語(yǔ)音的動(dòng)力——呼吸器官

“氣者音之帥也”。沒(méi)有氣息，聲帶就不能顫動(dòng)發(fā)聲。呼出的氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，聲音的強(qiáng)弱、高低、長(zhǎng)短、大小及共鳴狀況，與呼出氣息的速度、流量、壓力大小都有直接關(guān)系。氣流的變化關(guān)系到聲音的響亮度、清晰度、音色的優(yōu)美圓潤(rùn)、嗓音的持久性。也就是說(shuō)，只有氣息得到控制，才能控制聲音。因此，在諸多發(fā)聲控制訓(xùn)練中，氣息控制訓(xùn)練是學(xué)習(xí)發(fā)聲中最重要的根本一環(huán)。學(xué)習(xí)正確的呼吸乃是掌握語(yǔ)言藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。呼吸是說(shuō)話(huà)的原動(dòng)力，誰(shuí)懂得呼吸，誰(shuí)就會(huì)藝術(shù)語(yǔ)言表演，它確實(shí)是普通話(huà)學(xué)習(xí)者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功。

藝術(shù)語(yǔ)言發(fā)音時(shí)的呼吸與日常生活中說(shuō)話(huà)的呼吸是不大一樣的。在日常生活中，人們通過(guò)說(shuō)話(huà)交流思想感情，因?yàn)橐话憔嚯x較近時(shí)所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說(shuō)話(huà)連續(xù)用嗓時(shí)間長(zhǎng)了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說(shuō)話(huà)的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。藝術(shù)語(yǔ)言是為了抒發(fā)情感，是要表演給別人聽(tīng)的，表演時(shí)面對(duì)的往往是大庭廣眾，須將聲音傳至每個(gè)角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話(huà)的能力，并要求根據(jù)需要，或長(zhǎng)、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡(jiǎn)單的事了。所以表演時(shí)的呼吸作為一種藝術(shù)手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。

一、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)成

主管人類(lèi)呼吸的器官包括：口、鼻、咽喉、氣管、肺、橫膈膜、胸腔以及腹部肌肉共同組成。

二、呼吸過(guò)程

呼吸運(yùn)動(dòng)包含著吸氣和吐氣兩個(gè)過(guò)程：

吸氣

用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴(kuò)張起來(lái)，腹部方面，橫膈膜逐漸擴(kuò)張，使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，小腹則要用力收縮，不擴(kuò)張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動(dòng)的，但它的兩側(cè)卻是可以動(dòng)的，而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的，這時(shí)氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。

在做吸氣練習(xí)時(shí)，保持良好的精神狀態(tài)，肩胸放松是很重要的，要做到“興奮從容兩肋開(kāi)，不覺(jué)吸氣氣自來(lái)。”可以通過(guò)以下方法來(lái)體會(huì)：

①以衣襟中間的鈕扣為標(biāo)記，把氣緩緩吸到最下面一顆鈕扣的位置。

②坐在椅子的前沿，上身略向前傾，“沿著后背”將氣緩緩吸人體內(nèi)。這種方法排除了單純的胸部用力吸氣的可能，容易獲得兩肋打開(kāi)的實(shí)際感覺(jué)。

③聞花，遠(yuǎn)處飄來(lái)一股花香，聞一聞是什么花的味呢?此時(shí)，氣會(huì)吸得深入、自然。用這種方法體會(huì)降膈和開(kāi)肋。

④調(diào)整意念，覺(jué)得氣是從全身的毛細(xì)孔吸人體內(nèi)的。這會(huì)使你的兩肋較充分展開(kāi)；

⑤抬起重物和“倒拔垂楊柳”。在抬起重物和“倒拔垂楊柳”時(shí)，總要深汲一口氣，憋住一股勁兒．此時(shí)，腰部、腹部和感覺(jué)的胸腹聯(lián)合呼吸時(shí)吸氣最后一刻的感覺(jué)相近。

⑥“半打”哈欠。不張大嘴地打哈欠，進(jìn)行最后一刻的感覺(jué)和胸腹聯(lián)合呼吸吸氣最后一刻的感覺(jué)相近。

呼氣

呼氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)，這點(diǎn)很重要。要保持住氣息，就必須在說(shuō)的過(guò)程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出。要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對(duì)抗。在呼和吸的過(guò)程中，要注意呼吸僵硬的感覺(jué)，整個(gè)身體表情都應(yīng)該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來(lái)，也就是說(shuō)要把氣息拉住，不能讓它提上來(lái)，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問(wèn)題。

