奧斯勒是加拿大著名的醫(yī)師、醫(yī)學(xué)教育家，因為成功地研究了血小板等名揚四海。由于他對事業(yè)的熱愛并兼任多種社會工作，因而除了睡覺、吃飯外，他的日程表里排滿了工作內(nèi)容，甚至連讀書的時間都沒有。
為了擠出時間，他規(guī)定自己必須在睡覺前抽出15分鐘來閱讀喜歡的書。因此，無論他忙碌到多晚也一定要讀15分鐘的書才入睡。
許多年以后，奧斯勒對睡前15分鐘的效果進行計算。就一般的閱讀速度而言，一分鐘可以讀300字，15分鐘便能讀4500字，一星期可以讀3.15萬字沒有問題。那么，一年下來就可以閱讀20本書。奧斯勒堅持睡前讀書15分鐘達半個多世紀，共讀了8235萬字，約1098本書！
“睡前15分鐘”的博學(xué)廣聞，不但使奧斯勒的醫(yī)學(xué)研究碩果累累，還讓他這個醫(yī)學(xué)專家成了文學(xué)研究家。
有一位名人說過這樣一句話：“成功與失敗的分水嶺可以用五個字來表達——我沒有時間。”對那些經(jīng)常抱怨工作繁忙、生活艱辛已讓自己無暇顧及原有興趣和特長的人來說，不妨學(xué)學(xué)奧斯勒，哪怕每天僅用15分鐘來干自己想干的事情，只要長期堅持，就可以充實自己的人生，挖掘自己的潛能，干出一番成績。