蜂蜜的吃法：

1：生吃
2：蜂蜜2～3湯匙，加溫開(kāi)水半杯，攪勻服用。
3：涂抹在面包，饅頭上吃。
4：蜂蜜雪梨：將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內(nèi)蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無(wú)痰、咽干口噪之病人調(diào)養(yǎng)治療。
5：蜂蜜雞蛋羹：蜂蜜35克 雞蛋1個(gè)，將雞蛋打入瓷碗內(nèi)，放鍋內(nèi)蒸15分鐘熟后稍涼后再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1劑，長(zhǎng)期服用。大補(bǔ)，可輕身、健腦、強(qiáng)體。
6：蜂蜜水果沙拉，將水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，既美容，又不會(huì)擔(dān)心發(fā)胖，還可以通便。
7：蜂蜜還可以加入牛奶。綠茶中，美容又健康。
8：山楂蜂蜜茶 ：將鮮山楂切成薄片，曬干或烘干，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過(guò)濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。效用：消積菜瘀，活血降壓。主治各型高血壓病，對(duì)合并冠心病高脂血癥者尤為適宜。早晚分服。
您需要注意的是：蜂蜜+大米 同食會(huì)胃痛。
豆腐+蜂蜜 導(dǎo)致耳聾。
豆腐渣+蜂蜜 會(huì)下痢。
洋蔥+蜂蜜 傷眼睛
蔥+蜂蜜 會(huì)中毒
蜂蜜+油炸物 會(huì)中毒
豆?jié){+蜂蜜 豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對(duì)，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。