治小兒遺尿立愈方： 用小麥二兩炒干，加水三碗煲成一碗粥服食，每日服一次，連服三日可痊愈。 五十、治耳聾立愈方： 用雄鼠膽汁滴入耳中治老聾，每天每次取二只老鼠膽，每邊耳內(nèi)放一只。連放七天，可治老聾。此乃古方秘法，屢試屢驗(yàn)，百發(fā)百中。
五，面膜
1，美白敷 效果：美白、緊實(shí)肌膚 材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1個(gè)，蒸餾水20ml 做法：將藥材分別磨為細(xì)末，混合勻，加蛋白，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20—30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性一次。 2，當(dāng)歸潤(rùn)膚敷 效果：補(bǔ)血活膚、潤(rùn)膚保濕 材料：當(dāng)歸9g,甘草3克，白芷9克，蛋黃一個(gè)，姜黃3克，蒸餾水10毫升 做法：將藥材分別磨為細(xì)末，混合勻，加蛋白，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20—30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性一次。 3，中藥美白面膜： 當(dāng)歸30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克?？稍谥兴幍曩?gòu)得研成的極細(xì)粉末，裝瓶備用。每晚用一次，連用15—20天。護(hù)膚品應(yīng)以滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)型的為主。 4，人參潤(rùn)膚霜：人參、當(dāng)歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調(diào)成份(注：干性膚質(zhì)者可加桃仁或冬瓜仁)。 5，宮廷流傳方：白芨、白芷、綠豆粉以2:1:4的比例調(diào)制，可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。 6，雞蛋面膜 /1、蛋清敷臉：除皺 /2、蛋清+吸油面紙：拔粉刺 /3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙鹽+一粒雞蛋+半杯果醋：皮膚細(xì)致 7，半杯杏仁+半杯溫開水+1湯匙脫脂奶粉+1湯匙蜂蜜：美白 8，綠豆粉或綠茶粉+水3、蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中,干性皮膚) 一顆+奶粉一匙3.檸檬原汁 兩滴(千萬不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黃瓜磨成糊狀約5公分。將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開 兩個(gè)洞喔?。?敷20分鐘就好了，用清水洗凈。 9，滋養(yǎng)面膜 /1，半杯煮熟燕麥+1顆雞蛋+1湯匙杏仁油 /2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶 /3、小麥胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黃。 六，減肥粥 1，赤小豆山楂粥 《本草綱目》中李時(shí)珍云：“赤小豆利小便、消水腫腳氣?！碧脐愂苛肌妒承员静荨酚小妇檬呈萑恕沟恼f法，對(duì)肥胖癥也當(dāng)有一定效果，對(duì)治腿部肥腫者，更有功效。 適應(yīng)癥：肥胖癥、水腫病、腳濕氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯，肉積不消等癥。 制法：先把赤小豆60克浸泡半日後，與山楂30克，米50克、紅糖30克共同煮粥。 慢性脾胃虛弱，經(jīng)常大便稀薄的中老年人不宜服用。 2，玉米胡蘿卜粥 玉米所含的玉米油， 具有降低血脂、調(diào)節(jié)膽固醇和脂肪的正常代謝，防止衰老，美容減肥、通便等作用，故對(duì)治療動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂癥、糖尿病有一定功效。胡蘿卜又名紅蘿卜，由於其營(yíng)養(yǎng)豐富而具滋補(bǔ)之功效，故又被人們譽(yù)為「小人參」。含有豐富的胡蘿卜素，它被攝入人體後會(huì)很快轉(zhuǎn)化為維生素A， 可起到明目、美容潤(rùn)膚調(diào)節(jié)新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力等作用。 適應(yīng)癥：高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚乾燥 、維生素A缺乏等癥。 制法：先把玉米粒，胡蘿卜切丁洗凈，與米共同煮粥，份量為玉米、胡蘿卜各一份，米兩份，粥滾加鹽調(diào)味，可加入高湯共同煮，味道更鮮美。 3，荷葉粥 《飲食治療指南》中說：「荷葉粥升清、消暑、化熱、寬中、散瘀、主治暑熱、水腫等癥?！购扇~對(duì)降血壓、減肥功效尤其顯著。 適應(yīng)癥：高血壓、血脂癥、減肥癥以及夏天感受暑熱、頭昏腦 脹、小便短赤等癥。 制法：先將荷葉一張，洗凈煎湯，再用荷葉湯加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷葉煎水，連續(xù)飲用三十天，每天一次，效果更快。 4，美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質(zhì)35％、脂肪20％ ，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓也很有效。 芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：「補(bǔ)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、 填髓腦、久服 輕身不老?！共粌H如此，古代文獻(xiàn)中還有不少關(guān)於芝能強(qiáng)壯抗老傳說。據(jù)《本草綱目》記載：「劉、阮入天臺(tái)，遇仙女，食胡麻飲。 亦以胡麻同米作飯，為仙家食品 矣?！?晉朝葛洪《神仙傳》載:「魯女生服胡麻餌術(shù)，絕谷八十馀年，甚少壯， 日行三百里?！惯€說「服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾， 一年身面光澤不饑， 二年白發(fā)返黑， 三年齒落更生?！顾羞@些， 雖不足信，但與「久服輕身」、「補(bǔ)衰老」的意義是相通的。具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、滋潤(rùn)皮膚，使人面色紅潤(rùn)光澤、降血脂、 血糖、延年益壽等功效作用。 制法： 黃豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可買現(xiàn)成的芝麻粉，超市有賣）20克。先用黃豆煮粥，可加高湯（罐裝亦可），粥滾後再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。 5，生姜粥 中醫(yī)常把食物分為陰陽兩性，生姜是屬於陽性食物，「體重的增減」在很大程度上取決於所吃食品，是陰性還是陽性。陰性食品增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出。西醫(yī)所謂的「基礎(chǔ)新陳代謝率」（BASAL METABOLISM）是指當(dāng)身體完全處於休息狀態(tài)時(shí)的能量支出。吸收陽性食物能增加基礎(chǔ)新陳代謝率，因?yàn)槟阍谛菹⒌臅r(shí)候，便能排除額外的能量， 這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因 。所以，減肥者如能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食陽物食物，定能事半功倍。 適應(yīng)癥： 頭痛鼻塞、慢性氣管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等癥 制法：生姜8克切為薄片或細(xì)料，大棗兩枚（風(fēng)寒感冒時(shí)，去大棗改用蔥白兩枚）、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調(diào)味。 宜忌：熱癥忌服。 6，大蒜粥 大蒜與生姜一樣，同屬陽性食物，故能對(duì)治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。大蒜粥既能強(qiáng)身健體，又能達(dá)瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不會(huì)臭」： 一、吃大蒜粥後，用一片當(dāng)歸含於囗中。 二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。 三、吃幾粒大棗。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。 適應(yīng)癥：動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等，更可增強(qiáng)抗病能力。 制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用， 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟， 否則降低療效。 宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老 人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。 七，古方 以下古方大家有心就記記吧，估計(jì)有這條件、耐心去做的人很少很少。 玉容丸 鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細(xì)末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細(xì)膩紅潤(rùn)，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。 白面方 牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。 千金涂手面方 豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤(rùn)光澤。 利汗紅粉方 滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細(xì)末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤(rùn)細(xì)膩。 添容丸 輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹?？梢灾委煼鄞?。 張貴妃 面膏 取新生雞蛋一只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細(xì)末20克；用蠟封孔后與其它雞蛋一起讓母雞孵化，待其它蛋孵化出來后即可取用，每次洗臉后取少許涂面。張貴妃即陳后主的寵妃張麗華，這是她使用的面膏秘方。古醫(yī)籍《肘后方》稱其可以“令面白如玉，光潤(rùn)照人…” 太平公主面藥 農(nóng)歷三月三采桃花，陰干研細(xì)末；七月初取烏骨雞血，與桃花末調(diào)和成糊狀即可，用時(shí)取適量敷面及其他部位。