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預(yù)防：冬天鍛煉需防感冒
感冒后還是要盡量休息，為身體的抵抗力創(chuàng)造有利的條件，靠多喝水來(lái)排除體內(nèi)的毒素，而感冒痊愈后，也要選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，讓休息了一段時(shí)間的肌肉和關(guān)節(jié)有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
中醫(yī)辨證論治
1、風(fēng)寒感冒
證候惡寒重發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，時(shí)流清涕，喉癢，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次熱飲，舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或浮緊。
治法 辛溫解表，宣肺散寒
藥方荊防敗毒散加減。藥用荊芥10g,防風(fēng)10g，羌活6g，獨(dú)活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳殼6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（后下）
2、風(fēng)熱感冒
治法 辛涼解表，宣肺清熱
藥用 銀翹散加減。
3、暑濕感冒
治法 清暑祛濕解表
藥用 新加香薷飲加減。
4、氣虛感冒
治法 益氣解表
藥用 參蘇飲加減。
5、陰虛感冒
治法 滋陰解表
要用 加減葳蕤湯加減
一般感冒要注意的事項(xiàng)：
一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行時(shí)減少出入公共場(chǎng)所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同癥狀給予藥物治療以減輕不適。 上呼吸道感染俗稱感冒，百分之九十以上是由病毒引起，發(fā)燒持續(xù)起伏一至七天，其它癥狀如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周內(nèi)逐漸痊愈。
治療感冒的藥物主要在減輕癥狀，并不能縮短病程。
感冒期間要注意有無(wú)以下并發(fā)癥：
?。ㄒ唬┲卸祝焊邿煌耍ǔ^(guò)三天以上）、耳朵痛、幼兒煩躁、搔抓耳朵。
?。ǘ┍歉]炎：流鼻涕超過(guò)十天沒(méi)有改善跡象，且黃綠色的濃稠鼻涕伴隨咳嗽、嚴(yán)重鼻塞、頭痛。
（三）肺炎：高燒不退且咳嗽加劇、呼吸急促、食欲減退。
?。ㄋ模┠X膜炎：頸部僵硬、劇烈頭痛、嘔吐、怕光、、持續(xù)高燒、甚至意識(shí)不輕。
一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行時(shí)減少出入公共場(chǎng)所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同癥狀給予藥物治療以減輕不適。
感冒病毒最易經(jīng)由鼻咽腔分泌物傳染，預(yù)防的最佳方法就是要多洗手，不要共享毛巾。
下呼吸道感染
下呼吸道感染主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、部分患兒活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)氣喘、呼吸困難等癥狀。伴隨癥狀有：哭鬧不安、喝水進(jìn)食嘔吐、嗜睡不宜喚醒、面色口唇發(fā)紺等。
小兒下呼吸道感染好發(fā)于秋冬季節(jié)，因此在這個(gè)時(shí)期要加強(qiáng)體格鍛煉，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)肌體耐寒能力；注意營(yíng)養(yǎng)合理搭配，嬰幼兒期及時(shí)添加輔食，防止?fàn)I養(yǎng)不良及佝僂?。活A(yù)防呼吸道反復(fù)感染，避免接觸呼吸道感染及傳染病病人。
小兒得了下呼吸道感染后，要及時(shí)上醫(yī)院用抗生素治療。吃些有營(yíng)養(yǎng)易消化食物，多喝水，注意補(bǔ)充維生素。對(duì)煩躁不安或伴有高熱者給予鎮(zhèn)靜及降溫治療。
[編輯本段]中醫(yī)有效防治小兒感冒 寶寶患感冒后，如果癥狀不重、沒(méi)有發(fā)熱，可根據(jù)出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn)，在家中向醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用一些中成藥——
妙招1服用中成藥
1.風(fēng)寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時(shí)，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白?？墒褂眯焊忻皼_劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑?！?br>
