原料:羊排500克 胡蘿卜2根 洋蔥半個(gè) 山楂10片 姜3片 花椒15顆 大米1碗
調(diào)料:孜然粉1茶匙(5克) 鹽1茶匙(5克) 醬油1湯匙(15ml)
做法:
1) 大米洗凈,用清水浸泡30分鐘。將胡蘿卜去皮切成1cm大的小丁。洋蔥也切成同樣大小的丁。
2) 鍋中倒水放入羊排和姜片,大火燒開(kāi)后撇去浮沫(一定要撇干凈,因?yàn)橐粫?huì)還要用這個(gè)湯),然后繼續(xù)煮2分鐘撈出瀝干水份。
3) 炒鍋燒熱倒入油,待油7成熱時(shí),放入一半的洋蔥丁炒香(另一半洋蔥丁留下一會(huì)用),放入羊排炒2分鐘,看到表面變金黃色,加入剛才煮羊排的湯,湯量沒(méi)過(guò)羊排即可,調(diào)入醬油和鹽,放入料包(孜然粉+花椒+山楂片),蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。
4) 打開(kāi)蓋子,夾出料包,將胡蘿卜丁和剩余的洋蔥丁倒入鍋中煮1分鐘后,連湯一起倒入電飯鍋中,湯不要太多,以剛沒(méi)過(guò)所有材料為準(zhǔn)。將浸泡后的大米瀝干,平鋪 在羊排上(這時(shí)湯不會(huì)超過(guò)大米,如果多了,用勺子盛出一些)。將電飯鍋蓋子蓋上,按下煮飯鍵,當(dāng)它自動(dòng)彈起時(shí)就做好了,打開(kāi)蓋子用勺子從底部向上將飯攪拌 記幾下即可。
超級(jí)羅嗦:
**煮羊排時(shí)放幾片姜,可以祛除膻味。煮羊排過(guò)程中,水開(kāi)后,撇浮沫一定要撇干凈,因?yàn)橐眠@個(gè)湯在(3)中倒回鍋中用來(lái)燉肉羊排,這樣味道會(huì)更香。
**山楂片沒(méi)有可以不用,它可以給羊排起到催嫩的作用。
**孜然粉最好不用孜然粒替代,做手抓飯,我個(gè)人覺(jué)得用孜然粉味道更足。
**如果你喜歡是甜絲絲的手抓飯,也可以在(4)步驟中加入一些杏干和葡萄干。我曾在新疆一個(gè)維族人家中吃過(guò)一次手抓飯,里面除了這些,還有鷹嘴豆,很好吃的。
{分解ing....}