太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)其新陳代謝而令“面白脫如雪，身光白如素”，而且還能防治某些皮膚?。ㄈ绨遵帮L(fēng)等）。 天后澤面方 于端午節(jié)日采益母草全草，去土?xí)窀?，研?xì)過篩，加適量面粉與水調(diào)和，捏丸如雞蛋大，再曬干；然后置藥于黃泥爐灶（四壁各開一小孔）中間，爐頂灶底鋪炭，先以猛之燒15分鐘，后改微火，煨至藥丸呈乳白色（約2小時(shí)）， 取出涼透，放瓷缽內(nèi)研篩多次，越細(xì)越好； 再以此藥末300克，加滑石粉30克、胭 脂3克調(diào)勻， 收貯在干燥器皿中。每日早晚取少許藥粉，加水濕透敷面后洗凈。此方是武則天日常所用的美容方，具有皴皺、澤面駐顏之功效。 楊太真紅玉膏 用去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細(xì)末；放甑內(nèi)蒸過后，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調(diào)合即成。于每日早晚洗面后，取少許涂擦顏面。楊太真即是唐明皇的貴妃楊玉環(huán)。紅玉膏是為她增色的秘方。《魯府禁方》稱其有潔凈潤(rùn)澤皮膚，通利血絡(luò)毛竅，“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”之功效。 金國(guó)宮女八白散 白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三個(gè)，綠豆少許，共研為極細(xì)粉末備用。于每次洗臉時(shí)取適量敷面后以水洗之，即可。這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方?！侗赜萌珪飞险f它有使皮膚潔凈潤(rùn)澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。 永和公主澡豆方 取白芨、白蘞、白術(shù)、白茯苓、白附子、鹿角膠各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂莢5個(gè)。 先將米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角膠使之融化，再加入糯米200克, 煮成粥，將此粥攤薄曬干后，同諸藥共研為細(xì)末，與大豆粉500克合勻； 另用蜂蜜、白酒各60毫升，加熱后拌入藥末中，曬干后再加入麝香1.5克拌勻，密封貯存，用時(shí)取少量敷面片刻，然后共洗頸、手等需要呵護(hù)的部位。此方出自北宋官方所編撰的《太平圣惠方》一書，為宋太宗時(shí)永和公主保養(yǎng)皮膚的澡豆（類似于今天的潤(rùn)膚霜類），常用能使皮膚白嫩光潤(rùn)細(xì)膩。 女性護(hù)膚之全攻略 要求斑竹加精 女性護(hù)膚之全攻略 幫你改善粗糙的肌膚 許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護(hù)膚品也難以改善。下面我們介紹幾種方法幫你改善肌膚，自己動(dòng)手，簡(jiǎn)便易行。 甘油醋搽劑涂面 用食醋（白醋最好）與甘油按5：1的比例混合，涂搽皮膚，可逐漸恢復(fù)皮膚的細(xì)嫩。 熱米飯涂面 用煮熟的較軟的米飯，趁熱（不可太燙）時(shí)搓成團(tuán)，放置面部揉搓，直到成為油膩烏黑為止，然后用清水洗凈。 果汁涂面 用棉花球粘上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的污垢，停留七八分鐘，再以清水洗干凈即可。 用中藥益母草、白茯苓、人參、麥冬等研極細(xì)成粉末，水調(diào)每次加幾滴蜂蜜涂面，每周二三次。 選用一些知名的中藥面膜，它內(nèi)含豐富的皮膚細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和細(xì)胞激活因子，不僅能細(xì)嫩皮膚，還具有良好的改善微血循環(huán)、增進(jìn)皮膚新陳代謝、改變皮膚質(zhì)地的效果，且經(jīng)濟(jì)、方便、省時(shí)、顯效、無副作用，較受都市女性喜歡。 以上方法如能堅(jiān)持一種，持之以恒，定會(huì)收到比較理想的效果。 面膜收縮法改善毛孔粗大 年齡的增長(zhǎng)或者是護(hù)膚品使用不當(dāng)都會(huì)使毛孔變得越來越粗大，油性膚質(zhì)會(huì)尤其嚴(yán)重。 首先日常護(hù)理中，應(yīng)該在你使用的保養(yǎng)品里加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食。 下面再介紹一個(gè)面膜收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，１５分鐘后用清水洗凈。 但是必須說明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。 油性肌膚更要保濕 問：我是油性肌膚，許多人都認(rèn)為這樣的膚質(zhì)不需要使用保濕面膜，我很想確定一下。 答：雖然是油性肌膚，但是在空氣寒冷干燥、風(fēng)沙較大的季節(jié)時(shí)也很容易因肌膚缺水而出現(xiàn)全臉或局部干燥的現(xiàn)象，因此，保濕面膜也是油性肌膚緩解干燥的好幫手。 如果是全臉干燥的話，那么，可以按照每星期1-2次的頻率使用全臉保濕面膜。而如果只是臉頰或其他部位局部干燥的話，則最好使用保濕面膜霜，只敷在干燥的部位。 如果在敷面膜之后產(chǎn)生了T帶部位出油的現(xiàn)象，在下次敷面的時(shí)候則需要避開T字帶，同時(shí)使用平衡化妝水涂抹該部位。 呵護(hù)晚睡前的皮膚 如果事先知道有工作或應(yīng)酬在身而不能在正常時(shí)間進(jìn)入睡眠時(shí)，就要提前為“晚睡”而不“傷身”做些準(zhǔn)備。 重視晚睡前的“晚餐”是十分重要的。因?yàn)槠つw在得不到充足睡眠的情況下，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過度流失。 一、在晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。 富含膠原蛋白的食物如“動(dòng)物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。 二、晚餐應(yīng)少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。 三、敏感性皮膚的女子應(yīng)盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。 四、酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態(tài)卻對(duì)皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等較為適宜。 絲般肌膚 毛孔看不見 說真的，身為女人有一張毛孔粗大的橘皮臉真叫人傷心！你也許會(huì)喜歡在黯淡的燈光下照鏡子，因?yàn)檫@樣肌膚看起來會(huì)光滑一些。可是，面對(duì)面時(shí)，那些擴(kuò)張的毛孔就無所遁形了，橘皮臉讓你看起來老好幾歲！ 有人說，這是天生的，沒有辦法?？墒?，讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個(gè)世界之際，都有嬌嫩細(xì)致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，肌膚的狀況越來越不如人意了。這是為什么呢? 為什么毛孔粗大呢?毛細(xì)孔污物阻塞，引起毛細(xì)孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會(huì)自然脫落。但是毛細(xì)孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。 皮膚松弛老化，引起毛細(xì)孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給于適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴(kuò)大。 特別提示：抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當(dāng)你享受噴云吐霧的飄飄然感受時(shí)，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化都提早報(bào)到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。 擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細(xì)孔又受污物阻塞時(shí)，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長(zhǎng)愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就會(huì)留下凹凸疤痕，使毛細(xì)孔變得粗大。涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長(zhǎng)期使用強(qiáng)力殺菌性或收斂化妝水、強(qiáng)力藥霜、消炎水，會(huì)使毛細(xì)孔阻塞更加嚴(yán)重，油脂排泄不出 來，如再缺少適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，將會(huì)越來越嚴(yán)重，毛細(xì)孔也曾越擴(kuò)大。 特別提示：油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當(dāng)心--很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油份與臟污帶出來。因此，一定要記得事后“收斂”。天生毛細(xì)孔粗大(皮脂分泌特別旺盛)特油性皮膚，油質(zhì)分泌非常旺盛，天生就毛細(xì)孔會(huì)比較粗大些，大多數(shù)只限于鼻周、下巴、額頭部位，而且這些地方也最容易長(zhǎng)粉刺，此種因體質(zhì)關(guān)系而造成的毛細(xì)孔粗大，必須注重清潔、保養(yǎng)，否則毛細(xì)孔阻塞皮脂及死細(xì)胞越多，毛細(xì)孔越加擴(kuò)大，而且隨年紀(jì)增加，松弛、老化的情況會(huì)越快。 酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤(rùn)。但酒精起作用時(shí)，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免。因此，看在美麗的份上，酒，偶爾小啜才好。 粉刺可以這樣防 1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺的緣故。所以，應(yīng)該保持枕套和床單的清潔。 2.便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一，這一點(diǎn)已成為常識(shí)。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。 4.從晚上十點(diǎn)到第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的階段，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守早睡早起的習(xí)慣，晚上十二點(diǎn)前必須上床睡覺。 5.掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會(huì)刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應(yīng)避免梳這種發(fā)型。 6.即使長(zhǎng)了粉刺，也絕對(duì)不能用手?jǐn)D壓。因?yàn)檫@會(huì)帶來一個(gè)嚴(yán)重的后果，即臉上會(huì)留下指甲摳挖的痕跡。 7.20歲以后長(zhǎng)粉刺的另一個(gè)原因是心理壓抑。所以應(yīng)該在節(jié)假日里參加體育活動(dòng)，保持汗腺的暢通，愉快地生活。 夜間保養(yǎng)好選擇 美容專家不斷的提醒大家，晚上睡覺時(shí)是肌膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)?，?dāng)你進(jìn)入沉沉夢(mèng)鄉(xiāng)的同時(shí)，細(xì)胞的修護(hù)運(yùn)作才正要開始激活。 肌膚保養(yǎng)首重預(yù)防觀念 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)女性沒有使用營(yíng)養(yǎng)霜的習(xí)慣，大部分女性的保養(yǎng)觀念就是缺水保濕、有皺紋再來抗老化、肌膚暗沉使用美白產(chǎn)品，完全沒有肌膚保養(yǎng)是“預(yù)防勝于治療”的先見之明。為什么大家不喜歡使用滋潤(rùn)度較高的晚霜呢？得到的答案不外乎：怕質(zhì)地厚重不易吸收、懶的擦以及覺得自己還很年輕三大類。 兼顧清爽質(zhì)地與優(yōu)異效果 不過隨著產(chǎn)品研發(fā)技術(shù)的升級(jí)，高效能的保養(yǎng)品已經(jīng)不再等同于質(zhì)地黏膩、不易滲透、負(fù)擔(dān)感重的傳統(tǒng)滋養(yǎng)霜，透過載體與分子的不斷改良，即使是乳霜狀的保養(yǎng)品也不會(huì)有厚重黏膩的使用觸感，有些產(chǎn)品甚至能將高效能的滋潤(rùn)成分化為清爽的凝露、精華液的質(zhì)地，讓養(yǎng)分更深入肌膚底層、有效的發(fā)揮預(yù)防各種肌膚問題的功能。 夜晚是細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)段 晚上10點(diǎn)至隔天凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞新陳代謝最活躍的時(shí)段，也就是說，這個(gè)時(shí)段是保養(yǎng)成分發(fā)揮作用的最佳時(shí)機(jī)。晚上睡覺時(shí)，肌膚的血液循環(huán)、新陳代謝與細(xì)胞分裂仍持續(xù)進(jìn)行，利用睡眠時(shí)活化肌膚，是預(yù)防肌膚老化并修護(hù)受損細(xì)胞的最佳時(shí)間。老化現(xiàn)象分為早衰型和生理年齡型兩種，越來越多年輕女性的膚齡沒有同年齡該有的青春活力，都是因?yàn)榄h(huán)境影響因子增加(例如：計(jì)算機(jī)輻射、空氣污染等)；利用夜間活化保養(yǎng)的方式，不但能有效修護(hù)遭破壞的細(xì)胞，還能延緩因?yàn)樯砟挲g增加，而反映在肌膚表面的自然老化跡象。你不妨自己用手指推推臉頰皮膚看看，如果肌膚因?yàn)檩p輕的推擠而產(chǎn)生橫向紋路的話，那就表示你的肌膚有潛在的假性皺紋，為了避免弄假成真，請(qǐng)開始注重你的保養(yǎng)功夫吧！ 重建細(xì)胞保水機(jī)制 缺乏睡眠的肌膚，細(xì)胞與細(xì)胞之間傳送水分的能力會(huì)大幅降低，當(dāng)肌膚內(nèi)部水分穿透、擴(kuò)散速度漸緩的時(shí)候，肌膚就會(huì)在表面水分蒸發(fā)散失，內(nèi)部又無法及時(shí)提供水分的情況下，呈現(xiàn)出缺水、干燥的現(xiàn)象。 夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活潑，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過細(xì)胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。LANCOME實(shí)驗(yàn)室同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，若能利用晚間細(xì)胞增生快速的時(shí)段，提高肌膚的保水功能(延緩肌膚水分?jǐn)U散的速度)，對(duì)于擁有柔嫩、有光彩的肌膚來說，幫助甚大。 完全除痘手術(shù) 想要擠青春痘時(shí)，一定要挑選那種里面波濤洶涌，蓄勢(shì)待發(fā)，隨便輕輕一壓，黃膿就會(huì)逼出來的成熟痘子！否則不符合以上條件亂擠的話，很容易將里面的細(xì)菌擠不干凈，造成二度發(fā)炎或是留下坑洞！ 先準(zhǔn)備好tea tree oil和患部消毒青春棒，然后尖頭小力戳破膿包，圓頭擠出黃膿，真是惡心！擠到流血時(shí)稍待片刻，再慢慢地（力道不要太重）擠出透明偏黃的液體才宣告結(jié)束，然后用化妝棉沾取tea tree oil敷個(gè)5分鐘做殺菌，再擦上痘痘藥或是抹上厚厚一層面速力達(dá)母，好好地睡個(gè)覺，剛擠完紅腫的現(xiàn)象會(huì)維持2～3天，其間要不停地擦藥并避免化妝，白天出門時(shí)可以用一些有藥效功能的蓋痘膏來隔絕臟空氣與痘子的接觸！ 讓肌膚毛孔更細(xì)膩 問：每次照鏡子，看到那么大的毛孔，就好羨慕嬰兒，不過，如何令自己臉上的毛孔變細(xì)呢？ 答：定期做好深層清潔、去角質(zhì)的工作仔細(xì)比較一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)油性肌膚的美眉的毛細(xì)孔，看起來好像比其他膚質(zhì)的美少女都明顯耶！的確是這樣喲！油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對(duì)的，吸附的灰塵污垢也會(huì)比一般膚質(zhì)多，這時(shí)如果再加上清潔工作沒仔細(xì)完成，當(dāng)然將毛細(xì)孔阻塞、撐大的機(jī)率就更高！所以定期的深層清潔及去角質(zhì)工作很重要，不僅可肌膚表面的老化角質(zhì)清除，還給肌膚潔凈、代謝正常的機(jī)制，深導(dǎo)清潔也可以控制皮脂的分泌，徹底清除深層的隱藏污垢。不是油性膚質(zhì)的人就不用執(zhí)行這步驟了嗎？當(dāng)然不！這步驟不管男生女生、油性干性的人都必做，只不過執(zhí)行的頻率差別而已喲！ 洗臉?biāo)疁氐乃囆g(shù)：洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈，答案是絕對(duì)否定的，美女們可別忍熱把自己的臉蛋給洗壞了。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因?yàn)樘叩乃疁乜赡軒ё呒∧w水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對(duì)洗臉這件事來說，水溫可是件容易被忽略不得的要素呢！ 卸妝要很仔細(xì)的執(zhí)行：為什么毛細(xì)孔會(huì)被撐大，就是因?yàn)闆]清除干凈的皮脂污垢長(zhǎng)期殘留的結(jié)果。而會(huì)造成這結(jié)果的最大原因，就是因?yàn)樾秺y步驟沒有徹底執(zhí)行的關(guān)系。所以為什么卸妝工作的重要一再的被提起，美眉們可以自己深切體會(huì)喲！卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最后以洗面乳起泡清潔，用清水洗凈?？蓜e以為沒上妝就不用卸妝，在外跑一整天的灰塵污垢，卡在臉上也是一層灰色的妝喲！ 有效的去除方法 1、鼻貼法:鼻貼表面附有水溶性粘膠,通過粘力將黑頭除去。但這種方法對(duì)深層的黑頭無能為力,有時(shí),清潔后的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。 2、吸管法:吸管吸除的力度大,能將黑頭清理得較為干凈,但反復(fù)使用易使毛孔變粗,對(duì)肌肉組織的彈性也有一定影響。 3、磨砂法:使用磨砂膏前先將鼻子弄濕,然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈,讓黑頭隨外力排出。不過此法對(duì)于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大,只適用于細(xì)粒形態(tài)的黑頭。 居家護(hù)理程序 1、用洗面奶清潔面部; 2、用深層去死皮膏去除角質(zhì); 3、將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處,10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次,嚴(yán)重者天天使用); 4、植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈); 5、收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚,潔膚后再使用; 6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭,在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方. ?小提示1: 不少皮膚細(xì)嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產(chǎn)生黏力有關(guān)。要么是使用時(shí)涂了太多的水,產(chǎn)生的黏力太大;要么是貼在鼻子上的時(shí)間太長(zhǎng),等到膠力很強(qiáng)時(shí)才扯開,當(dāng)然會(huì)痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺就更明顯了。 下次再用時(shí),避免這兩點(diǎn),看看效果是否會(huì)改善。或者改用二合一設(shè)計(jì)的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位,如下頜和額頭。 ?小提示2: 想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開,除了有助于排出毒素外,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔。 “油田”淑女控油體驗(yàn)日記 臉部泛油光的問題幾乎是每位女性夏日的噩夢(mèng)。那種油脂混合著汗水的感覺，著實(shí)讓人難以忍受，更別說上了妝之后，毛孔被油脂撐大的慘狀。因此控油就成了女性朋友的夏日必修課。 皮膚出油的狀況因人而異，控油的效果也因人而異。本期“靚品接觸”針對(duì)三種不同的膚質(zhì)狀況提供了8家品牌的產(chǎn)品供大家試用，其效果各有不同，但所反映出的真實(shí)性對(duì)有多油煩惱的人士卻不無借鑒。 ?油條淑女記 特征：油性或混合性肌膚，額頭和Ｔ型區(qū)出油“猛烈”， 起床以后額頭和Ｔ型區(qū)能把一張面巾紙擦得“透明”。 體驗(yàn)指標(biāo)：保濕、補(bǔ)水，調(diào)整皮膚油水平衡。 （解說：一旦皮膚油水平衡，油脂分泌就不會(huì)那么旺盛了。） 玉蘭油日記--原來干燥的地方不再干燥了，原來出油的地方出油也少多了！頹 馨巖徽琶娼碇講戀謾巴該鰲 日記主人：２７歲的王寰 控油武器：玉蘭油清盈晶爽系列 體驗(yàn)日記 第一天：早晨起來，額頭不再油光閃亮，皮膚感覺很清爽。鼻梁兩側(cè)分泌油脂旺盛的“火山口”也平復(fù)了許多。 三天后：皮膚“嫩”了一些，也白了一些，好像給皮膚做了水療，相比之下，控油效果不如初次使用那么明顯。 第五天：出油減少了一些。