2.風(fēng)熱感冒：常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑?！?br>
妙招2施行中醫(yī)推拿法
發(fā)熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次?！?br>
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。
咳嗽：捏擠天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次?！?br>
妙招3使用家居驗(yàn)方
1.香菜根、蔥根各15g，煎水后加適量冰糖代茶飲?！?br>
2.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水，熱飲。
3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲。
4.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。
家中常備治療小兒感冒的中成藥
因?yàn)樾悍幈容^困難，所以在處方用藥時(shí)應(yīng)力求應(yīng)用劑戛小、療效高的藥物治療。這樣，中成藥在兒科疾病中，使用就比較廣泛，并且有些劑型如丸、散等，還可以調(diào)在乳汁、蜂蜜或粥內(nèi)服用。現(xiàn)將家中常備的治療小兒感冒的中成藥簡(jiǎn)單介紹如下：
?。?1 ）九寶丹：具有發(fā)汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于風(fēng)寒感冒，癥見(jiàn)怕冷發(fā)熱、頭痛肢酸、無(wú)汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，每服1 丸（每丸3 克，日服2 次、溫開(kāi)水送下；周歲以內(nèi)小兒酌減。
?。?2 ）妙靈丹：具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用于小兒外感風(fēng)邪、肺胃蘊(yùn)熱引起的頭痛、發(fā)熱、怕冷、無(wú)汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤唇紅，甚至高熱不退，出現(xiàn)驚風(fēng)抽搐等癥。此丹是治療小兒感冒發(fā)熱、咳嗽痰多的常用成藥。每服l 丸（每丸重1 。 5 克），日服2 次，薄荷煎湯或溫開(kāi)水送下。
?。?3 ）小兒感冒沖劑：能夠清熱解表，主要用于小兒感冒發(fā)熱，普通感冒、流行性感冒均可應(yīng)用。日服2 次，每袋24 克。1 歲以內(nèi)每袋分4 次服，1 一3 歲每袋分3 次服，4－7 歲每袋分2 次服，8 －12 歲每袋1 次服。溫開(kāi)水沖服即可。
?。?4 ）小兒保元丹：具有清熱解表、鎮(zhèn)驚化痰之功。適用于小兒感冒風(fēng)寒、痰熱內(nèi)閉引起的：怕冷發(fā)熱、無(wú)汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、氣促作喘、面赤唇紅，甚至高熱不退、煩躁不安、神昏抽搐等癥。是治療小兒感冒未解、里熱熾盛引起的高熱喘促為主癥的常用中成藥．每服1 丸（每丸重0。9 克），日服2 次。薄荷、鉤藤煎湯或溫白開(kāi)水送下。周歲以內(nèi)小兒酌減。
（ 5 ）回生救急散：簡(jiǎn)稱救急散，大瓶重3 克，小瓶重1 。 2 克。該藥具有清熱解表、鎮(zhèn)驚化痰的作用。適用于小兒內(nèi)有積熱、傷風(fēng)感冒引起的身熱無(wú)汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、小便黃赤、煩躁不安，甚至驚風(fēng)抽搐等癥。是治療小兒感冒發(fā)熱的常用成藥。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隱疹不透、急熱驚風(fēng)等癥。每服0。6 克，日服2 次，溫開(kāi)水沖服。周歲以內(nèi)小兒酌減。
?。?6 ）小兒至寶錠，簡(jiǎn)稱至寶錠，是治療小兒感冒挾滯的常用成藥之一。該藥能夠清熱導(dǎo)滯、祛風(fēng)化痰。適用于外感風(fēng)寒、停食停乳引起的發(fā)熱、咳嗽痰多、嘔吐惡心、不思飲食、大便酸臭、手心發(fā)熱、煩躁不安，甚至神昏抽搐等癥。蜜丸，每丸重1 。 5 克，每服1 丸，日服2 次，焦三仙煎湯或溫開(kāi)水送下。周歲以內(nèi)小兒酌減。
（ 7 ）牛黃鎮(zhèn)驚丸：是治療小兒感冒挾驚的主要成藥之一。為蜜丸，每丸重1 。 5 克。該藥具有清熱鎮(zhèn)驚、散風(fēng)化痰的功能。適用于小兒素有內(nèi)熱、感受外邪、痰熱內(nèi)閉引動(dòng)肝風(fēng)所致的頭痛無(wú)汗、高熱不止、痰涎墮盛、氣促作喘、煩躁不寧、睡中驚惕，嚴(yán)重者可出現(xiàn)神志不清、手足抽搐等癥。每服1 丸，日服2 次，薄荷煎湯或溫開(kāi)水送下。周歲以內(nèi)小兒酌減。
