我的一點學推手的心得(之十八）  

太極拳修煉中的反復

     那天老師來了我家，我把一直憋在肚子里的心事，告訴了老師，我說：不知為什么，最近老是不小心打翻東西，越是小心越糟糕。有一段時間了，我每天總是要犯不 少這樣的小錯誤。有時走在路上，明明是很小心了，可還是蹭著路人把對方彈出去。洗杯子時，為了把水摔掉，結果練杯子也被磕掉了。

     一開始，我很擔心老師會責怪我，我還是猶豫了好久才說的。因為好久以前，老師就曾經(jīng)責怪過不小心打翻筷子的師弟。畢竟內家拳是練細膩功夫，講求聽勁，要求拿捏精準的東西。生活之中老是把東西碰翻，會給人笑話的。

     結果，老師的回答卻令我大感意外，他說：說明你現(xiàn)在功夫大了，出手自然就是用上了腰勁，只是一下子還把捏不住，所以老是碰翻東西。你這是換勁的時候，等你再過三個月，習慣之后情況就不同了。

     原來是這樣，心里不由大覺寬慰，原來是自己在換勁，才連連出錯。老師以前責怪師弟，是因為他沒到換勁的時候就出錯，純屬于粗心所致，和我的換勁的情況不同。不是自己不小心，而是自己一時無法駕馭自己的身勁，才出現(xiàn)的錯誤。

     以前老師也和我說過，這是太極拳修煉過程中的反復，從跟老師練功之日起，就不停有各種不同的反復，等自己經(jīng)歷了上千次的這些反復，那自己才會出大功夫。

我的一點學推手的心得(之十九）  

內家拳的剛和柔

     那天老師用八卦功夫和我沾手，結果老師給我的感覺又活又圓又沉，像個滾動的大鐵球。任憑我兩年來，天天站樁推手的功夫，竟總是情不自禁的被老師研出去。老 師的確是渾圓的、渾厚的，可是我心里卻有一個疑問：內家拳不是講松柔的嗎？老師天天和我們講松柔，我們自己也天天在練松柔，可是老師這回接觸我的瞬間，為 什么我會覺得勢不可擋，不但不覺得柔，反而覺得很剛猛呢？老師又的確是聽著勁來研我的，可是他的雙手和周身，與我接觸的瞬間，我全身都有要散架的感覺，在 老師面前，自己仿佛變成泥捏的一般不堪一擊。

     我很奇怪，為什么是這個感覺？老師身上的東西肯定不會是僵硬的，否則就聽不到我的勁了。因為我以前在健身會所上班的時候，經(jīng)常和練肌肉的大塊頭的朋友比 試，任憑他們身上橫勁再大弄在我身上，我就是軟硬不吃，還被我摞的七倒八歪，踉踉蹌蹌；我也曾經(jīng)和一些練太極拳多年，還是僵柔勁的朋友推手，任憑他們用什 么招，就是摸不著我的勁?？衫蠋熒砩系膭诺溃葴喓?，又霸道，聽勁還靈，跟老師以前和我沾過的極其虛靈的感覺已是完全不同，那種感覺是，在老師身上落不到 實處，他身上會自然走轉，活似機輪，全身都像是大大小小的齒輪組合起來的一樣，你的手不敢往上落，一落就有被卷進去的可能。于是，身上稍微有點不松，老師 就聽到了，那時我早已被彈出去了。

     可是現(xiàn)在的感覺就像，有臺這樣的機器，硬是要聽著你的勁，開進來一樣，所以躲無可躲，避無可避，自己才會被這種機器一樣的整體勁弄得狼狽不堪。

     這時老師說：你覺得我身上剛是對的，但是我用的剛卻是從柔中過來的剛，和初學者的剛是不同的，我的是純剛，是柔到極處出來的純剛；而初學者是要先把自己身 上的剛勁卸掉，然后在柔里練，這時自然出來的剛，才是純剛。而這時的剛就是軟硬不吃，渾厚無比了，沒有出來這樣的功夫如何克敵制勝？你想想機器上的勁，它 雖然硬，但是它齒輪之間的咬合是絕對合拍的，要不如何做到一給電就瞬間飛轉。有了這個基礎，你才能有虛靈的本錢。

     這時我才明白怎么回事，老師只是想讓我知道內家拳的純剛是什么。但是話說到這里，我卻要提醒各位練拳的朋友，純剛是柔練好了自然出來的剛，不是柔還沒練好就去練的剛，那個剛就不是純剛了，只是僵柔而已。很多練拳的朋友都是在這里出了問題。

     老師還曾經(jīng)說過八卦功夫真正練好了，對手在你身上連根毛都挨不著，這樣的功夫才是最難練的，你往他身上落手時，不管他來勢再兇，你也能像只蚊子一樣輕輕的落在他身上，可是一旦發(fā)勁卻是如炸雷一樣可怕。

我的一點學推手的心得(之二十）

太極拳的悟性

     今天和朋友談到悟性及老師的作用。很多人認為，以前的老前輩功夫好是因為全靠他們悟性好。以前自己受武俠小說的影響，所以也一直有這樣的觀念，甚至以為連 老師都可以不要了，只要自己能得到一本武功秘笈，那就萬事大吉了，什么絕世武功也是指日可待。書上電影上不都是這樣描述的嗎？為了一本秘笈追到天涯海角 去。