下午出門，又抹一層防曬霜，加上運(yùn)動(dòng)出汗比較多，感覺臉上比較油。 一周后：雙頰，尤其是耳朵前面的皮膚嫩了起來，皮膚平滑。但是控油效果始終沒有一開始使用時(shí)的明顯，好像潤(rùn)膚嫩膚是目前的主要感受。 二周后：控油效果逐漸明顯起來，每天清晨Ｔ型區(qū)出油減少了。兩頰和下巴等原來比較干的區(qū)域現(xiàn)在整日都能保持濕潤(rùn)，沒有再出過起皮現(xiàn)象?？磥砥つw的水油平衡成就了我的油光不再。 三周后：控油效果更佳，出油程度降至原來的一半。 高絲艾文莉日記--每天中午吸油時(shí)不再那么有成就感了。 日記主人：２７歲的唐溢 控油武器：高絲艾文莉碩碩鮮果美容液 體驗(yàn)日記 第一天：產(chǎn)品控油性非常好，使得Ｔ界立即清爽很多。 三天后：效果很好，現(xiàn)在每天中午用吸油紙時(shí)不再那么有成就感了。 第五天：出油減少了一些，但是在空調(diào)下呆幾個(gè)小時(shí)后，眼角下就會(huì)產(chǎn)生些笑紋和表情紋，所以我會(huì)用稍油一些的保養(yǎng)品和可以充分保濕的“碩碩鮮果”共同使用。 一周后：自我創(chuàng)造，將碩碩鮮果美容液當(dāng)做面膜使用，滿滿地在臉上鋪開，增加補(bǔ)水效果。 二周后：控油效果非常明顯，但是因?yàn)槲业膬深a皮膚十分敏感，所以更需要在控油的同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 三周后：控油效果更佳，并且皮膚整日都能保持濕潤(rùn)。我覺得這應(yīng)該是個(gè)冬天時(shí)用的好產(chǎn)品，我冬天時(shí)臉上有時(shí)會(huì)干得起紅斑，所以我決定留一些下來冬天再用。 歐萊雅日記--中午再用一遍，一天都沒有油光。立即清爽很多。 三天HS 日記主人：３３歲的潔盈 控油武器：歐萊雅凈界持續(xù)凈化系列 體驗(yàn)日記 第一天：經(jīng)過歐萊雅凈界持續(xù)凈化系列的三步驟--清潔、爽膚、潤(rùn)膚之后，臉上立即像均勻地擦過粉底一樣，一點(diǎn)油光都沒有，而且是粉粉的質(zhì)感，這種質(zhì)感可以保持一上午。 三天后：擔(dān)心干燥的面頰受不了爽膚水，所以只在Ｔ區(qū)用爽膚水，同時(shí)全臉都涂它的不油不水的潤(rùn)膚霜，感覺出油的狀況好像好了一些。試著中午再全套用一遍，一天都沒有油光了。 一周后：曾經(jīng)擔(dān)心控油的同時(shí)兩頰會(huì)變得更干，看來沒有發(fā)生，整個(gè)臉上干燥和出油的部分區(qū)分不再那么明顯了，整體膚質(zhì)好像均勻了一些。 二周后：臉頰和下巴上都起了生理期痘痘，原來會(huì)出現(xiàn)變硬和紅腫的情況，這次都沒有發(fā)展得那么嚴(yán)重。 三周后：雖然Ｔ區(qū)還是偏油性，但堅(jiān)持用凈界的潤(rùn)膚爽涂滿面頰，讓面頰有了潤(rùn)潤(rùn)的感覺，使皮膚整體狀況均勻。我想這應(yīng)該是我要達(dá)到的目的。 四周后：太陽越來越劇烈了，聽說紫外線會(huì)增加皮膚出油狀況，所以我加強(qiáng)了防曬的步驟，使得皮膚良好的狀況得到了保持。 薇姿日記--皮膚很清爽、細(xì)膩，用指肚輕輕彈彈，非常有彈性。 日記主人：26歲的徐如 控油武器：薇姿去油脂粉刺調(diào)護(hù)系列 體驗(yàn)日記 第一天：潔面產(chǎn)品使用起來沒有泡沫，用清水沖洗干凈后，面部不油膩，也不緊繃，而且沒有沖不凈的感覺。照照鏡子覺得臉很透亮，摸起來特別的滑，沒有澀澀的感覺，好像皮膚都在直接呼吸了。接著使用它的凈膚收斂乳液，著重在油脂分泌旺盛的三角區(qū)多抹一些。最后使用去油脂保濕修護(hù)面霜，皮膚很舒服，很清爽。 一周后：早晨使用后感覺一上午臉部都很清爽，一直到中午都沒有大面積出油的現(xiàn)象發(fā)生。我一般到中午用清水沖一下臉，這樣就可以堅(jiān)持到下班都還保持著清爽的感覺。 二周后：下午，鼻翼及額頭、下巴等平時(shí)愛出油的地方就開始泛油光了，所以在中午增加了一次控油程序，果然有效。 三周后：由于每天三次使用控油產(chǎn)品，臉上出油現(xiàn)象好多了，臉上的痘痘也少了，粉刺暗瘡留下的印也淺了，幾乎看不到了。 四周后：現(xiàn)在我的臉上不像過去那樣總是油亮亮的，沒有新增的痘痘，好像臉上的毛孔也不像以前那么明顯了，顯得皮膚也白皙了。我喜歡這款產(chǎn)品在控油的同時(shí)強(qiáng)調(diào)保濕。總體感覺皮膚很清爽、細(xì)膩、用指肚輕輕彈彈，非常有彈性。 收斂毛孔的小偏方 為了讓自己的皮膚變得細(xì)致光滑，光憑上面的日常護(hù)理還是不夠的，許多毛孔粗大的朋友都有適合自己的收斂毛孔的小偏方，你不妨也利用休息時(shí)間做一做，配合每日的保養(yǎng)，效果就更為明顯了！ 體驗(yàn)人膚質(zhì)：油性 冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕冰敷在臉上或毛孔粗大的地方，就可以起到不錯(cuò)的收斂效果。 體驗(yàn)人膚質(zhì)：油性 用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 體驗(yàn)人膚質(zhì)：中性 毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 體驗(yàn)人膚質(zhì)：混合性 檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不要將檸檬汁直接涂抹在臉上。) 清除粉刺自己來！ 根據(jù)“美容周記”記載，平均約2～3個(gè)禮拜，臉上的草莓園就會(huì)到了豐收的季節(jié)！尤其在炎炎夏日或是社交的頻繁期，那鼻頭和額頭，還有那嘴唇下接下巴的死角（人們俗稱的黃金T字部位），就是采收草莓的最佳時(shí)刻！ 一般去外面做臉的時(shí)候，都會(huì)先蒸臉再清除粉刺，通過蒸臉可以讓毛孔擴(kuò)張，更容易擠出粉刺。就有些猴急的人不懂這個(gè)道理，心血來潮時(shí)就“干干”地?cái)D下去，不但太過于直接刺激毛孔，而且有些較深層的粉刺還擠不出來，這樣反而容易轉(zhuǎn)變成為更可怕的痘子！所以啦！擠粉刺前先打開毛孔的這個(gè)步驟是萬萬不可忽略的！ 最簡(jiǎn)單的方法是泡熱水澡！泡個(gè)10分鐘，讓水蒸氣幫助毛孔完全打開，然后使用事前消過毒的青春棒。圓圈圈的那一頭稍稍施加力道滑過那“草莓鼻”，白白黃黃一條條惡心的粉刺就會(huì)被擠出來了?。▌e忘了事先消毒青春棒。） 至于那些較頑固的深層黑頭粉刺則先用青春棒尖尖的那一頭，輕輕的戳它一下，再用圓圈圈那一頭把它擠出家門，讓它不再霸占著咱們的毛孔！剛擠完粉刺時(shí)，皮膚一定會(huì)比較紅腫，這時(shí)是它們非常脆弱的時(shí)候，一定要好好地做事后的殺菌和鎮(zhèn)定，否則很容易會(huì)感染發(fā)炎，首先擦上有收斂效果的化妝水敷個(gè)3分鐘，把打開的毛孔關(guān)起來（許多收斂性化妝水大部分含酒精成分，如果你的膚質(zhì)不適合的話，可以選擇不含酒精但也有消炎鎮(zhèn)靜效果的化妝水）。然后擦上茜蓉小公主強(qiáng)力推薦的“治痘圣水”Body Shop茶樹精油，哇……好刺呀！沒錯(cuò)，抹上去的tea tree oil正在替你的患部100％殺菌呢！接下來茜蓉建議再敷個(gè)舒緩面膜可以讓紅腫的皮膚達(dá)到完全的cool down，那如果是角質(zhì)肥厚，油性膚質(zhì)的人可以選擇敷上清潔面膜，更徹底地清潔毛孔！ 敷完了面膜，那一晚不要擦保養(yǎng)品，讓毛孔好好休息，可以薄薄地涂上一層Body Shop blemish gel；隔天一覺醒來，你會(huì)覺得凡擠過的粉刺肯定沒留下痕跡喲！ 有效的去除方法 1、鼻貼法:鼻貼表面附有水溶性粘膠,通過粘力將黑頭除去。但這種方法對(duì)深層的黑頭無能為力,有時(shí),清潔后的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。 2、吸管法:吸管吸除的力度大,能將黑頭清理得較為干凈,但反復(fù)使用易使毛孔變粗,對(duì)肌肉組織的彈性也有一定影響。 3、磨砂法:使用磨砂膏前先將鼻子弄濕,然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈,讓黑頭隨外力排出。不過此法對(duì)于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大,只適用于細(xì)粒形態(tài)的黑頭。 ?居家護(hù)理程序 1、用洗面奶清潔面部; 2、用深層去死皮膏去除角質(zhì); 3、將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處,10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次,嚴(yán)重者天天使用); 4、植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈); 5、收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚,潔膚后再使用; 6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭,在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方. ?小提示1: 不少皮膚細(xì)嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產(chǎn)生黏力有關(guān)。要么是使用時(shí)涂了太多的水,產(chǎn)生的黏力太大;要么是貼在鼻子上的時(shí)間太長(zhǎng),等到膠力很強(qiáng)時(shí)才扯開,當(dāng)然會(huì)痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺就更明顯了。 下次再用時(shí),避免這兩點(diǎn),看看效果是否會(huì)改善?；蛘吒挠枚弦辉O(shè)計(jì)的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位,如下頜和額頭。 ?小提示2: 想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開,除了有助于排出毒素外,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔。 P.S. 因?yàn)閿D完粉刺毛孔呈現(xiàn)受傷狀態(tài)，不要上妝或是出門受到臟空氣污染，所以最好在睡覺前清除粉刺，讓紅腫的皮膚可以休息一夜！（完） #1 【分享】頭發(fā)早白食療方 [sell=10]頭發(fā)早白食療方 1：何首烏40克、枸杞子20克、野菊?0克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用于開水沖好，每天代替茶水飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，可收到意想不到的效果。 2：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來。 3：新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內(nèi)部的脂肪（150克-200克）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油脂留下來，放入一個(gè)瓶子中，早晚各服一場(chǎng)匙。常久下去，會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。 