?。?8 ）香蘇正胃丸．又叫香蘇正胃丹。亦為蜜丸，每丸重1 。 5 克，是治療小兒暑濕外感兼挾傷食停乳的常用成藥。該藥具有解表和中、消食行滯的功能，只要是夏暑季節(jié)貪涼飲冷所致的發(fā)熱怕冷、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、尿少、腹痛、腹脹等癥，均可應(yīng)用。每服1 丸，日服2 次；用溫開(kāi)水送服。周歲以內(nèi)小兒用量酌減。
感冒時(shí)少吃抗生素
相信很多人都有這樣的習(xí)慣，每當(dāng)感冒、咳嗽、嗓子痛時(shí)，就開(kāi)始服用抗生素藥物來(lái)治療。筆者自己也不例外，曾經(jīng)一度我很信賴抗生素類感冒藥，因?yàn)樗男Ч_實(shí)是看得見(jiàn)的。
但英國(guó)政府前些年開(kāi)始卻禁止醫(yī)生為小病小災(zāi)開(kāi)抗生素，這是為什么呢？
位于英國(guó)的著名的健康和臨床醫(yī)療研究所(National Institute for Health ａnd Clinical Excellence)就向大眾指出：消炎藥在很多情況下都是沒(méi)有必要的，有時(shí)它們不但不能有效控制感染，反而容易導(dǎo)致帶有超強(qiáng)抗藥性的金黃色葡萄球菌等超級(jí)病菌的蔓延。
英國(guó)還出臺(tái)了相關(guān)的行醫(yī)規(guī)定：英國(guó)醫(yī)生不得向患有耳部感染、咽喉腫痛、扁桃腺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽等輕微病癥患者開(kāi)抗生素。因此，醫(yī)生不得不打發(fā)他們回家休息，最多給他們服用一些止痛片。
更有甚者，英國(guó)國(guó)家部門曾耗資數(shù)億英鎊推出一系列廣告和宣傳活動(dòng)，向人們宣講抗生素?zé)o益于感冒和咳嗽的治療。
[編輯本段]感冒的其他意思 網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)
意思是對(duì)某事物有感覺(jué)、有興趣或很在乎很敏感的意思。
不感冒:意思就是對(duì)某事物沒(méi)什么感覺(jué),沒(méi)什么興趣。
感冒分類介紹
"流感"、"感冒"、"傷風(fēng)"、"上感"、"夏季流感"我們統(tǒng)統(tǒng)稱之為感冒。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過(guò)飛沫傳播。流感病毒，尤以甲型極易變異，往往造成暴發(fā)性流行或大流行，三年一個(gè)流行高峰。發(fā)病人數(shù)多、全身癥狀重，嚴(yán)重影響健康和勞動(dòng)力。
普通感冒是上呼吸道感染的一型，是指鼻、鼻咽或咽、喉部急性炎癥，大部由病毒引起，部分為細(xì)菌所致，其包括：普通感冒、急性咽-喉-氣管炎、皰疹性咽峽炎、咽-結(jié)膜熱及細(xì)菌性咽-扁桃體炎五種疾病。祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱"傷風(fēng)"，兩個(gè)病名內(nèi)涵一致。其主要病原體是鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、?？?、柯薩奇以及呼吸道合胞病毒，常易合并細(xì)菌感染，以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)。
夏季流感，由柯薩奇病毒及?？刹《疽鸺毙院粑兰膊?，但癥狀較輕，常發(fā)生于夏季，多見(jiàn)于兒童，通常無(wú)暴發(fā)或大流行。
方言
意思是對(duì)人或事物有好感。例如：他愛(ài)吹牛，我對(duì)他不感冒。
[編輯本段]感冒并發(fā)癥 天氣漸漸變冷了，兩歲的棒棒前幾天受涼患了感冒。經(jīng)過(guò)一周治療，流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒等癥狀消失了，但是一讓他洗臉，棒棒就會(huì)大哭大鬧。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，棒棒患了中耳炎。
井水咋就犯了河水
正常情況下，耳朵、眼睛和口腔、鼻腔是相通的，連接中耳與呼吸道的通道是咽鼓管，連接眼部與呼吸道的通道是鼻淚管。咽鼓管開(kāi)口在咽部，當(dāng)打哈欠或吞咽時(shí)，咽鼓管開(kāi)放，有少量氣體進(jìn)入中耳，維持鼓膜內(nèi)外氣壓的平衡。鼻淚管開(kāi)口在鼻部，在正常情況下，淚腺分泌的淚液可通過(guò)鼻淚管流入鼻腔。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育尚未成熟，咽鼓管比較短且直，感冒后，炎癥極易波及短而直的咽鼓管，進(jìn)而累及中耳。在門診耳鼻咽喉科就診的中耳炎小患者中，80％以上的是感冒導(dǎo)致的。
早期防治 保護(hù)聽(tīng)力
如果中耳炎沒(méi)有得到早期有效的治療，就能發(fā)展成為慢性中耳炎，不僅治療效果差，更重要的是，如果發(fā)展為化膿性、滲出性中耳炎，可嚴(yán)重影響孩子的聽(tīng)力。因此，在此提醒家長(zhǎng)，孩子感冒后要留神觀察他的耳朵，一旦出現(xiàn)異常情況，要及時(shí)檢查治療，以防因?yàn)橹卸字委煵患皶r(shí)而導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
