|
（九）掌握高效學(xué)習(xí)的技巧 1. 創(chuàng)造適宜的環(huán)境 心理學(xué)和對(duì)人類(lèi)學(xué)習(xí)的研究結(jié)果表明，環(huán)境對(duì)于個(gè)體學(xué)習(xí)有著重要影響。很多書(shū)籍也詳細(xì)描述了如何創(chuàng)造適宜學(xué)習(xí)的環(huán)境，例如《學(xué)習(xí)的革命》。下面，我們簡(jiǎn)單介紹一下這方面的幾項(xiàng)措施： • 創(chuàng)造和維持適宜的物理環(huán)境——如果物理?xiàng)l件和環(huán)境不舒服（例如椅子坐著很難受、四周充滿(mǎn)了噪聲等），會(huì)影響人的學(xué)習(xí)；而如果環(huán)境與條件太安逸，缺乏適當(dāng)?shù)拇碳?，也?huì)降低學(xué)習(xí)的效率。 • 氛圍——我們很多人都有過(guò)一走進(jìn)學(xué)校臨近期末考試的教室，或者類(lèi)似新東方外語(yǔ)學(xué)習(xí)培訓(xùn)大課堂時(shí)，所產(chǎn)生的強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)沖動(dòng)，由此可見(jiàn)氛圍對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。 • 音樂(lè)——類(lèi)似巴洛克風(fēng)格的音樂(lè)可以讓人們的精神得以放松，順利進(jìn)入適合學(xué)習(xí)的狀態(tài)。 • 開(kāi)頭的活動(dòng)——可以使人放松，進(jìn)入狀態(tài)。 • 適當(dāng)?shù)拇竽X波長(zhǎng)—大腦腦波在?波時(shí)，學(xué)習(xí)效果最好。 • 給自己的大腦補(bǔ)充食物。 • 深呼吸—給你的大腦補(bǔ)充氧氣。 • 適時(shí)的休息——人的大腦和記憶系統(tǒng)對(duì)剛開(kāi)始和結(jié)束前的內(nèi)容比較感興趣，而對(duì)中間冗長(zhǎng)的內(nèi)容感到乏味，所以必須經(jīng)常中斷，進(jìn)行休息。 2. 利用你未知的力量 最近有一門(mén)學(xué)問(wèn)，叫“神經(jīng)語(yǔ)言程序”（Neu Language Program，簡(jiǎn)稱(chēng)NLP），就是試圖通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)人的潛意識(shí)中的力量，來(lái)達(dá)到提高生產(chǎn)率和商業(yè)成功的目的。這門(mén)學(xué)問(wèn)相信，在人的內(nèi)心深處還蘊(yùn)藏著潛能 巨大的力量，沒(méi)有得到充分開(kāi)發(fā)。如果得到適當(dāng)運(yùn)用，我們可以取得更大的成功。這些力量可能包括： • 暗示； • 潛意識(shí)； • 大腦的能量； • 想象； • 動(dòng)覺(jué)。 3. 思考與頓悟 思考是真正學(xué)習(xí)的第一個(gè)動(dòng)作。只有觀察而沒(méi)有學(xué)習(xí)，是不能稱(chēng)為學(xué)習(xí)的。而很多學(xué)習(xí)過(guò)程既需要苦苦的鉆研與思索，也往往需要頓悟。而頓悟除了偶然之外，其實(shí) 也是在有深厚基礎(chǔ)上綜合運(yùn)用大腦各種力量的結(jié)果。試想一下，在牛頓之前，有多少人對(duì)蘋(píng)果熟透落地熟視無(wú)睹；而牛頓在苦苦思索地球引力的過(guò)程中，受到蘋(píng)果落 地這一常見(jiàn)現(xiàn)象的激發(fā)而頓悟，發(fā)明了萬(wàn)有引力定律。 4. 運(yùn)用網(wǎng)絡(luò) “你收集、管理和使用信息的方式，決定了輸贏。”