用圖表示為：

（吸）→口鼻←→咽腔←→喉頭←→氣管←→支、微氣管←→肺泡←（呼）作呼氣練習(xí)時(shí)心里應(yīng)自然松弛，不能為了延長(zhǎng)使用時(shí)間而憋氣、緊喉。用

練習(xí)吸氣的方法吸氣至“八成”滿(mǎn)……

①以嘆氣方法呼出，并不帶出任何語(yǔ)音，體會(huì)喉部如何放松。

②緩緩持續(xù)地發(fā)出“ai”的聲音。

③均勻、緩慢地吹去桌面上的塵土；吹歪蠟燭火苗，使其既不直也不滅。

④發(fā)出純凈的、音高自然一致的“a”的延長(zhǎng)音。

⑤數(shù)數(shù)兒以每秒二個(gè)的速度數(shù)： I、2、3、4……”。

⑥數(shù)葫蘆。清晰地發(fā)出“一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆， 一個(gè)葫蘆，兩個(gè)葫蘆，三個(gè)葫蘆，四個(gè)葫蘆……”

三、呼吸原理

呼吸肌收縮，胸廓擴(kuò)大，肺被動(dòng)地?cái)U(kuò)大，大氣壓力大于胸腔壓力，形成壓力差，氣體進(jìn)入肺內(nèi)，形成吸氣；呼吸肌舒張，胸廓縮小 肺被動(dòng)地回縮，大氣壓力小于胸腔壓力，肺內(nèi)氣體進(jìn)入大氣，形成呼氣。

四、呼吸的種類(lèi)

呼吸的方式共分為三種：

1、胸式呼吸方法也叫淺呼吸，只是肋部肌肉提起胸骨擴(kuò)大胸腔來(lái)呼吸，一個(gè)明顯的標(biāo)志是抬肩。這種呼吸是所有藝術(shù)語(yǔ)言呼吸的大忌。

2、腹式呼吸法是生活狀態(tài)下的呼吸。人在安靜時(shí)的呼吸多數(shù)是腹式呼吸，這時(shí)人的胸廊無(wú)明顯的活動(dòng)，主要靠隔膜肌。

3、胸腹式聯(lián)合呼吸法。它是一切語(yǔ)言藝術(shù)工作者必須掌握的基本呼吸方法。其要領(lǐng)是：小腹微收隨著氣流被口鼻被吸入肺的下部，兩肌向兩側(cè)擴(kuò)張，腰帶漸緊，小腹隨之收縮，呼吸時(shí)保持腹肌的收縮感以牽制橫隔和兩肌使其不能迅速回彈，隨著氣流的緩慢呼出小腹逐漸放松，但最后仍不失去收住的感覺(jué)而橫隔和兩肋在此控制下逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)。

胸腹聯(lián)合呼吸法控制的基本要求是吸得多，用的少。具體的說(shuō)就是穩(wěn)勁、持久、自如。

穩(wěn)勁：漢語(yǔ)中有相當(dāng)音節(jié)都帶有爆發(fā)性質(zhì)，如呼吸控制不好，會(huì)出現(xiàn)頭重腳輕，播音中尤其新聞稿件要求吸氣無(wú)聲，平穩(wěn)吸氣為減少聲帶的損耗，并保持悅耳的且有利于稿件表達(dá)。要求播音員主持人有較強(qiáng)控制能力。

持久：有時(shí)為了完整表達(dá)語(yǔ)意常須一口氣說(shuō)出較多的字，如果氣息不持久就無(wú)法表達(dá)出一個(gè)較多字的完整語(yǔ)意。

自如：控制方式的僵持和單一會(huì)造成聲音色彩的單一化，從而造成播音的質(zhì)量，在表現(xiàn)作品的內(nèi)容時(shí)，為用準(zhǔn)確的聲音色彩反映豐富的內(nèi)用，要求主持人具有靈活自如的控制呼吸的能力。

五、胸腹式呼吸的練習(xí)方法

我們?cè)谶M(jìn)行胸腹式呼吸時(shí)，呼吸氣勢(shì)的強(qiáng)弱、吐氣的方法要根據(jù)所唱句子的不同要求有所不同。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而表演時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)。

