MM美膚20法
1.要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。 2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!! 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。 4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。 5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。 7.每晚洗完臉後,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。 10.市售的純水一瓶(600cc)不到10元,只要一周用純水洗臉3~4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔?。? 11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽(yáng)光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔! 12.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對(duì)皮膚好,連對(duì)減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。 13.泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!! 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鐘即可,一周約2~3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔! 15.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔! 16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí),冬天需要久一點(diǎn),然後放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝,原本是用來(lái)減肥的啦!不過用來(lái)敷臉更棒,美白功效很好。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔!! 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2∶1∶1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔乾凈,然後將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。 18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單∶ A.飲食∶拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡覺。 C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí) 19.只要覺得毛孔粗大時(shí),可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉∶ A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻後敷整晚睡覺效果超霹靂! B.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的功效。 D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻後均勻涂在臉上。 澡前先將臉蛋清潔乾凈,然後將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。 20.在吃的方面,好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下∶ A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。 B.杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神采! C.多喝用排骨燉的各種湯品。
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