4：何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈，切成長(zhǎng)條，與雞蛋一起放火鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放火鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅(jiān)持下去，必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮 療腎虛藥方一則 【出處】《篋中方》 【組成】杜仲20克，五味子9克。 【功用】補(bǔ)肝益腎，滋腎澀精，強(qiáng)健筋骨。 【主治】 ①腎虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓。 ②頭昏失眠，腰腿乏力，陽萎、遺精，精神不振，如神經(jīng)衰弱。 【制法】 上藥研為粗末，納入熱水瓶中，用沸水適量沖入浸泡，蓋悶15--20分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲完。 【宜忌】因濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。 中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎府，腰痛腿酸、陽萎早泄、遺精是腎虛、精失固攝的表現(xiàn)，故治用補(bǔ)腎固精。方中杜仲性味甘溫，功能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，治腰脊酸疼，足膝軟弱。肝主筋，腎主骨，筋骨疼痛，也可用本品治療?，F(xiàn)代藥理研究，本品含有杜仲膠、糖甙、生物堿、維生素c等，具有降血壓、療頭暈、失眠等作用?！侗静輩R言》說：“凡下焦之虛，非杜仲不補(bǔ)；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除?！蔽逦蹲有晕端釡?，功能滋腎生津、澀精，主治勞傷羸瘦，夢(mèng)遺滑精。本品主要含有強(qiáng)壯劑的有效成份五味素及維生素c、e等，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮與強(qiáng)壯作用，能改善人的智力活力，提高工作效率；臨床證明，對(duì)失眠、頭暈、頭痛、眼花之神經(jīng)衰弱有可靠的療效。二藥配伍，補(bǔ)肝腎而不燥，可以長(zhǎng)期服用。 真假腎虛一測(cè)自知 1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。 2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。 3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。 4、早晨起床，眼睛浮腫。 5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。 6、坐在椅子上看電視，超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。 7、在廚房做飯，站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。 8、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。 9、洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。 10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。 若同時(shí)出現(xiàn)以上中的3種情況，就很可能是腎虛。 三，美容茶 名稱： 容顏不老方 來源： 《奇效良方》 原料： 生姜600克，大棗300克，白鹽75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。 制法： 將以上七味藥共搗為粗末，和勻備用。 服法： 每日清晨煎服或開水泡服，每次10～15克。 功效： 調(diào)氣血，滋皮膚，葆春容。 名稱： 枇杷葉茶 來源： 《百病食療大全》 原料： 枇杷葉10克。 服法： 沸水沖泡，代茶飲。 功效： 枇杷葉入肺胃二經(jīng)?？汕宸挝钢疅?，適于肺胃有熱的痤瘡患者食用。 名稱： 芝麻茶 來源： 《美食茶水百例經(jīng)典》 原料： 芝麻200克，茶葉300克。 制法： 芝麻入鍋焙黃，取2克芝麻、3克茶葉入罐中煮開。 服法： 飲茶并嚼渣，每次5克，25天為一療程。 功效： 潤(rùn)肺養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。適用于皮膚粗糙、毛發(fā)干枯。 四，食療 燕窩冰糖粥 燕窩有使皮膚潤(rùn)澤、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效。一般食用方法是：以燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用，亦可加入5克甜杏仁同燉，美容效果更好。 銀耳雞蛋湯 銀耳能補(bǔ)腎，而補(bǔ)腎是中醫(yī)美容防老之首要。做法是：取銀耳15克，水發(fā)后燉粘稠，打入兩個(gè)雞蛋，再加冰糖文火燉透，即可食用。 菊花粥 菊花含有揮發(fā)油、膽堿、維生素A、維生素B、氨基酸等。菊花粥不僅能美容，還能防止高血壓等疾病。菊花粥的做法是：將粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌勻即可。 大棗粥 大棗不僅含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、還含有鐵和維生素A、維生素B、維生素E、維生素B1，其中每百克棗肉中含維生素E高達(dá)380毫克，居一般水果和蔬菜之首。因此，常吃大棗粥，可使人面色紅潤(rùn)、神采煥發(fā)。大棗粥的做法是：粳米60克，加大棗10枚，煮至粥爛棗熟即可。 名稱： 雞蛋餅 來源： 《民間食譜》 原料： 白面（富強(qiáng)粉）120克，雞蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁適量。 制法： 1．將羊肉剁成肉醬，制成肉羹． 2．用雞蛋清和面，做成面條或餅，放入鍋中用水并加豆豉汁煮熟。吃時(shí)可放味精等調(diào)味品。與羊肉羹同吃。 服法： 每日作早點(diǎn)一碗，分服見效。 功效： 美皮膚，防治面部皺紋?？捎糜诿娌堪櫦y及身體皮膚干皺粗糙等癥。 名稱： 雞蛋索餅㈠ 來源： 《太平圣惠方》 原料： 面粉50～100克，雞蛋3～5只，白羊肉200～250克。 制法： 羊肉洗凈切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索餅，放入豉汁內(nèi)煮熟，加入羊肉羹，調(diào)味。 服法： 空腹溫服。 功效： 益氣，養(yǎng)血，補(bǔ)虛。適用于虛損羸弱、腰膝酸軟等癥。長(zhǎng)期服食可使皮膚、毛發(fā)光澤。 名稱： 雙地雙冬酒 來源： 《美食美酒百例經(jīng)典》 原料： 生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、人參、白茯苓各15克，酒500克。 制法： 將原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色為度。 服法： 空腹飲，隨量。 功效： 烏須黑發(fā)，養(yǎng)悅?cè)蓊?。適用于陰陽兩虛、須發(fā)早白、氣弱精虧、未老先衰等。 名稱： 雞蛋羊肉面 來源： 《太平圣惠方》 原料： 白面粉120克，雞蛋4只，羊肉120克。 制法： 先將羊肉剁成細(xì)餡作羹、取雞蛋清和白面粉做成面條。加適量的雞蛋面條于沸水中，煮面至熟，再加調(diào)料及羊肉羹。 服法： 早晚空腹服。 功效： 健脾開胃，益氣補(bǔ)血，澤顏白面。適用于氣血虛弱所致的面容樵悴、萎黃不華者。 名稱： 鰱魚肉丸湯 來源： 《藥膳湯菜》 原料： 1.主料：鰱魚肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水發(fā)香菇1枚。 2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞、熟豬油。 制法： 1.將魚肉洗凈斬成肉泥，加水，鹽少量，放入缽中，順同方向攪拌至無粘性時(shí)，再加水少許拌勻，放置5分鐘，加入蔥末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟豬油，拌勻成茸，用手?jǐn)D成核桃大小的魚丸約20顆，入鍋中湯里燒開。 2.將鹽、味精、雞油放入大湯碗中，加入做魚丸的原湯，再用漏勺輕輕地將魚丸盛入湯碗。 3.將火腿片放在魚丸上面成三角形，香菇用做魚丸的原湯焯熟，放在用火腿片擺成的三角形中間，撒上蔥段即成。 服法： 食用 功效： 鰱魚性味甘溫，具有溫中益氣，暖胃、潤(rùn)澤皮膚的功效。內(nèi)含較高的蛋白質(zhì)和人體所需的多種氨基酸、微量元素。對(duì)于年老體弱、久病或病后氣血虛衰、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良而引起的皮膚粗糙或皮膚干癟枯槁無華等病癥最為適宜，可以起到滋潤(rùn)補(bǔ)虛的作用。 名稱： 羊肉柿子湯 來源： 《藥膳湯菜》 原料： 1.主料：熟羊肉250克，西紅柿200克。 2.調(diào)料：精鹽、味精、麻油、羊肉湯。 制法： 1.將羊肉切成小薄片。將西紅柿洗凈，切成桔瓣塊。 2.鍋內(nèi)加羊肉湯，放入羊肉片、精鹽稍煮一會(huì)，放入西紅柿，燒開撇去浮沫，放點(diǎn)味精，淋麻油，裝碗即成。 服法： 食用 功效： 本湯菜以羊肉與西紅柿相合而成。西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量維生素C及維生素A、B，每百克西紅柿含有維生素C25毫克。由于有機(jī)酸的保護(hù)作用，在貯存及烹調(diào)過程中，西紅柿的維生素C不易破壞，易于被人體吸收。另外含糖1.5%—4.5%，還含有檸檬酸、蘋果酸等。中醫(yī)認(rèn)為西紅柿具有止渴生津、健胃消食之功，與羊肉益氣補(bǔ)虛，暖中溫下之功相合，共具補(bǔ)中益氣、健胃消食、暖腎溫脾之功。適用于脾胃虛弱及腎虛之人。健康人食之能保健身體。 名稱： 酥蜜粥 來源： 《本草綱目》 原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。 制法： 先將粳米入鍋，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。 服法： 每日1次，佐餐服食。 功效： 補(bǔ)五臟，益氣血，潤(rùn)肌膚。適用于體弱羸瘦，皮膚干癟，枯槁粗糙。尤其對(duì)肌膚粗糙、毛發(fā)枯槁、脫落等，療效為更佳。 146、 除汗毛胡須(多毛癥):舊電池粉堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過5分鐘即可自動(dòng)洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡須即可自動(dòng)脫落,以后不會(huì)再發(fā),此方對(duì)皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用. #3 皮膚粗黑靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效). 黃褐班蝴蝶斑 冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈. 除面部色素斑: 鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn). 除粉刺(酒刺青春豆座瘡) 鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老. 