緩吸緩呼

這是我們?cè)谟?xùn)練和表演時(shí)常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張（也就是腰圍擴(kuò)張），小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r(shí)的感覺(jué)一樣，聞花的感覺(jué)使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時(shí)，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺(jué)可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動(dòng)作，這里需要長(zhǎng)長(zhǎng)地吹氣，也就是在做長(zhǎng)音的呼氣練習(xí)，我們常說(shuō)：“長(zhǎng)音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺(jué)。

(一)純呼吸練習(xí)：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)深吸慢呼練習(xí)

1、數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

2、“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗，反復(fù)4—6次。

3、“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

4、聞花香訓(xùn)練：控制氣息，像聞花香一樣，把氣吸滿(mǎn)，吸氣的時(shí)候要用鼻子和嘴巴一起吸，這樣吸的速度夠快，而且夠多。氣要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感覺(jué)到在膨脹，就說(shuō)明你吸的位置對(duì)了。接著保持幾秒鐘，也就是不吸也不呼。然后讓氣在門(mén)牙中間慢慢的吐出來(lái)，同時(shí)發(fā)出“si（絲）”聲，呼氣越慢越好，這樣時(shí)間久了，你會(huì)覺(jué)得你可以控制吐氣了。 

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。

急吸緩呼

急吸就是在很短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。我們?cè)趯?shí)踐中經(jīng)常要用到的，因?yàn)樵诰渑c句之間、字與字之間的吸氣不允許你有很長(zhǎng)的停頓時(shí)間，往往采用“偷氣”的辦法來(lái)吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸緩呼的作用。為了培養(yǎng)呼吸的控制力，我們可以采取長(zhǎng)句子的練習(xí)，效果較好。

A、一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

B、一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“哈、哈、哈” (反復(fù))鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。

C一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

D學(xué)狗喘氣。狗狗在夏天很熱的時(shí)候會(huì)伸出舌頭急速的呼吸，如果你學(xué)會(huì)了像它一樣的呼吸，也就是所謂的急吸急呼，那么在唱歌的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得在很多時(shí)候你可以偷氣，而不被發(fā)現(xiàn)。

六、呼吸肌的鍛煉

腹肌

1、仰臥起坐一—仰臥，雙手枕干頭下．屈身坐起。持續(xù)練習(xí)，逐步提高。

起碼應(yīng)達(dá)到男可連續(xù)做40次，女可連續(xù)做30次的標(biāo)準(zhǔn)。

2、端坐舉腿一—端坐在椅子的前部(不能倚靠椅背)，雙腿伸直并攏，腳跟

離地舉起，無(wú)力放下后休息數(shù)秒再重復(fù)上述動(dòng)作。

3、負(fù)重挺腹一—仰臥床上，將幾本厚書(shū)放在腹部，腹肌力量向“丹田”位置集中，吸氣頂起，呼氣放下。

4、“丹田繞臍”——用雙手推拿按摩，把腹肌力量集中于丹田，以肚臍為中心、左繞數(shù)圈。右繞數(shù)圈，反復(fù)進(jìn)行。

膈肌的鍛煉

1．鍛煉腹肌的傳統(tǒng)方法是“狗喘氣”，即開(kāi)口松喉，展開(kāi)下肋，用笑的感覺(jué)(不出聲)使腹肌作有節(jié)律的顫動(dòng)。由于這種練習(xí)使氣流在喉部急速摩擦，容易造成對(duì)發(fā)聲器官的不良影響，因此被后人認(rèn)為是得不償失的練習(xí)方法。經(jīng)過(guò)改良的辦法有二：

一是變開(kāi)口為閉口。這樣做的好處是可以使喉部一次直接擋氣變?yōu)楸强缀秃淼膬纱螕鯕?，從而減輕了氣流對(duì)喉部的摩擦。另外氣流經(jīng)過(guò)鼻道時(shí)可以適當(dāng)提高吸入空氣的濕度．這樣也減少了對(duì)喉部的刺激．避免了嗓音發(fā)干、發(fā)澀；

二是變無(wú)聲為有聲。在呼氣的同時(shí)。彈發(fā)“hei”音。這樣做不僅可以減輕氣流對(duì)聲音的摩擦，而且可以通過(guò)聲音來(lái)鑒定練習(xí)的效果。