【天氣多變 合理藥膳防感冒】
感冒的主要臨床癥狀是發(fā)熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身酸痛等。辨證可分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類。風(fēng)寒感冒的主要臨床癥狀為惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗、苔白等;風(fēng)熱感冒的主要臨床癥狀為輕微惡寒、發(fā)熱、有汗、苔黃等。亞健康者、老年人、兒童、體弱者易患?；忌细忻昂?，除要服用有針對(duì)性的抗感冒藥以外，食療也是一種不錯(cuò)的選擇。
因?yàn)楦忻岸喟橛邪l(fā)熱，所以應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素。可飲用開(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。
患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀，因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過(guò)硬及海腥食物。
下面列舉幾種對(duì)治療感冒有一定作用的藥膳供大家參考。
風(fēng)寒感冒
1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
4、生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。
5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。
6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時(shí)加入適量的白糖，當(dāng)茶飲服。(注意：外感風(fēng)寒無(wú)汗者不宜服用)
7、五神湯取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi)，將用開(kāi)水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。(注意：風(fēng)熱外感者禁忌)
風(fēng)熱感冒
1、梨水生梨一個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用于風(fēng)熱咳嗽。
2、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升，適用于風(fēng)熱感冒頭痛。
3、橄欖蘆根茶咸橄欖4只，蘆根30克，加水1 000毫升煎至500毫升后飲服。
4、黃花紅糖茶取黃花、紅糖各30克，加水煎服。
5、蘿卜飲白蘿卜250克，洗凈切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少許，趁熱服用一半，30分鐘后再服余下一半。
6、雙花飲取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克，將金銀花、大青葉放入鍋內(nèi)，加水煮沸，3分鐘后將藥液潷出，放入蜂蜜，攪拌均勻即可，當(dāng)茶飲。
對(duì)于感冒，預(yù)防最重要，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)是抵抗感冒的重要手段。同時(shí)也應(yīng)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和合理的飲食習(xí)慣，防患于未然。
[編輯本段]預(yù)防感冒吃醋更比聞醋妙 春節(jié)即將來(lái)臨，誰(shuí)不想能健健康康地除舊迎新呢？可是，每逢這個(gè)時(shí)候，天氣總是特別的冷，孩子也非常容易感冒，因此，父母不能光顧著迎春大掃除和采辦年貨，還要做好預(yù)防感冒的護(hù)理工作。
以前，“燒醋”是家庭預(yù)防流感病毒比較常用的方法，但是，一屋子“酸溜溜”醋味實(shí)在讓人受不了，在此，我們推薦一種新的方法——用醋烹菜，它和“燒醋”的方法有曲同工之妙，而且味道酸卻不嗆人。
·醋熘白菜
做法：取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內(nèi)放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。
·醋熘土豆絲
做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
·醋烹豆芽菜
做法：豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、鹽適量，翻炒立即出鍋。火候要大，快炒，豆芽形狀基本不變。
“感冒”并非“傷風(fēng)”
·方舟子·