脫發(fā)頭屑頭癢： 每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑頭癢,可再生發(fā). 頭發(fā)增亮： 啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月. 白發(fā)變黑： 何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補(bǔ)腎健發(fā).忌蠶豆. 減肥： 干荷葉*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉. 瘦人增胖： 雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會(huì)逐漸變胖. 牙變白： 用食鹽小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白. 二，除雀斑 1、將60克絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。 2、密陀僧，研至極細(xì)，每晚搽臉。 3、茄子1個(gè)，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天見效。 4、檸檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌勻后入瓶封存，三日后啟用，每天早晚用此藥少許沖溫水適量，洗患處一次約五分鐘，數(shù)日后雀斑自然隱退，連續(xù)用一段時(shí)間，可徹底治愈。無雀斑者用此藥，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。 5、當(dāng)歸9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蟬蛻3克，水煎服每日1劑。 6、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。 7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。 8、洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次。 9、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。 10、白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。 11、白附子研末，加白密調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。 12、黑牽牛（子）末，雞蛋清調(diào)和，夜敷旦洗。 13、白果20個(gè)、紅棗15個(gè)、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個(gè)，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。用此藥每晚搽面患部，第二天清早洗去。 14、杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā). 五、 婦科、男性科 93、 婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內(nèi)，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。 94、 月經(jīng)不調(diào)（來經(jīng)提前或推遲均在7天以上）：干藕節(jié)半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經(jīng)。 95、 血崩（月經(jīng)量太多）：黑木耳3兩，炒干研成粉，紅塘水送服，一次3錢，一日二次。 96、 閉經(jīng)（少女18歲后和非懷孕婦女二月以上不來月經(jīng)）：茄子切片曬干，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。 97、 通經(jīng)（來經(jīng)時(shí)腹痛）：用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊愈。 98、 外陰癢：蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。 99、 產(chǎn)后缺乳：萵苣籽(藥店有售）5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。 100、 產(chǎn)前知男女：將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫(yī)用酒精，變紅者為男，無變化為女。 101、 女不孕：生雞蛋一只開一小孔，放入紅花(藥店有售）0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，連吃一個(gè)月，（要在月經(jīng)干凈后開始吃）。 102、 子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。 103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和內(nèi)臟，將菟絲籽(藥店有售）2錢放入麻雀肚內(nèi)，包好蒸熟后吃麻雀，連用半月，可治男子婚后久不生育。 104、 陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睪丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復(fù)使用）。如不吃酒人，每日炒二只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復(fù)性功能。 105、 遺精（睡覺做夢(mèng)流精）：豬腰子一個(gè)，切開放入韭菜籽(藥店有售）2錢，用線扎好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個(gè)，連吃四、五個(gè)腰子。 106、 早泄（男子在房事時(shí)過早射精）：韭菜籽(藥店有售）半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊愈。 107、 小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。 108、 男子性功能減退（不屬于陽痿，只是性功能減弱力不從心，多見于年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后將蝦炒吃。連用半月，有補(bǔ)陰壯陽、補(bǔ)充男性激素、增強(qiáng)性機(jī)能之功效。 109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細(xì)末，裝瓶備用。將臍用酒精洗凈，將麝香放入肚臍內(nèi)，再將胡椒粉蓋在上面，后蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。 110、 前列腺肥大：冬瓜籽(藥店有售）30克、黑木耳15克、秦皮(藥店有售）15克，水煎服，日2次。 ◎ 民間實(shí)用土方(下冊(cè)) 六、 五官科 111、 牙痛（神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。 112、 牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。 113、 牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。 114、 電光性紅眼病：用人乳滴入眼內(nèi)，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。 115、 結(jié)膜炎（非電光紅眼?。河镁G茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 116、 流淚眼、沙眼：干桑葉(藥店有售）1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。 117、 視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花(藥店有售）2錢，枸杞子(藥店有售）2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。 118、 偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復(fù)摩擦患處，并稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。 119、 白內(nèi)障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜(藥店有售）250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。 120、 青光眼（眼球內(nèi)壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內(nèi)輕松，眼睛明亮。 121、 中耳炎（耳內(nèi)長(zhǎng)期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化后滴入耳內(nèi)，一次1-2滴，一日2次，連用5天。 122、 耳鳴、耳聾：當(dāng)歸(藥店有售）15 錢，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。 123、 蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳內(nèi)，蟲子會(huì)自動(dòng)出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。 124、 口瘡（又叫羊胡瘡，在口內(nèi)叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。 125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮(zhèn)痛，濕潤(rùn)咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，及一切有刺激性食物。 126、 扁桃體炎（嗓子二側(cè)發(fā)起紅腫、痛、一般多發(fā)于著涼后）：黑木耳一兩，炒干研成粉，每次用半調(diào)羹粉與蜂蜜調(diào)勻口服，一日二次連服5天永不再發(fā)（此方在扁桃體炎正在發(fā)作時(shí)用）。 127、 聲音?。人浴⒅v話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音?。弘u蛋一只、打入碗內(nèi)，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。 128、 口臭：蘆根(藥店有售）（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量?jī)?nèi)服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內(nèi)熱胃火。 129、 魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調(diào)羹喝下，魚刺可自動(dòng)化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內(nèi)，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。 