在人類(lèi)社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了信息社會(huì)，如果你使用的工具還停留在“刀耕火種”的“石器時(shí)代”的話，你肯定無(wú)法參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。 相較于傳統(tǒng)的面對(duì)面實(shí)體教學(xué)，透過(guò)因特網(wǎng)進(jìn)行的電子化學(xué)習(xí)（e-Learning）帶給人們一個(gè)全新的學(xué)習(xí)方式；這種沒(méi)有時(shí)間、空間限制的學(xué)習(xí)方式，隨時(shí)等待有心人叩門(mén)，各種不同的教學(xué)模式，更給企業(yè)的人力資源開(kāi)發(fā)注入新生命力。 5. 創(chuàng)造性思維 創(chuàng)造性思維就是敢于、善于突破傳統(tǒng)，發(fā)明新的事物或做事情的方法，從而獲得超乎想象的效果。在當(dāng)今世界，如果缺乏創(chuàng)新思維，一味跟隨，只能永遠(yuǎn)落后挨打。 ====================================================================== 桶滿(mǎn)了嗎？ 海灘上，一個(gè)小女孩提著一個(gè)塑料桶，裝了一整桶的鵝卵石，抬頭望著媽媽說(shuō)：“我已把桶裝滿(mǎn)了！” “真的滿(mǎn)了嗎？我們還可以再往里裝些什么呢？例如細(xì)細(xì)的沙子。”媽媽回答道。小女孩很快就領(lǐng)悟到了，跑到沙灘上，用鏟子鏟了好幾把細(xì)砂放入桶中，細(xì)砂順著鵝卵石縫慢慢填滿(mǎn)了，媽媽夸獎(jiǎng)著小女孩：“好棒哦！你又放了四鏟的砂子，想想看如何再加一鏟？” 小女孩想了一會(huì)，不得其解，有點(diǎn)生氣的踢了一下塑料桶，驚奇地發(fā)現(xiàn)表面上的砂子往下滲了一些，小女孩高興的搖著塑料桶跟媽媽說(shuō)：“媽?zhuān)∩白佑忠禄耍?#8221; 于是她又倒了二鏟的砂子，媽媽在旁不停的夸獎(jiǎng)她的聰明，塑料桶中細(xì)砂填滿(mǎn)了，媽媽又在旁鼓勵(lì)說(shuō)：“想想看，還能加些什么？” 只見(jiàn)小女孩往海邊跑去，提著一個(gè)小塑料桶，裝了半桶的海水，往下灌，海水很快就被細(xì)砂吸干了，接著又是一桶的海水…… 突破傳統(tǒng)，能在有限空間容納無(wú)窮創(chuàng)意。 ====================================================================== 從3M公司的案例可以找到創(chuàng)新的五個(gè)突破口： (1)最直接的途徑是在以前所取得成績(jī)的基礎(chǔ)上建立起一座增值的“橋梁”，例如在用無(wú)紡材料制成的口罩上增加微粒來(lái)吸收氣體、加入電流來(lái)吸附灰塵； (2)第二條途徑需要具有像敏銳的洞察力，即采用聯(lián)系的辦法，如把胸罩與口罩、雞湯與吸油劑聯(lián)系起來(lái)； (3)有時(shí)需要外界的刺激才能產(chǎn)生一種絕妙的方法； (4)一個(gè)看上去根本解決不了的難題，其答案也許就在我們的眼皮底下，只不過(guò)需要我們改變一下以前的思維模式，例如為了延長(zhǎng)筆記本電腦電池的使用壽命，可以苦苦鉆研發(fā)明容量更大、性能更好的電池，也可以增加屏幕的亮度、降低耗電量； (5)最后，技術(shù)合作可以開(kāi)創(chuàng)出一片新天地。 （十）個(gè)人時(shí)間管理 “時(shí)間不夠用”是很多人逃避學(xué)習(xí)的托詞。確實(shí)，一個(gè)人的生命是有限的，可支配的時(shí)間是有限的，但知識(shí)似乎是無(wú)限的。因此，如何有效管理時(shí)間，是保證學(xué)習(xí)效果的重要問(wèn)題。 在這方面，柯維（Covey S. R.）