下面詳細(xì)講一下帶有“hei”音的“狗喘氣”的練習(xí)步驟和方法。

第一步：深吸氣后，用此一口氣，發(fā)出兩個(gè)扎實(shí)的“hei”音。不斷重復(fù)，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日。

第二步：在做好第一步的基礎(chǔ)上，增加彈發(fā)次數(shù)，至一口氣發(fā)七、八次。彈發(fā)過(guò)程中給氣的力量應(yīng)該均勻，聲音保持一定音高，音量、音色也要始終—致。

第三步：第二步堅(jiān)持練習(xí)數(shù)日后，就會(huì)獲得“自動(dòng)，，進(jìn)氣的感覺(jué)。此后要由慢到快，穩(wěn)健、輕巧地連續(xù)彈發(fā)“hei”音，最后達(dá)到要慢即慢、要快即快的程度。

第四步：在做好第三步的基礎(chǔ)上，做改變音高、音量和音色的練習(xí)。

在開(kāi)始做這個(gè)練習(xí)的一段時(shí)間里，可能會(huì)感到下肋，膈肌和腹部的動(dòng)作不能協(xié)調(diào)一致，也會(huì)感到動(dòng)作與聲音“不同步”，練久了還會(huì)腰酸腹痛。這些都是?，F(xiàn)象。如能按照上述步驟堅(jiān)持練習(xí)，就能獲得動(dòng)作與聲音的和諧與統(tǒng)一。膈肌的力量和靈活程度也會(huì)在練習(xí)中得到明顯的提高。

2．吸好氣，彈發(fā)“I、2、3、4”再吸氣，彈發(fā)“2、2、3、4”，如喊廣播操—樣的狀態(tài)。

3．吸好氣，彈發(fā)“ha”音，先饅后快，如同京劇老生大笑一樣的狀態(tài)。

4．反復(fù)彈發(fā)“ya” 、“ye” 、“ha” 、“hei”、“huo”、“hou”。

本人在多年的實(shí)踐中總結(jié)出一種專(zhuān)門(mén)針對(duì)呼吸肌的練習(xí)方法：雙腿分開(kāi)繃直，上身挺直前傾與腿成直角，吸氣后發(fā)“ma、mai、mi、mao、mu”彈跳音，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好。這種方法對(duì)呼吸肌肉練習(xí)非常有效。

學(xué)會(huì)了動(dòng)作要領(lǐng)并不等于掌握了正確的呼吸，實(shí)際運(yùn)用之中也不僅是個(gè)補(bǔ)換問(wèn)題。呼吸控制能力的發(fā)展、生理規(guī)律和朗誦需要的統(tǒng)一：要通過(guò)大量的、反復(fù)的發(fā)聲實(shí)踐才能運(yùn)用自如。

就聲音形成而言，漢語(yǔ)語(yǔ)勢(shì)變化的基礎(chǔ)是四聲。因此，進(jìn)行四聲的氣息控制練習(xí)是相當(dāng)重要的。要領(lǐng)如下：

陰平宇高而平，可以“鋪滿(mǎn)地面”的感覺(jué)發(fā)音；

陽(yáng)乎宇取中而升，可以“下一層樓梯”的感覺(jué)發(fā)音；

上聲字先降而后升，降時(shí)要“托”住氣，升時(shí)“上樓梯”；

去聲字取調(diào)高而降到底，要“托住下樓梯”。

氣為聲之本，氣為聲之帥，經(jīng)過(guò)一階段練習(xí)，可以感覺(jué)氣息基本飽滿(mǎn)，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

藝術(shù)創(chuàng)作的內(nèi)容是千變?nèi)f化的，如果不會(huì)掌握控制氣息的基本方法，或不按作品內(nèi)容調(diào)節(jié)氣息，那么作品中感情色彩的變化就會(huì)失去依托，有聲語(yǔ)盲的表現(xiàn)力就會(huì)被創(chuàng)弱。運(yùn)用中，首先遇到的是補(bǔ)換氣息的問(wèn)題。補(bǔ)是補(bǔ)充，一日氣的使用長(zhǎng)度是有限度的。不可能無(wú)休止地用下去，因此要補(bǔ)；換是轉(zhuǎn)換，補(bǔ)充氣息不能依前而就，自始至終狀態(tài)如一，因此要換。這里的一個(gè)主要原則是依情取氣，即依照感情的發(fā)展變化決定換氣的位置(氣口)、方式、進(jìn)氣量等等。突出了感情的需要和作用，才可能獲得“自動(dòng)化”的、本能的呼吸狀態(tài)。