感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的為流行性感
冒，由其他病毒（多達(dá)一百多種，以鼻病毒、冠狀病毒最常見(jiàn)）引起的為普
通感冒。二者的癥狀很相似，但是其實(shí)是兩種不同的疾病。本文說(shuō)的感冒如
果沒(méi)有特別說(shuō)明，都是指普通感冒。一個(gè)成年人平均一年要得兩、三回感冒，
它是最常見(jiàn)的、也是最被誤解的疾病之一，許多臨床醫(yī)生也對(duì)之存在錯(cuò)誤的
認(rèn)識(shí)。
中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒是風(fēng)邪由皮毛、口鼻乘虛而入引起的。有人認(rèn)為
風(fēng)邪就相當(dāng)于病毒，即便如此，這種說(shuō)法也弄錯(cuò)了感冒病毒進(jìn)入人體的途徑。
感冒病毒并不能由皮毛、口腔進(jìn)入人體，它的入口是鼻腔（有時(shí)也從眼睛進(jìn)
入，但也是經(jīng)由淚管抵達(dá)鼻腔）。鼻腔粘膜上長(zhǎng)有纖毛，這些纖毛會(huì)從前向
后擺動(dòng)，把粘在上面的東西往鼻咽部送去。進(jìn)入鼻腔的病毒就這樣被纖毛送
到了鼻腔后部的淋巴組織——腺樣體。腺樣體細(xì)胞的表面有一種叫“細(xì)胞間
粘附分子”（簡(jiǎn)稱ICAM）的受體。每種受體有專門和它結(jié)合的配體，但是感
冒病毒卻能冒充ICAM的配體，和ICAM結(jié)合，讓ICAM把它送進(jìn)細(xì)胞內(nèi)。
感冒病毒進(jìn)入腺樣體細(xì)胞后，就把細(xì)胞劫持了，利用細(xì)胞內(nèi)的設(shè)備大量
地復(fù)制病毒。被感染的細(xì)胞最終死亡、破裂，釋放出新復(fù)制的病毒，去感染
其他細(xì)胞。感冒病毒的感染能力非常強(qiáng)，很少量（1～30個(gè)感冒病毒顆粒）
的感冒病毒就足以導(dǎo)致感染，而且感冒病毒一旦進(jìn)入鼻腔，95％的人都會(huì)被
感染。
感冒癥狀通常在病毒感染2～5天以后出現(xiàn)。被感冒病毒感染的細(xì)胞
只占鼻細(xì)胞的一小部分，對(duì)鼻粘膜的損害很輕微。感冒癥狀主要不是由于病
毒造成的損害導(dǎo)致的，而是人體免疫系統(tǒng)對(duì)病毒感染做出的反應(yīng)。感冒病毒
感染了鼻細(xì)胞后，人體免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)了入侵者，就會(huì)像對(duì)待其他入侵者一樣
做出反應(yīng)，釋放出許多稱為“炎癥介質(zhì)”的生物活性物質(zhì)，例如組胺、激肽、
前列腺素等等。這些炎癥介質(zhì)引起血管擴(kuò)張、通透性增加、白細(xì)胞和分泌液
滲出，于是就導(dǎo)致了鼻腔堵塞、流鼻涕。炎癥介質(zhì)也能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的噴嚏、
咳嗽反射和痛覺(jué)。
實(shí)驗(yàn)表明，感冒完全是由于病毒感染引起的，挨凍并不能增加患感冒的
風(fēng)險(xiǎn)。為什么世界各地的人都普遍認(rèn)為“著涼”、“傷風(fēng)”會(huì)導(dǎo)致感冒呢？
可能有幾個(gè)因素引起了誤解。感冒在冬天較常見(jiàn)，這是由于在冬天人們多數(shù)
時(shí)間呆在門窗禁閉的室內(nèi)，因此感冒病毒在冬天容易傳播，會(huì)讓人誤以為
是寒冷引起了感冒?；颊弑桓忻安《靖腥竞笤诟忻鞍Y狀出現(xiàn)之前有時(shí)會(huì)先發(fā)燒，
感到寒冷、顫抖，之后發(fā)現(xiàn)自己感冒了就以為是著涼引起的，其實(shí)是倒果為
因。此外，在挨凍時(shí)會(huì)流鼻涕，也容易讓人誤會(huì)那是感冒。
有些醫(yī)生知道感冒是病毒引起的，不過(guò)他們認(rèn)為著涼會(huì)降低人的免疫力，
因此容易招致感冒病毒入侵。然而實(shí)驗(yàn)已表明只要感冒病毒進(jìn)入鼻腔，幾乎
所有的人都會(huì)被感染，可見(jiàn)與著涼與否、免疫力的高低是沒(méi)有關(guān)系的。并不
是所有被感冒病毒感染的人都會(huì)出現(xiàn)癥狀，大概75％的人有癥狀。那么那些
沒(méi)有癥狀的被感染者是不是因?yàn)槠涿庖吡?qiáng)呢？情形可能恰好相反。感冒癥
狀是由于人體正常的免疫反應(yīng)引起的，沒(méi)有癥狀反倒有可能表明其免疫系統(tǒng)
不夠活躍。
既然感冒與著涼無(wú)關(guān)，避免吹風(fēng)、注意保暖并不能預(yù)防感冒。感冒病毒
的主要傳播“中介”是手，是接觸過(guò)感冒患者或粘有感冒病毒的物體表面的
手，那么勤洗手、避免用手碰鼻子和眼睛，以減少感冒病毒進(jìn)入鼻腔的機(jī)會(huì)，
是更可靠的預(yù)防感冒的方法。國(guó)內(nèi)有藥廠宣傳“常服維C防感冒”，但是多
項(xiàng)臨床對(duì)比試驗(yàn)表明服用維生素C對(duì)預(yù)防或治療感冒都沒(méi)有效果。
要治愈感冒，就必須殺死或抑制體內(nèi)的感冒病毒，而目前并沒(méi)有藥物被
證明能夠抗普通感冒病毒——針對(duì)流感病毒的抗病毒藥物倒是有，例如磷酸
