堅持每天三餐后刷牙

　　講究口腔衛(wèi)生  首先應每天堅持三餐后刷牙；其次，應定期使用牙線，徹底清除牙間隙內的食物殘渣和菌斑。

　　定期進行徹底的牙周潔治  牙周健康者至少應每半年到醫(yī)院接受一次專業(yè)的牙周潔治。牙周疾患者則應適當縮短接受牙周潔治的周期。

　　使用舌部清潔器  去除舌背覆蓋物后，口腔氣體中的硫化物會明顯減少，因此，舌部清理在口臭的治療中至關重要。

　　使用漱口水  常見的有芳香性漱口水（以芳香劑來掩蓋口臭）及主要用于控制菌斑的漱口水（如氯己定等抗菌劑）。還可常嚼口香糖。

　　積極治療口腔疾病  包括充填齲洞、去除不良修復體（假牙）并正規(guī)修復、治療口干癥和口腔腫瘤等。

　　去除外因引起的口臭

　　例如進行全身性疾病的治療、切除扁桃體和耳鼻喉科手術、心理治療等。此外，可采用中醫(yī)中藥加以治療。祖國醫(yī)學認為，口臭是由五臟六腑不調引起的，可以針對不同類型進行辨證施治：

　　胃腑積熱型  宜清陽明濕熱，解毒通便，可選用清胃散、甘露飲加減。

　　肝經蘊熱型  宜舒肝和胃，可選用小柴胡湯，或當歸龍薈丸。

　　脾胃虛熱型  宜清脾熱或補脾虛，可選用三黃石膏湯，或六君子湯。

　　肺胃積熱型  宜清肺胃之熱，可選用瀉白散加白虎湯，或養(yǎng)陰清肺湯。

　　膽經濕熱型  宜清利膽經濕熱，可選用小柴胡湯，或龍膽瀉肝湯。

　　腎熱型  宜補腎瀉火，可選用六味地黃丸，加玄參、知母、黃柏、肉桂。