氣息的補(bǔ)換是在語(yǔ)言的停頓處進(jìn)行的。補(bǔ)換的基本方式為偷氣、搶氣、就氣三種。進(jìn)氣量要依表達(dá)需要而定。

練習(xí)：

一、吸氣練習(xí)： 

1、到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺(jué)。

2、到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺(jué)。

3、向上抬重的物體，腰、小腹用力之處。

二、呼氣練習(xí)： 

1、吹灰，既把灰吹下去，又不讓塵土飛揚(yáng)，體會(huì)緩呼時(shí)的感覺(jué)。

2、吹蠟燭，一口吹滅，體會(huì)快速呼氣時(shí)集中用力的感覺(jué)。

三、四聲氣息練習(xí)

1、同聲韻夸張(音程長(zhǎng)，聲調(diào)全)

巴拔把爸   搭答打大   非肥匪費(fèi)   些鞋寫(xiě)泄   出除椅處   汪王枉忘

2、四聲組合練習(xí)

①順序組合一一陰、陽(yáng)、上、去

兵強(qiáng)馬壯  階級(jí)友愛(ài)  山窮水盡  山明水秀  山盟海誓  千錘百煉  

風(fēng)調(diào)雨順  心懷匣測(cè)  心直口快  心明眼亮  瓜田李下  發(fā)凡起例  

妖魔鬼怪  優(yōu)柔寡斷  安常處順  陰謀詭計(jì)  花團(tuán)錦簇  雞鳴狗盜  

妻離子散  呼朋引類(lèi)  金迷紙醉  積年累月  孤云野鶴  孤行己見(jiàn)  

胸?zé)o點(diǎn)墨  高文典冊(cè)  膏梁子弟  深謀遠(yuǎn)慮  窗明幾凈  思前想后  

②逆序組合一一去、上、陽(yáng)、陰

逆水行舟  妙手回春  熱火朝天  兔死狐悲  駟馬難追  信以為真 

遍體鱗傷  步履維艱  萬(wàn)古流芳  倒果為因  地廣人稀  調(diào)虎離山 

叫苦連天  救死按傷  具體面微  刻骨銘心  量體裁衣  鏤骨銘心  

木已成舟  暮鼓晨鐘  弄假成真  弄巧成拙  破釜沉舟  剩水殘山  

四海為家  痛改前非  萬(wàn)古長(zhǎng)青  萬(wàn)里長(zhǎng)征  萬(wàn)馬齊暗  物腐蟲(chóng)生  

四、朗讀并體會(huì)氣息的運(yùn)用。

你從雪山走來(lái)，春潮是你的豐彩；你從遠(yuǎn)古走來(lái)，巨浪蕩滌著塵埃；

你向東海奔去，驚濤是你的氣慨。你向未來(lái)奔去，濤聲回蕩在天外。

你用甘甜的乳計(jì)、哺育各族兒女；你用純潔的清泉，灌溉花的國(guó)土；

你用健美的臂膀，挽起高山大海。你用磅礴的力量，推動(dòng)新的時(shí)代。

我們贊美長(zhǎng)江，你是無(wú)窮的源泉；我們贊美長(zhǎng)江，你是無(wú)窮的源泉；

我們依戀長(zhǎng)江，你有母親的情懷。我們依戀長(zhǎng)江。你有母親的情懷。

五、朗讀普通話(huà)水平測(cè)試作品2 號(hào)：

《差別》

    兩個(gè)同齡的年輕人同時(shí)受雇于一家店鋪，并且拿同樣的薪水。

    可是一段時(shí)間后，叫阿諾德的那個(gè)小伙子青云直上，而那個(gè)叫布魯諾的小伙子卻仍在原地踏步。布魯諾很不滿(mǎn)意老板的不公正待遇。終于有一天他到老板那兒發(fā)牢騷了。老板一邊耐心地聽(tīng)著他的抱怨，一邊在心里盤(pán)算著怎樣向他解釋清楚他和阿諾德之間的差別。

