1.冠心病：據(jù)統(tǒng)計，在西方國家，心臟猝死中至少80%是由于 冠心病及其并發(fā)癥所致，其中急性心肌梗塞占60%。發(fā)生在半夜、清晨者占62.8%。有的冠心病患者易在夜間發(fā)作，這可能與睡眠中做噩夢精神緊張，引起交感神經(jīng)興奮心率加速，以及睡眠時躺平后靜脈血回流增多使心臟負(fù)荷加重有關(guān)。防治：⑴睡眠心境要平靜以避免做噩夢；⑵緩慢坐起疼痛可逐漸緩解；⑶口服或含化速效救心丸、冠心蘇合丸或速效硝酸甘油等擴(kuò)張冠狀動脈的藥物。

　　2.哮喘病：患者突感胸悶、咳嗽、氣急，繼而呼吸困難，伴有哮鳴音。嚴(yán)重者被迫坐起，兩肩聳起，大口喘氣、口唇青紫。該病好在夜間發(fā)作與人體“生物鐘”有關(guān)，由于夜間睡眠神經(jīng)興奮，致使支氣管平滑肌痙攣，引起哮喘發(fā)作，被迫端坐呼吸。預(yù)防：患有此病的人平時應(yīng)備有喘息定等藥物預(yù)防，嚴(yán)重時應(yīng)緊急送往醫(yī)院救治。

　　3.腦梗塞：有的病人半夜或清晨起床時，突然發(fā)現(xiàn)半身不遂、肢體麻木、嘴歪眼斜、視物模糊等，這主要是夜間睡眠時，心率減慢、血流遲緩，加之老年人血液黏稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，形成血栓而發(fā)病。預(yù)防：⑴在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)常服小劑量能抑制血小板聚集和降低血黏度的藥物，如阿司匹林和藻酸雙脂鈉等；⑵睡前不宜過度限制飲水，以免血液更加黏稠。

　　4.膽石癥：好發(fā)于夜間，病人往往在半夜睡眠中痛醒。由于夜間迷走神經(jīng)興奮性增高。此外，夜間睡眠時，平臥體位容易使膽囊內(nèi)結(jié)石滑過膽管造成膽管阻塞，引起疼痛。疼痛劇烈的病人坐臥不安，甚至引起惡心、嘔吐等癥狀。治療：可用手指按壓或針刺足三里、內(nèi)關(guān)、合谷等穴位止痛，必要時送往醫(yī)院救治。

　　5.尿潴留：男性中老年人都有前列腺增生，增生的前列腺可壓迫尿道，使每次小便不能全部排空，導(dǎo)致殘留尿增多，使膀胱容量相對減少。因夜間安靜沒有外界因素干擾感覺神經(jīng)，故尿意頻頻，但每次尿量很少。治療：⑴遵醫(yī)囑服藥；⑵嚴(yán)重時行手術(shù)治療。

　　6.不安腿綜合征：老年人易患本病?；颊唠p側(cè)小腿出現(xiàn)不可忍受的非疼痛性的不適感，主要表現(xiàn)為酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢感等，感覺兩腿怎么放也不舒服。防治：⑴避免勞累，防止下肢受涼；⑵癥狀出現(xiàn)時，對局部拍打、按摩或起床活動，癥狀可逐漸緩解。

　　7.腓腸肌痙攣：俗稱小腿肚抽筋，常在夜間發(fā)生。多數(shù)中老年人缺鈣，睡眠時(特別是冬天)小腿肚末梢神經(jīng)受刺激出現(xiàn)痙攣。預(yù)防：⑴夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼；⑵可服各種鈣劑、多喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富的食物。