奧斯他韋（商品名達(dá)菲），但它并不能用以治療普通感冒。國(guó)內(nèi)醫(yī)院普遍使
用抗生素治療感冒，其實(shí)抗生素是抗細(xì)菌的，并不能抗病毒。有些醫(yī)生辯解
說(shuō)他們這是為了防止繼發(fā)細(xì)菌感染。雖然感冒偶爾會(huì)并發(fā)細(xì)菌感染，但是用
抗生素防止細(xì)菌感染是無(wú)效的。
市場(chǎng)上賣的感冒藥并不能治愈感冒，最多只能緩解感冒癥狀，最常見(jiàn)
的是解熱鎮(zhèn)痛藥撲熱息痛（又叫對(duì)乙酰氨基酚）用于退燒和緩解頭痛，以及
抗過(guò)敏藥撲爾敏（又叫馬來(lái)酸氯苯那敏）用于減少鼻粘液分泌和緩解鼻塞。
市場(chǎng)上治療感冒的中成藥也都普遍添加了這類西藥，讓患者覺(jué)得有療效。香
港、臺(tái)灣藥檢部門多次在大陸產(chǎn)的治感冒中成藥中檢測(cè)出沒(méi)有標(biāo)明的西藥成
分。
感冒是一種自限性疾病，通常一周左右就會(huì)自愈，但是人們得了感冒后
總喜歡求醫(yī)問(wèn)藥打點(diǎn)滴，還有人抱怨到醫(yī)院治個(gè)感冒就花幾百塊錢，真是何
苦呢。
據(jù)聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道進(jìn)行的調(diào)查顯示，參與調(diào)查的3962人中，90.46%的人每年至少感冒一次，其中61.74%感冒1—3次，18.73%感冒3—5次，僅9.5 4%的人從不感冒；接近7成的人選擇自己“買藥吃”，而高達(dá)46.31%偶爾會(huì)去輸液。感冒雖然人人熟知，但并不意味著人們能以正確的方式對(duì)待它。專家認(rèn)為應(yīng)對(duì)感冒時(shí)有三大誤區(qū)。
1亂吃抗生素
北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王京嵐教授分析認(rèn)為，接近七成的人自己買藥吃本身并沒(méi)有錯(cuò)，但動(dòng)不動(dòng)就吃抗生素，就不對(duì)了。“實(shí)際上，至少有70%的人在毫無(wú)必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類、頭孢類和大環(huán)類為主。”他解釋道，抗菌藥物對(duì)細(xì)菌性感冒有作用，對(duì)病毒性感冒則沒(méi)有什么威力。而絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對(duì)病毒性感冒不僅毫無(wú)作用，還會(huì)導(dǎo)致耐藥。
2硬扛著不看醫(yī)生
由于感冒是種自限性疾病，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，如果能夠忍受頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等確實(shí)是感冒引起的癥狀，“扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會(huì)延誤病情，甚至導(dǎo)致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬(wàn)萬(wàn)“扛”不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項(xiàng)功能減弱，如有癥狀不及時(shí)治療，極易誘發(fā)并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至危及生命。
3隨便亂輸液
沒(méi)有數(shù)據(jù)表明，輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進(jìn)入血液所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)比口服藥大，會(huì)增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率。但如果感冒者癥狀較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細(xì)菌感染（如肺炎等），就應(yīng)由?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。
專家提醒，感冒后有條件的話最好去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查，以判斷屬于哪種類型的感冒。如果自己給自己開(kāi)藥治的話，出現(xiàn)以下三種情況則應(yīng)立即去醫(yī)院治療：一是癥狀持續(xù)一周以上不見(jiàn)緩解；二是使用對(duì)癥藥后癥狀依然沒(méi)有減輕，比如發(fā)燒時(shí)吃了退燒藥后依然高燒不退；三是臟器出現(xiàn)問(wèn)題，如吐黃痰等。
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來(lái)自： 欣欣的家 > 《我的圖書(shū)館》