     可是后來等自己真正跟了老師的時候才知道，功夫要練出來非得“言傳身教”才行，東西再好也一定要有一個明白老師教，“假傳萬卷書，真?zhèn)饕痪湓?#8221;，很多關鍵 的地方?jīng)]有一個明白老師幫你一針見血的點出來，那你根本就練不出來。這時，你才有了悟東西的基礎，可是再往下，就一定要老師的“身教”了。老師光憑嘴上說 從來不和你摸手，那你一樣是紙上談兵，練個嘴把式而已。

     悟性在練功的時候是很重要的，但不是最重要的，最重要的是要有個好老師。你的悟性再好，也是要在老師給你東西的前提下去悟，否則就光憑自己的悟性，一輩子也悟不出來。

     很多時候大家都在爭論太極拳的對錯，其實應該說，太極拳沒有對錯，因為太極拳是多層次的。相對于高層次來說，低層次的當然是“錯”的，但是前提是你一定得 從低層次過來呀！就像你第一天練太極拳一樣，能說對錯嗎？對錯都只能練成這樣。怕就怕，一輩子都是一個初學者的水平，那還能說什么呢？只能說是層次低。

     許多練太極拳的人就是弄不明白，其實太極拳的層次就必須像上學一樣，分出大中小學來，可是國家沒有這樣做，也沒有這樣宣傳，自己的實際水平如何也沒有一個 標準的地方去考證。所以許多練太極拳的人，練了一輩子的小學生水平的太極拳也不知道，反而去怪太極拳不行。也有一些層次稍高一點的，到中學生的水平了，以 為自己已經(jīng)得到太極拳的大學水平了，便對太極拳妄下定論，甚至發(fā)自內心的抵觸和懷疑老前輩留下來的太極拳論，并根據(jù)自己現(xiàn)行的水平總結出一套適合自己的太 極拳理論，這樣的人一輩子也不可能上太極拳的大層次的。

     有了一個好老師和一個好悟性，就是最好的條件了嗎？一開始我也以為是這樣?？墒呛髞砝蠋熀臀艺f，還有一樣很關鍵的條件，就是最好要有一幫師兄弟一起練，你 才會進步快。我一開始還不理解，以為一直要有老師這樣的好手來帶，自己的功夫才能練到最好，于是便不是很重視和師弟們推手。

     可是時間一長就發(fā)現(xiàn)，只和老師推是不行的。一來老師功力深厚，自己的東西不管用的對錯，對老師都不起作用，用對了也不知道要記住這個對的感覺，印象不深 刻?？墒歉鷰煹苡镁筒煌耍脤α藥煹芸隙ń邮懿涣?，錯了自不必提了。經(jīng)過這樣在老師和師弟之間的反復驗證，自己的東西才能真正練出來。二來老師和你推 手，肯定是量身定做讓著你來推的，他如果不讓著你，一沾手你就出去，那你什么也練不出來；可是和師弟推就不同了，大家實力都相當接近，要贏對方都得真干， 這樣才能練出真正的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

     所以有個年富力強的明白老師和一幫年齡相當?shù)膸熜值埽毘稣鏂|西來是絕對有希望的。

我的一點學推手的心得(之二十一）  

師父的“保守”

     有一次我和老師聊天，說在網(wǎng)上見到一種說法，為什么現(xiàn)在的弟子越來越不如師父，因為當初師父傳藝時，只傳了90％，保留了10％；以次類推，到徒孫輩時，就只得81％；再往下就是70％多。

     老師聽了，立馬反對說：功夫師父都已經(jīng)交給徒弟了，之所以徒弟功夫不如師父，是因為徒弟的功夫下得不夠。這是不能怪師父們的。你們現(xiàn)在一天練多少？以前的 師父們一天練多少？量變產(chǎn)生質變，量越大，質變就越大，這才是功夫之間的差別。根本不是師父們保守了，秘訣就是得法之后苦練。

     據(jù)說當年，孫祿堂的兒子就曾經(jīng)在師弟們的慫恿下，于私下里問孫老，拳學里面到底還有什么秘訣，結果孫老說：只有苦練。

     師父在徒弟的層次還沒上來之前，就急忙教他新的東西，無異于拔苗助長。熟系農(nóng)業(yè)的朋友都知道，植物在剛發(fā)芽的時候是不能幫它剪枝的，也不能太急于給它施各 種各樣的肥，如果不按植物生長的自然規(guī)律來操作那就把莊稼毀了。師父教徒弟也是這樣，徒弟的層次還沒上來的時候，就教他更高層次的東西，最后他什么也練不 出來，結果只是毀了他而已。下場最好的，都還得回去返工，去練以前練過的層次，這樣多沒意思。

     師父教自己的徒弟的時候，沒有隱瞞的必要。更何況是父子。所不能改變的是自己之前下的苦功及自己上的層次。還有一種可能就是，兒子不盡孝道，父親真的不想 教會這樣的兒子，畢竟武學是一個拳師一生之中最寶貴的遺產(chǎn)，更別說不孝的徒弟。但是世間就算有不懂孝道的兒子，而師父卻總能找到孝順的徒弟，這時的老師肯 定是竹筒倒豆子，傾囊相授，絕無保留的。這時的徒弟再不如師父，那就不是師父的問題了，因為師父真沒有把東西帶到土里去的必要。那就只有一個可能，就是徒 弟沒下苦功。

     自古以來就有一句這樣的話：弟子不必不如師父，師父不必賢于弟子。說的就是這個道理。