以及富蘭克林等人進(jìn)行了有意義的探索，例如柯維的《與成功有約》揭示了成功的七項(xiàng)習(xí)慣，成為風(fēng)靡全球的勵(lì)志叢書(shū)經(jīng)典，他開(kāi)發(fā)的培訓(xùn)課程也受到極大的歡迎。 下面，我們從三個(gè)方面來(lái)談一談時(shí)間管理： 1. 學(xué)習(xí)內(nèi)容甄選（確定學(xué)習(xí)什么） 我們永遠(yuǎn)也不可能游到知識(shí)海洋的彼岸。因此，“學(xué)習(xí)什么”可能是一個(gè)比“如何學(xué)”更為重要的問(wèn)題。 2. 學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí) 有一天和一個(gè)朋友談起孩子的教育，我說(shuō)：現(xiàn)在的孩子很辛苦，從三歲開(kāi)始就要背唐詩(shī)、學(xué)外語(yǔ)、學(xué)樂(lè)器。我的那個(gè)朋友說(shuō)：我們隔壁鄰居家的小孩三歲時(shí)就可以背 好多首唐詩(shī)，可是到了四、五歲，幾乎全忘光了。這就說(shuō)明，孩子學(xué)了多少不是重要的，重要的是孩子學(xué)會(huì)了如何學(xué)習(xí)。 “磨刀不誤砍柴工”，“受之于魚(yú)，不如授之于漁”等這些樸素的哲理都告訴我們一個(gè)道理：在有限的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)運(yùn)用正確的方法可以學(xué)到更多的東西。這樣也相對(duì)延長(zhǎng)了你所擁有的時(shí)間。因此，“如何學(xué)習(xí)”可能是一個(gè)比“學(xué)到了什么”更為重要的問(wèn)題。 3. 做時(shí)間的主人：善用時(shí)間 現(xiàn)代社會(huì)的人總是喊著忙，時(shí)間不夠用。但正如魯迅先生所說(shuō)：時(shí)間就像海綿里的水，想擠總是會(huì)有的。因此，我們必須掌握分配、管理時(shí)間的方法與技巧，才能讓自己的時(shí)間得到正確的分配和高效的使用。 • 區(qū)分“救火”與“消防”——為了在有限的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生最大的效益，每一個(gè)人或不同的企業(yè)層次，都應(yīng)將其設(shè)定的目標(biāo)根據(jù)重要性和緊急性分出不同的優(yōu)先順序，第 一優(yōu)先是重要且緊急的事，第二優(yōu)先是重要但較不緊急的事，第三優(yōu)先較不重要但卻緊急的事，第四優(yōu)先才是較不重要且并不緊急的例行工作。一個(gè)好的消防隊(duì)?wèi)?yīng)該 花大量的時(shí)間用于“預(yù)防”，而不是整天忙于“救火”。因此，精明的經(jīng)理人必須采取措施重視那些“重要但不緊急”的事，努力降低“重要且緊急”的工作。 • 制定明確的目標(biāo)與原則——沒(méi)有目標(biāo)，我們就會(huì)像無(wú)頭的蒼蠅一樣，到處亂撞；有了目標(biāo)，才有了大方向，讓所花費(fèi)的每一點(diǎn)時(shí)間都有價(jià)值。為了能掌握時(shí)間，個(gè)人 可能要想清楚自己十年以后要是個(gè)什么樣、三到五年是個(gè)什么樣，然后列出主要的目標(biāo)和分階段的目標(biāo)，這是一個(gè)有機(jī)整合的目標(biāo)體系。與此同時(shí)，個(gè)人必須具有自 己的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)，從而為發(fā)生沖突或矛盾時(shí)找到打破困境、斬?cái)鄟y麻的“利劍”。 • 制定計(jì)劃——沒(méi)有計(jì)劃，行動(dòng)的效率就會(huì)大打折扣，而精心計(jì)劃以后也才能看出實(shí)際行動(dòng)中可能產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)，使自己保持警惕，從而使理想與現(xiàn)實(shí)、預(yù)期與行動(dòng)結(jié)合起來(lái)。 • 把握現(xiàn)在，心動(dòng)不如行動(dòng)——過(guò)去已經(jīng)成為過(guò)去，無(wú)法更改，因此，一味沉湎于過(guò)去的成功或者對(duì)過(guò)去的失誤悔恨不已都于事無(wú)補(bǔ)；未來(lái)就是未來(lái)，夢(mèng)想的世界可能 成為現(xiàn)實(shí)，也可能成為泡影；因此，空想著未來(lái)無(wú)異于白日做夢(mèng)，對(duì)于成功也沒(méi)有任何好處。因此，正確的態(tài)度是把過(guò)去做為現(xiàn)在改善的參考，把未來(lái)做為現(xiàn)在努力 的方向，而好好的把握現(xiàn)在，立刻去運(yùn)用正確的方法做正確的事。 • 堅(jiān)持、執(zhí)著——成功源于堅(jiān)持、執(zhí)著。時(shí)間總是一秒一秒地在轉(zhuǎn)動(dòng)，稍有疏忽就消失了。因此，按照既定的計(jì)劃、朝著既定的目標(biāo)，一步步逼近、一秒秒堅(jiān)持，是一種毅力。缺乏堅(jiān)持的毅力和執(zhí)著的精神，就像小貓釣魚(yú)一樣，終將一事無(wú)成。 • 積沙成塔，集腋成裘，善于利用零星的時(shí)間——我們每個(gè)人在生活中都有大量的零星時(shí)間，例如等人、等車(chē)、排隊(duì)等候的時(shí)間等，利用這些時(shí)間來(lái)整理思路或看書(shū) 等，時(shí)間久了就會(huì)受益無(wú)窮。記得有一個(gè)銷(xiāo)售員，隨身帶著很多明信片，一有空閑時(shí)間就給客戶(hù)發(fā)感謝信等聯(lián)絡(luò)感情，不僅充分利用了時(shí)間，而且也產(chǎn)生了經(jīng)濟(jì)效 益。 • 分工授權(quán)，利用別人的時(shí)間——實(shí)際上，下屬可以幫您處理許多煩瑣事務(wù)，花很多時(shí)間處理小事情是非常不明智的。 • 學(xué)會(huì)統(tǒng)籌，有條不紊——有的事情可以一心幾用，如邊看電視邊整理內(nèi)務(wù)；不同事情可以分個(gè)順序，就會(huì)事半功倍。 • 學(xué)會(huì)說(shuō)“不”——無(wú)謂的應(yīng)酬可能浪費(fèi)您大量的時(shí)間，而不相關(guān)的誘惑可能導(dǎo)致你走向歧途，說(shuō)“不”是一種勇氣，是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)的美德。 • 凡事不能拖拉——海爾取得成功非常重要的一點(diǎn)就是他的OEC法則，也就是“日事日畢，日清日高”，今天能做的事今天做，今天應(yīng)該完成的工作不要拖到明天。 • 善于利用工具——“君子性非異也，善假于物也”，利用先進(jìn)的工具、手段是人類(lèi)智慧的體現(xiàn)，可以達(dá)到單憑個(gè)體的體能無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)，因此，必須善于利用各種 各樣的工具，例如通過(guò)電腦、因特網(wǎng)可以使您高效得到所需的信息、或減少重復(fù)的文字工作，利用PDA、記事本、通訊錄、臺(tái)歷等有助于您有計(jì)劃地管理時(shí)間。 • 及時(shí)反省、評(píng)估——任何的行動(dòng)都必須對(duì)其結(jié)果所產(chǎn)生的效益進(jìn)行定期性的評(píng)估，以清楚地了解實(shí)際與預(yù)期的差異，把握各種未曾預(yù)測(cè)到的狀況與可能的風(fēng)險(xiǎn)因素，以重新調(diào)整或改進(jìn)，使未來(lái)的行動(dòng)更有效率。 |
|
|
來(lái)自： 小荷才露尖尖角 > 《educational theory》
