中國(guó)不少愛(ài)美的女人恐怕已經(jīng)被鋪天蓋地的美容和化妝品的廣告打懵了，一些這類(lèi)廣告的核心內(nèi)容是祛斑、除皺、速白、一次換膚等等。其實(shí)，前面我曾談過(guò),從專(zhuān)業(yè)美容的角度說(shuō)，防曬是護(hù)膚的第一要事,潔膚才是防曬之后的第二大要事。這里說(shuō)的潔膚不是我們隨便用毛巾抹一把臉，這種粗糙的清潔方式不僅對(duì)護(hù)膚幾乎無(wú)益，有時(shí)甚至是有害的。
我所說(shuō)的潔膚要達(dá)到三個(gè)方面的需求：一是要清除掉附著在皮膚表面的污垢、塵埃、細(xì)菌；二是要清除掉人體分泌的油污、汗液和老化的角質(zhì)細(xì)胞；三是要徹底清除掉皮膚上殘留的化妝品。
潔膚的益處很多,使用正確的清潔方式能使皮膚處于盡可能無(wú)污染和無(wú)侵害的狀態(tài)中，為進(jìn)一步護(hù)膚提供良好的生理?xiàng)l件。清潔皮膚也是對(duì)皮膚很好地調(diào)整和放松的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，可以有效地激發(fā)皮膚的活力，使得毛孔充分通透，充分發(fā)揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態(tài)。再好的化妝品，如果清潔不徹底，長(zhǎng)年累月存留在皮膚中，對(duì)皮膚的侵襲和損傷也是嚴(yán)重的，特別是化妝品中的堿性物質(zhì)等不良成分是非常危險(xiǎn)的，這如同將你的臉長(zhǎng)期浸泡在堿水中，可以想象，后果會(huì)是怎樣的呢？
此外，皮膚的正常狀態(tài)應(yīng)呈弱酸性，PH值應(yīng)在４.5～６.5之間，受到氣候等外界環(huán)境的影響，這種狀態(tài)時(shí)常會(huì)被破壞，清潔皮膚可調(diào)節(jié)皮膚的PH值，幫助皮膚恢復(fù)正常的酸堿度。
如何正確的清潔皮膚有一些好的方法,下一次慢慢和你交流.
潔膚之后還可做面部按摩。許多人花了很多錢(qián)購(gòu)買(mǎi)名貴的化妝品，把美的希望寄托在化妝品上，事實(shí)上，只要你能每天認(rèn)真清潔之后,堅(jiān)持2～3分鐘的面部按摩，會(huì)得到意想不到的護(hù)膚效果。堅(jiān)持有規(guī)律的適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，有效地防止皮膚的皮下脂肪層松弛和老化。
面部按摩要求手法穩(wěn)定、部位準(zhǔn)確、有節(jié)奏感；要求動(dòng)作靈活、剛勁、柔和；力度要適中，快而有序。
按摩產(chǎn)品以無(wú)刺激、純中性、適合東方女性膚質(zhì)的產(chǎn)品最佳。為了按摩更有滋養(yǎng)、滲透的療效，可采用含天然植物精華的按摩霜來(lái)按摩臉部，例如中干性皮膚可采用滋潤(rùn)型按摩霜，中性偏油皮膚采用具有清新功效的按摩霜。
臉部按摩時(shí)間宜適度，不可太長(zhǎng)或太短，必須視皮膚的性質(zhì)、狀況和年齡來(lái)決定，干性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常，每天按摩只需2～3分鐘即可；如果到美容院做專(zhuān)業(yè)按摩，油性皮膚一星期按摩5～10分鐘，中性皮膚10～15分鐘，干性皮膚15～20分鐘，過(guò)敏性皮膚最好不按摩。當(dāng)然，通過(guò)面部表情運(yùn)動(dòng)來(lái)按摩，也是一種有效的按摩方式。