    “布魯諾先生，”老板開(kāi)口說(shuō)話(huà)了，“您現(xiàn), , 在到集市上去一下，看看今天早上有什么賣(mài)的。”

     布魯諾從集市上回來(lái)向老板匯報(bào)說(shuō)，今早集市上只有一個(gè)農(nóng)民拉了一車(chē)土豆在賣(mài)。

    “有多少？”老板問(wèn)。

    布魯諾趕快戴上帽子又跑到集上，然后回來(lái)告訴老板一共四十袋土豆。

    “價(jià)格是多少？”

    布魯諾又第三次跑到集上問(wèn)來(lái)了價(jià)格。

    “好吧，”老板對(duì)他說(shuō)，“現(xiàn)在請(qǐng)您坐到這把椅子上一句話(huà)也不要說(shuō)，看看阿諾德怎么說(shuō)。”

    阿諾德很快就從集市上回來(lái)了。向老板匯報(bào)說(shuō)到現(xiàn)在為止只有一個(gè)農(nóng)民在賣(mài)土豆，一共四十口袋，價(jià)格是多少多少；土豆質(zhì)量很不錯(cuò)，他帶回來(lái)一個(gè)讓老板看看。這個(gè)農(nóng)民一個(gè)鐘頭以后還會(huì)弄來(lái)幾箱西紅柿，據(jù)他看價(jià)格非常公道。昨天他們鋪?zhàn)拥奈骷t柿賣(mài)得很快，庫(kù)存已經(jīng)不//多了。他想這么便宜的西紅柿，老板肯定會(huì)要進(jìn)一些的，所以他不僅帶回了一個(gè)西紅柿做樣品，而且把那個(gè)農(nóng)民也帶來(lái)了，他現(xiàn)在正在外面等回話(huà)呢。

    此時(shí)老板轉(zhuǎn)向了布魯諾，說(shuō)：“現(xiàn)在您肯定知道為什么阿諾德的薪水比您高了吧！”

――節(jié)選自張健鵬、胡足青主編《故事時(shí)代》中《差別》

Zuòpǐn 2 Hào

    Liǎng gè tónglíng de niánqīngrén tóngshí shòugù yú yī jiā diànpù，bìngqiě ná tóngyàng de xīn·shuǐ．

    Kěshì yī duàn shíjiān hòu，jiào Anuòdé de nàge xiǎohuǒzi qīngyún zhíshàng，ér nàgè jiào Bùlǔnuò de xiǎohuǒzi què réng zài yuándì tàbù．Bùlǔnuò hěn bù mǎnyì lǎobǎn de bù gōngzhèng dàiyù．Zhōng yú yǒu yī tiān tā dào lǎobǎn nàr fā láo·sāo le．Lǎobǎn yībiān naìxīn dì tīngzhe tā de bào·yuàn，yībiān zài xīn·lǐ pánsuanzhe zěnyàng xiàng tā jiěshì qīngchu tā hé Anuòdé zhījiān de chābié．

    “Bùlǔnuò xiānsheng，”Lǎo bǎn kāikǒu shuōhuà le，“Nín xiànzài dào jíshì·shàng qù yīxià，kànkɑn jīntiān zǎoshɑng yǒu shénme mài de．”

    Bùlǔnuò cóng jí shì·shàng huí·lái xiàng lǎobǎn huìbào shuō，jīnzǎo jíshì·shàng zhǐyǒu yī gè nóngmín lāle yī chē tǔdòu zài mài．

    “yǒu duō·shǎo?”Lǎo bǎn wèn．

    Bùlǔnuò gǎnkuài dài·shàng màozǐ yòu pǎodào jí·shàng，rán hòu huí·lái gàosu lǎobǎn yīgòng sìshí dài tǔdòu．

    “Jià gé shì duō·shǎo?”