130、 鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調(diào)羹醋倒在熱磚上，此時(shí)有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。 131、 流鼻血：藕節(jié)(藥店有售）、蘆根(藥店有售）等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復(fù)發(fā)。 七、 美容 132、 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效. 133、 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效). 134、 除雀斑:杏仁(藥店有售）5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā). 135、 黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈. 136、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn). 137、 除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老. 138、 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調(diào)勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月). 139、 脫發(fā)頭屑頭癢:每次用桑樹根皮(藥店有售）4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑頭癢,可再生發(fā). 140、 斑禿禿頂:按134條使用,并用老姜片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以后不出一兩月便會(huì)重新長(zhǎng)出一頭濃發(fā). 141、 頭發(fā)增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月. 142、 白發(fā)變黑:何首烏(藥店有售）黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補(bǔ)腎健發(fā).忌蠶豆. 143、 減肥:干荷葉(藥店有售）干冬瓜皮(藥店有售）按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉. 144、 瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會(huì)逐漸變胖. 145、 牙變白:用食鹽小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白. 76、 皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時(shí)再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗后勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。 77、 牛皮癬、頑癬（銀屑?。簜?cè)柏葉*(藥店有售）、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內(nèi)，用水6斤沸煮后小火煮30分鐘，涂洗患處，日3次。 78、 神經(jīng)性皮炎（或過敏、或季節(jié)性發(fā)生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調(diào)勻涂患處，一日3次，三、四天有特效。 79、 濕疹(皮膚起紅點(diǎn)、水泡、發(fā)癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調(diào)勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。 80、 風(fēng)疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天涂患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。 81、 白癜風(fēng)：烏梅(藥店有售）30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后過濾再加二甲亞礬(藥店有售）5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。 82、 手氣、腳氣：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細(xì)菌之特效。 83、 手汗、腳汗太多：明礬(藥店有售）5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其自然涼干，一日一次，5天后手腳汗正常。 84、 手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以后永不復(fù)發(fā)。 85、 凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶?jī)?nèi)浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發(fā)熱時(shí)涂患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發(fā)。 86、 凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調(diào)勻涂患處，一日三次。 87、 鵝掌風(fēng)、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸后再用清水洗凈，7天即可。 88、 瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，涂患處用布包好，日換一次，一般5天即可。 89、 雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再涂上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時(shí)稍堅(jiān)持后拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發(fā)。 90、 燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時(shí)馬上涂傷處，就不會(huì)起泡又易好。 91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮膚紅、腫、熱痛并伴有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散(藥店有售）成糊狀，外涂患處，內(nèi)服三妙丸*中成藥有奇效。 92、 蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調(diào)勻涂，均可立即見效止癢、解毒消腫。 三、 外科 56、 關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）：食用細(xì)鹽1斤，放鍋內(nèi)炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風(fēng)祛濕之功效。 57、 勞傷腰痛：艾葉(藥店有售）一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。 58、 腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。 59、 坐骨神經(jīng)痛：食用細(xì)鹽一斤，炒熱后加艾葉(藥店有售）一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復(fù)使用）。 60、 頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。 61、 骨刺（骨質(zhì)增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日后用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。 62、 腿抽筋：桑樹果(藥店有售）一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。 63、 四肢麻木：老絲瓜筋(藥店有售）一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。 64、 內(nèi)、外痔瘡：大田螺每天一只，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘后取田螺水涂肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。 65、 打針結(jié)塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。 66、 狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。 67、 口眼歪（面部神經(jīng)麻痹）：黃鱔血涂面部，向左歪涂左邊，并用手掌從左向右反復(fù)抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。 68、 脫肛（解大便時(shí)肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。 69、 落枕（睡覺時(shí)由于枕頭或姿勢(shì)不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。 70、 戒煙：干南瓜藤(藥店有售）一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。 71、 戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。 72、 喝酒不醉：葛根(藥店有售）1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會(huì)醉。 73、 疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈爛腳久不收口。 74、 淋巴結(jié)核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調(diào)勻敷患處，日換一次，連用7-10天。 75、 長(zhǎng)壽保健藥酒：磁石、何首烏(藥店有售）、大棗、核桃、枸杞(藥店有售）各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤(rùn)，增強(qiáng)抗病力，有延遲衰老功效。 二、 兒科
39、 小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅塘服下，一日二次，2天可愈。 40、 百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時(shí)后用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。 41、 小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。 42、 夜啼：大人用一小撮綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。 43、 嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。 44、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內(nèi)燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。 45、 打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。 46、 經(jīng)常肛門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。 47、 小兒厭食（不思吃飯）：山楂(藥店有售）3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。 48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。 49、 誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。 50、 磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。 51、 流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。 52、 兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。 53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，涂于患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消。 54、 小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時(shí)，用姜汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以后不再?gòu)?fù)發(fā)。 55、 考場(chǎng)鎮(zhèn)靜良方：學(xué)生進(jìn)考場(chǎng)如臨戰(zhàn)場(chǎng)，往往由于過度緊張，使自己產(chǎn)生心慌、怯場(chǎng)現(xiàn)象，從而不能正常發(fā)揮而名落孫山?，F(xiàn)介紹一種單方：酸棗仁(藥店有售）、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結(jié)束，有鎮(zhèn)靜安神功效。 一、 內(nèi) 科 1、 初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。 2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。 3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、 失眠、多夢(mèng)：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。 6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。 7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c第九條同用。 8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤(藥店有售）一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。 9、 長(zhǎng)期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。 10、 哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓(藥店有售）半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。 12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個(gè)炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。 13、 高血壓、高血脂：芹菜籽(藥店有售）一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。 14、 心臟病、冠心?。夯ㄉ鷼ひ淮我粌桑G豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。 15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。 16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。 17、 胸悶氣脹：白蘿卜籽(藥店有售）5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。 18、 神經(jīng)衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調(diào)羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。 19、 貧血：殺雞、鴨時(shí)，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。 20、 內(nèi)熱口干：蘆根(藥店有售）、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤(rùn)肺，降火解熱。 21、 慢性肝炎：每次用白茅根(藥店有售）二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。 22、 膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。 23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。 24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。 25、 糖尿病：豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。 26、 記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。 27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通 28、 小便失禁（尿急、控制不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。 29、 尿頻（小便次數(shù)多）：生韭菜籽(藥店有售）3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。 30、 便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。 31、 痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。 32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。 33、 打嗝：用手指甲一小條，點(diǎn)燃聞味，即止。 34、 暈車：乘車時(shí)切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對(duì)于暈車教嚴(yán)重者，可兩方同用，有特效。 35、 中風(fēng)：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。 36、 神經(jīng)病（又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：干桃化(藥店有售）3兩，用刀切成細(xì)末，分成十份，每次一份，在發(fā)病時(shí)用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。 37、 甲狀腺功能亢進(jìn)癥：黃藥子(藥店有售）9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。 38、 慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。 經(jīng)?！吧匣稹闭叩娘嬍持委?br>經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表現(xiàn)為時(shí)而胃火 下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 從食療保健角度來看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內(nèi)金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買點(diǎn)蛇床子熏洗坐浴。 偏方治腎虛 最近老有人說自己尿頻，懷疑是腎虛。現(xiàn)在將所抄偏方貢獻(xiàn)大家，請(qǐng)指正。 1.烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟食用。 2.狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量，加水共煮熟食之。 3.野雞肉100克，冬蟲夏草15克，煮湯加少許鹽調(diào)味服之。 4.胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味，佐餐。 5.胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克，水煎服，1日1次。 6.每日早餐各食生粟1-2粒，細(xì)嚼慢咽，久服有效。 性欲低下 性欲低下是指正常性交欲望衰退，甚至無性欲而言。 方一：十味興陽湯 組成：鹿銜草30克 熟地20克 山藥30克 巴戟天15克 枸杞子12克 茯苓10克 仙靈牌20克 附子15克（先煎） 五味子12克 鹿角膠10克 用法：每日1劑水煎服。 主治：性欲低下癥。 方二：金匱腎氣丸加味 組成：制附片、肉桂、澤瀉、丹皮各6克 熟地、灸黃芪各15克 山萸肉、淮山藥、茯苓、仙茅、淫羊藿、白術(shù)各12克。 用法：每日1劑水煎服。 主治：性欲低下。 方三：左歸丸加減 組成：熟地、淮山藥、枸杞子、山萸肉、甘草、阿膠、當(dāng)歸、鹿角、川牛膝、陳皮、仙茅、仙靈牌各10克。 用法：每日1劑水煎服。 主治：性欲低下。 方四：二仙起痿湯 組成：仙茅30克 仙靈牌30克 巴戟天12克 蓯蓉12克 當(dāng)歸10克 金櫻子12克 黃精12克 陽起石30克。 用法：每日1劑水煎服。 主治：陰陽兩衰之性欲低下。陽痿。 方五：羊睪湯 組成：陽起石30克 巴戟天9克 仙靈牌12克 胡蘆巴9克 紫石英15克 黨參12克 黃芪12克 炒白術(shù)9克 茯苓9克 生棗仁12克 木香9克 陳皮9克 灸甘草6克 羊睪丸1對(duì)為引。 用法：每日1劑水煎服。 52、治月雜疾法 解酒系列驗(yàn)方
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