    Bùlǔnuò yòu dì-sān cì pǎodào jí·shàng wènláile jiàgé．

    “Hǎo bā，”Lǎo bǎn duì tā shuō，“Xiànzài qǐng nín zuòdàozhè bǎ yǐzi·shàng yī jù huà yě bùyào shuō，kànkɑn Anuòdé zěnme shuō．”

    Anuòdé hěn kuài jiù cóng jí shì·shàng huí·lái le．Xiàng lǎobǎn huìbào shuō dào xiànzài wéizhǐ zhǐyǒu yī gè nóngmín zài mài tǔdòu，yīgòng sìshí kǒudai ，jià gé shì duō·shǎo duō·shǎo；tǔdòu zhìliàng hěn bùcuò，tā dài huí·lái yī gè ràng lǎobǎn kànkàn．Zhège nóngmín yī gè zhōngtóu yǐhòu hái huì nònglái jǐ xiāng xīhóngshì，jù tā kàn jiàgé fēi cháng gōngdào．Zuótiān tāmén pùzi de xīhóngshì mài de hěn kuài，kù cún yǐ·jīng bù //duō le．Tā xiǎng zhème piányi de xīhóngshì lǎobǎn kěndìng huì yào jìn yīxiē de，suǒyǐ tā bùjǐn dàihuíle yī gè xīhóngshì zuò yàngpǐn，érqiě bǎ nàgè nóng mín yě dài·lái le，tā xiànzài zhèngzài wài·miàn děng huí huà ne．

    Cǐshí lǎobǎn zhuǎnxiàngle Bùlǔnuò，shuō ：“Xiànzài nín kěndìng zhī·dào wèishénme Anuòdé de xīn·shuǐ bǐ nín gāo le bɑ?”

    Jié xuǎn zì Zhāng Jiànpéng 、Hú Zúqīng zhǔ biān《Gùshì Shídài》zhōng《Chābié》

六、普通話(huà)水平測(cè)試命題說(shuō)話(huà)——我的學(xué)習(xí)生活

范文：

我的學(xué)習(xí)生活是多姿多彩的，它給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　在課堂上的學(xué)習(xí)，是有老師跟我們一起進(jìn)行的。課堂氣氛非?；钴S，給我的學(xué)習(xí)生活增添了色彩。

　　除了課堂上的學(xué)習(xí)之外，在課外時(shí)間我的學(xué)習(xí)生活也是豐富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是讀書(shū)的好場(chǎng)所，尤其是午休前時(shí)間。每天吃完午飯，同室舍友一個(gè)個(gè)像變戲法般翻出各種各樣的書(shū)來(lái)讀，有圖書(shū)館借來(lái)的，有書(shū)屋租來(lái)的，有自己花錢(qián)買(mǎi)的，可謂來(lái)源之廣。這些書(shū)中，有教人如何維護(hù)自尊的《簡(jiǎn)·愛(ài)》，有描述項(xiàng)羽奪權(quán)爭(zhēng)霸的《西楚霸王》，有展現(xiàn)一代女皇風(fēng)采的《武則天》……世界名著固然精彩，包羅萬(wàn)象的雜志也令人愛(ài)不釋手，我們看屬于自己的《女友》，看描寫(xiě)我們的《金色年華》。還看已經(jīng)與我們擦肩而過(guò)的《少男少女》；心情不佳時(shí)去尋覓《知音》。與人交往受挫時(shí)找《做人與處世》，在《大眾電影》中目睹心中偶像的風(fēng)采，在《科幻世界》中創(chuàng)造未來(lái)。

　　一本好書(shū)在手，一切煩惱都拋于腦后，因?yàn)橛袝?shū)，午休看，晚睡也看，曾無(wú)數(shù)次打手電筒躲在被窩里看，甚至不惜冒險(xiǎn)點(diǎn)起蠟燭也要看，經(jīng)常因此而遭到宿舍檢查人員三番五次的敲門(mén)警告。讀了一本好書(shū)，總是希望有人與你分享。每天晚上的“臥談”時(shí)間我們談得最多的也是書(shū)。我們?cè)u(píng)中國(guó)四大名著的文學(xué)價(jià)值，論柯林斯的成名之作《白衣女人》，辯《黃埔將帥》，析《紅與黑》在文學(xué)上的地位…… 連作品中的主人公也要評(píng)頭論足一番；我們談吳三桂、評(píng)林黛玉、薜寶釵、贊武則天，罵慈禧太后，我們各抒已見(jiàn)，侃侃而談，神采飛揚(yáng)。古語(yǔ)說(shuō)：書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。

但我們讀書(shū)既不求黃金屋，也不為顏如玉，我們求的是知識(shí)，一種在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，用它來(lái)開(kāi)拓我們的視野，武裝我們的頭腦，充實(shí)我們的精神世界。